Jak uniknąć kontuzji podczas korzystania z trampolin

Popularność trampolin rośnie i wiele osób uznaje, że skakanie jest o wiele zdrowsze niż chodzenie na siłownię. W końcu ich korzyści dla zdrowia i utrzymania napięcia mięśniowego zostały już dawno udowodnione i naprawdę niezaprzeczalne. Skacz i wystartuj... A jedyne, czego potrzebujesz, to kupić trampoliny. Zasady postępowania na trampolinie pozwolą Ci uniknąć nieprzyjemnych chwil i kontuzji. Nie tylko dzieci są narażone na ryzyko zranienia lub uderzenia podczas wskakiwania na maszynę, ale dorośli również powinni potraktować to poważnie. W końcu trampoliny, jak każdy inny sprzęt sportowy, wymagają umiejętności i doświadczenia.

Najbardziej podatne na kontuzje i siniaki podczas uprawiania tego sportu są nogi, ramiona, głowa, szyja i twarz. Nawet niewielki guzek na czole może spowodować wstrząśnienie mózgu, a stłuczenie kręgosłupa może doprowadzić do paraliżu. Oczywiście każdy sport może spowodować kontuzję i trampoliny nie są wyjątkiem, dlatego ważne jest, aby sport przynosił tylko radość i zdrowie.

Przedsiębiorstwa produkcyjne podlegają bardzo rygorystycznym wymaganiom dotyczącym ich jakości i niezawodności. Dlatego decydując się na zakup trampolin warto zwrócić się do wyspecjalizowanych sklepów sportowych, a najlepiej znanych marek.

Zaraz po zakupie trampoliny poinstruuj dzieci i wszystkich, którzy z pewnością i od razu będą chcieli przymierzyć trampolinę, o zasadach zachowania się na niej i niezbędnych środkach ostrożności.

Jeśli to możliwe, zainstaluj go z podstawą jak najbliżej podłoża i otocz miękkim podłożem, takim jak maty sportowe (najlepiej) lub trawa.

Niektóre trampoliny mają specjalną siatkę ochronną, która zapobiega spadnięciu osoby z trampoliny, ale mimo to należy zachować środki ostrożności.

Najsurowszą zasadą bezpieczeństwa jest to, aby na trampolinie znajdowała się tylko jedna osoba, to właśnie podczas skakania w parach lub grupach dochodzi do większości wypadków. Uwierz mi, zakup trampolin to połowa sukcesu, ważne jest, aby zapewnić ich prawidłowe działanie.

W żadnym wypadku nie należy wskakiwać na trampoliny z góry, np. z drzewa lub dachu. Możesz po prostu nie obliczyć średnicy trampoliny lub spowodować poważny rykoszet.

Najważniejsze jest to, aby skaczący znajdował się dokładnie w centrum, nawet jeśli żelazne krawędzie symulatora są osłonięte miękkimi zabezpieczeniami.

Nie wskakuj na trampolinę w stanie nietrzeźwym, szczególnie jeśli masz zawroty głowy i chcesz wykonać salto – trampoliny to poważny sprzęt. Zostaw to profesjonalistom.

Skakanie powinno pozostać rozrywką i przynosić radość i zdrowie, a nie prowadzić do szpitalnego spokoju.

A dobrą trampolinę kupisz w każdym internetowym supermarkecie z artykułami dla sportu i zdrowia - ogromny asortyment, przystępne ceny, niezawodna gwarancja i tylko sprawdzone produkty od markowych producentów.

Dużo zdrowia dla Ciebie i uważaj na siebie!