Sådan undgår du skader ved at bruge trampoliner

Trampolinernes popularitet vokser, og mange mennesker beslutter sig for, at spring er meget sundere end at gå i fitnesscenter. Når alt kommer til alt, er deres fordele for sundhed og opretholdelse af muskeltonus længe blevet bevist og virkelig ubestridelige. Hop og start... Og alt hvad du behøver er at købe trampoliner. Adfærdsregler på en trampolin giver dig mulighed for at undgå ubehagelige øjeblikke og skader. Ikke kun er børn i risiko for at komme til skade eller stød, mens de hopper på en maskine, men voksne bør også tage det alvorligt. Trampoliner kræver trods alt dygtighed og erfaring, ligesom alt andet sportsudstyr.

De mest modtagelige for skader og blå mærker, når du spiller denne sport, er ben, arme, hoved, nakke og ansigt. Selv en lille bump på panden kan forårsage hjernerystelse, og en rygmarv kan føre til lammelse. Selvfølgelig kan alle sportsgrene skade en person, og trampoliner er ingen undtagelse, men derfor er det vigtigt, at sport kun bringer glæde og sundhed.

Produktionsvirksomheder er underlagt meget strenge krav til deres kvalitet og pålidelighed. Når du beslutter dig for at købe trampoliner, skal du derfor kontakte specialiserede sportsbutikker og gerne kendte mærker.

Så snart du har købt trampoliner, instruer børn og alle dem, der helt sikkert og straks vil prøve det om adfærdsreglerne på den og de nødvendige forholdsregler.

Hvis det er muligt, skal du installere det med basen så tæt på jorden som muligt og omgive det med en blød overflade såsom sportsmåtter (ideelt set) eller græs.

Nogle trampoliner har et særligt beskyttelsesnet, der forhindrer en person i at falde af trampolinen, men der skal stadig tages forholdsregler.

Den strengeste sikkerhedsregel er kun at have én person på trampolinen, det er når man hopper i par eller i grupper, at de fleste ulykker sker. Tro mig, at købe trampoliner er halvdelen af ​​kampen; det er vigtigt at sikre korrekt drift.

Du må under ingen omstændigheder hoppe på trampoliner fra oven, for eksempel fra et træ eller tag. Du kan simpelthen ikke beregne diameteren på trampolinen eller for alvor ricochet.

Det vigtigste er at sikre, at den springende person er direkte i midten, selvom simulatorens jernkanter er dækket af blød beskyttelse.

Spring ikke på en trampolin, mens du er beruset, især hvis du føler dig svimmel og vil lave en salto – trampoliner er seriøst udstyr. Overlad det til de professionelle.

Spring skal forblive underholdning og bringe glæde og sundhed og ikke føre til hospitalsfred.

Og du kan købe en god trampolin i ethvert online supermarked med varer til sport og sundhed - et stort udvalg, overkommelige priser, en pålidelig garanti og kun gennemprøvede produkter fra mærkeproducenter.

Godt helbred til dig, og pas på dig selv!