Jaring laba-laba di bawah rok. Bagaimana cara menyelamatkan kaki Anda dari varises

“Oh, rok pendek dan kaki yang indah akan segera menjadi barang langka di museum,” keluh ahli flebologi. “Kami sendiri tidak menyangka varises akan mencapai proporsi epidemi. Dan betapa dia merusak kaki mudanya! Semakin sering wanita muda dengan kaki wanita tua kuno mendatangi kita. Para dokter menunjukkan kepada saya banyak foto ekstremitas bawah yang terkena dampak. Mengerikan! Dan pemikiran bahwa “pemilik” dari semua varises kaki ini adalah orang-orang yang berusia di bawah 35 tahun membuat saya merinding. Hmm, varises jadi lebih muda. Vena sekarang tidak berfungsi setelah mencapai masa pubertas, ketika perubahan dalam sistem endokrin dimulai. Itulah sebabnya varises muncul pada anak sekolah dan pelajar.

Satu hal yang baik: penyakit ini dapat dicegah, dan jika sudah berkembang, dapat diatasi tanpa rasa takut dan kasihan. Memang terkadang untuk menjaga keindahan kaki Anda, cukup dengan sedikit mengubah gaya hidup.

Biru pertama

Jadi, apa yang tidak boleh dilakukan dengan varises. Pertama-tama, tunda kunjungan ke dokter. Anda harus mencari pertolongan sedini mungkin - bukan saat sudah terasa nyeri, namun saat masih tidak sedap dipandang (jaringan pembuluh darah berwarna kemerahan kebiruan baru saja muncul). Dan percayalah, dokter tidak akan mengambil pisau saat melihat kaki Anda sakit. Sebagai upaya terakhir, Anda akan menjalani skleroterapi. Vena yang sakit seolah-olah akan tersumbat, dan aliran darah yang melaluinya akan terhenti. Operasi tersebut, tentu saja, memberikan efek kosmetik langsung, tetapi setelah pengangkatan vena superfisial, vena dalam menanggung beban ganda, dan juga mulai terasa sakit. Varises baru terbentuk. Dan kemudian menjadi semakin sulit untuk membantu pasien. Jadi lebih baik menggunakan metode lama yang setia - hirudoterapi. Seorang spesialis akan menaruh beberapa lintah di kaki Anda dan Anda akan segera merasa lebih baik.

Musuh matahari

“Selama hirudoterapi pada tahap awal penyakit, vena ditarik sepenuhnya,” jelas ahli hirudologi Irina Pankova. “Namun kalau penyakitnya sudah stadium lanjut, hanya akan hilang 30%. Tentu saja tidak banyak, tapi pembuluh darahnya tetap hidup. Dan gumpalan darah di rongganya, berkat enzim yang terkandung dalam air liur lintah, larut, dan alhasil varises bisa sembuh total.

Ahli hirudologi tidak hanya tidak menyarankan untuk memakai lintah pada diri sendiri, tetapi bahkan dengan tegas melarangnya. Bagaimanapun, pengisap darah dapat diterapkan ke tempat yang salah, dan ini akan menyebabkan efek sebaliknya. Misalnya bekuan darah akan lepas. Dan kemudian semuanya kacau balau.

Mereka yang mudah terserang penyakit sebaiknya tidak berjemur di bawah sinar matahari dalam waktu lama. Orang dengan varises tahap awal diperbolehkan berjemur sebelum jam 11 dan setelah jam 17, ketika tidak ada sinar ultraviolet yang keras di bawah sinar matahari. Dalam bentuk varises yang parah, lebih baik berada di tempat teduh. Secara umum, penderita varises disarankan untuk tidak bepergian ke negara panas. Kepanasan, sinar matahari, dan dehidrasi dapat memperburuk aliran keluar vena dan memicu peradangan varises dengan pembentukan bekuan darah di dalamnya.

Penderita varises sebaiknya tidak makan sembarang, bahkan dalam jumlah banyak. Kelebihan berat badan menyebabkan kelebihan beban pada pembuluh darah dan perkembangan varises yang cepat. Daftar terlarang mencakup segala sesuatu yang digoreng, asin, dan pedas.

Penyelamatan air

Namun inilah yang perlu Anda lakukan jika Anda memiliki kecenderungan terkena varises. Pertama, istirahat sejenak saat bekerja dan regangkan kaki yang lelah. Saat berkendara dalam waktu lama, berhentilah setiap dua jam, berjalan-jalan, dan lakukan squat.

Kenakan celana ketat kompresi terapeutik, kaus kaki atau stoking: celana ini mengatur distribusi tekanan, mengurangi rasa sakit dan menghambat perkembangan varises. Di rumah, pastikan untuk mengistirahatkan kaki Anda dengan melemparkannya lebih tinggi. Pergi ke toilet secara teratur - sembelit menyebabkan peningkatan tekanan vena secara konstan. Tinggalkan sepatu hak tinggi dan biasakan bersepeda dan berenang. Yang terakhir ini sangat berguna, karena efek gravitasi pada vena yang sakit praktis hilang - vena tersebut tampak dalam keadaan rusak.