Cara Menghindari Cedera Menggunakan Trampolin

Popularitas trampolin semakin meningkat, dan banyak orang memutuskan bahwa melompat jauh lebih sehat daripada pergi ke gym. Toh, manfaatnya untuk kesehatan dan menjaga kekencangan otot sudah lama terbukti dan tak terbantahkan. Lompat dan lepas landas... Dan yang Anda butuhkan hanyalah membeli trampolin. Aturan perilaku di trampolin akan menghindari momen dan cedera yang tidak menyenangkan. Tidak hanya anak-anak saja yang berisiko terluka atau terbentur saat melompat ke atas mesin, namun orang dewasa juga harus menanggapinya dengan serius. Bagaimanapun, trampolin, seperti peralatan olahraga lainnya, membutuhkan keterampilan dan pengalaman.

Yang paling rentan mengalami cedera dan memar saat melakukan olahraga ini adalah bagian kaki, lengan, kepala, leher, dan wajah. Benjolan kecil di dahi pun bisa menyebabkan gegar otak, dan memar tulang belakang bisa menyebabkan kelumpuhan. Tentu saja, semua olahraga dapat melukai seseorang dan tidak terkecuali trampolin, namun itulah mengapa penting agar olahraga hanya memberikan kegembiraan dan kesehatan.

Perusahaan manufaktur tunduk pada persyaratan yang sangat ketat untuk kualitas dan keandalannya. Oleh karena itu, ketika Anda memutuskan untuk membeli trampolin, hubungi toko khusus olahraga dan sebaiknya merek terkenal.

Segera setelah Anda membeli trampolin, instruksikan anak-anak dan semua orang yang pasti dan segera ingin mencobanya tentang aturan perilaku dan tindakan pencegahan yang diperlukan.

Jika memungkinkan, pasang dengan alas sedekat mungkin dengan tanah dan kelilingi dengan permukaan lembut seperti matras olahraga (idealnya) atau rumput.

Beberapa trampolin memiliki jaring pelindung khusus yang mencegah seseorang terjatuh dari trampolin, namun tindakan pencegahan tetap harus dilakukan.

Aturan keselamatan yang paling ketat adalah hanya menempatkan satu orang di atas trampolin; saat melompat berpasangan atau berkelompok itulah sebagian besar kecelakaan terjadi. Percayalah, membeli trampolin adalah setengah dari perjuangan; penting untuk memastikan pengoperasian yang benar.

Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh melompat ke trampolin dari atas, misalnya dari pohon atau atap. Anda mungkin tidak menghitung diameter trampolin atau memantul secara serius.

Yang paling penting adalah memastikan bahwa orang yang melompat berada tepat di tengah, meskipun tepi besi simulator ditutupi dengan pelindung lembut.

Jangan melompat ke trampolin dalam keadaan mabuk, terutama jika Anda merasa pusing dan ingin melakukan jungkir balik - trampolin adalah perlengkapan yang serius. Serahkan pada profesional.

Melompat harus tetap menjadi hiburan dan mendatangkan kegembiraan dan kesehatan, dan tidak membawa kedamaian di rumah sakit.

Dan Anda dapat membeli trampolin yang bagus di supermarket online mana pun yang menjual barang-barang untuk olahraga dan kesehatan - beragam pilihan, harga terjangkau, jaminan yang dapat diandalkan, dan hanya produk yang terbukti dari produsen merek.

Kesehatan yang baik untuk Anda, dan jaga diri Anda!