Як уникнути травм, використовуючи батути

Популярність батутів зростає, і багато хто вирішує, що займатися стрибками набагато корисніше, ніж ходити до спортзалу. Адже їхня користь для здоров'я та підтримки м'язів у тонусі давно доведена і справді незаперечна. Стрибнути – і злетіти… А все, що треба – це купити батути. Правила поведінки на батуті дозволять вам уникнути неприємних моментів та травм. Не тільки діти мають ризик поранитися або вдаритися, стрибаючи на тренажері, але дорослі теж повинні ставитися до цього серйозно. Адже батути, як і будь-які інші спортивні снаряди вимагають вправності та досвіду.

Найбільш схильні до травматизму та забитих місць при зайнятті цим спортом — ноги-руки, голова, шия та обличчя. Навіть невелика шишка на лобі може стати причиною струсу мозку, а забій хребта призведе до паралічу. Звичайно, всі види спорту можуть травмувати людину та батути не виняток, але тому і важливо, щоб спорт приносив лише радість та здоров'я.

До фірм-виробників пред'являються дуже жорсткі вимоги щодо їх якості та надійності. Тому вирішивши купити батути, звертайтеся до спеціалізованих спортивних магазинів та бажано відомих марок.

Як тільки ви купили батути, проінструктуйте дітей і всіх тих, хто неодмінно і зараз же захоче його випробувати, про правила поведінки на ньому, і необхідні запобіжні заходи.

По можливості встановіть його так, щоб його база була натягнута якомога ближче до землі та оточіть його м'якою поверхнею, наприклад, спортивними матами (в ідеалі), або травою.

Деякі батути мають спеціальну захисну сітку, яка не дає людині впасти зі снаряда, але запобіжні заходи дотриматися все ж таки слід.

Найсуворішим правилом безпеки є знаходження на батуті лише однієї людини, саме при стрибках у парі чи групою і стається більшість нещасних випадків. Повірте, купити батути - це половина справи, важливо встежити за правильною експлуатацією.

У жодному разі не варто стрибати на батути зверху, наприклад, з дерева чи даху. Можна просто не розрахувати діаметр батута або серйозно зрикошетити.

Найголовніше, стежити, щоб людина, що стрибає, знаходилася безпосередньо в центрі, навіть якщо залізні краї тренажера прикриті м'якими захистами.

Не стрибайте на батуті в стані алкогольного сп'яніння, особливо якщо кураж крутить голову і хочеться зробити сальто – батути – серйозні снаряди. Залишіть це професіоналам.

Стрибки повинні залишитися розвагою та приносити радість та здоров'я, а ніяк не приводити до лікарняного спокою.

А придбати хороший батут можна в будь-якому інтернет-супермаркеті товарів для спорту та здоров'я — величезний асортимент, демократичні ціни, надійна гарантія і лише перевірені товари від брендових виробників.

Міцного Вам здоров'я, та бережіть себе!