Jak se vyhnout zraněním při používání trampolín

Obliba trampolín roste a mnoho lidí se rozhoduje, že skákání je mnohem zdravější než chodit do posilovny. Ostatně jejich přínos pro zdraví a udržení svalového tonusu je již dávno ověřený a skutečně nepopiratelný. Skoč a vzlétni... A vše, co potřebuješ, je koupit trampolíny. Pravidla chování na trampolíně vám umožní vyhnout se nepříjemným okamžikům a zraněním. Nejen dětem hrozí zranění nebo náraz při skákání na stroji, ale i dospělí by to měli brát vážně. Trampolíny totiž jako každé jiné sportovní vybavení vyžadují zručnost a zkušenosti.

Nejnáchylnější na zranění a modřiny při hraní tohoto sportu jsou nohy, ruce, hlava, krk a obličej. I malá boule na čele může způsobit otřes mozku a modřina páteře může vést k ochrnutí. Samozřejmě všechny sporty mohou člověka zranit a trampolíny nejsou výjimkou, ale proto je důležité, aby sport přinášel jen radost a zdraví.

Výrobní společnosti podléhají velmi přísným požadavkům na jejich kvalitu a spolehlivost. Když se tedy rozhodnete pro nákup trampolíny, obraťte se na specializované sportovní obchody a nejlépe známé značky.

Jakmile trampolíny zakoupíte, poučte děti a všechny, kteří si ji budou chtít určitě a hned vyzkoušet, o pravidlech chování na ní a nezbytných opatřeních.

Pokud je to možné, nainstalujte jej základnou co nejblíže k zemi a obklopte ji měkkým povrchem, jako jsou sportovní podložky (ideálně) nebo tráva.

Některé trampolíny mají speciální ochrannou síťovinu, která zabraňuje pádu osoby z trampolíny, ale i tak je třeba dodržovat opatření.

Nejpřísnějším bezpečnostním pravidlem je mít na trampolíně pouze jednu osobu, nejvíce úrazů se stává při skákání ve dvojicích nebo skupinách. Věřte, že nákup trampolín je polovina úspěchu, je důležité zajistit správný provoz.

V žádném případě neskákejte na trampolíny shora, například ze stromu nebo střechy. Nemůžete jednoduše vypočítat průměr trampolíny nebo vážně ricochet.

Nejdůležitější je zajistit, aby skákající osoba byla přímo ve středu, i když jsou železné okraje simulátoru pokryty měkkou ochranou.

Neskákejte na trampolíně v opilosti, zvláště když se vám točí hlava a chcete udělat salto – trampolíny jsou vážná výbava. Nechte to na profesionálech.

Skákání by mělo zůstat zábavou a přinášet radost a zdraví, a ne vést k nemocničnímu klidu.

A dobrou trampolínu můžete koupit v každém online supermarketu se zbožím pro sport a zdraví - obrovský sortiment, přijatelné ceny, spolehlivá záruka a pouze osvědčené produkty od značkových výrobců.

Hodně zdraví a dávejte na sebe pozor!