Pavučiny pod sukní. Jak zachránit nohy před křečovými žilami

"Ach, krátké sukně a krásné nohy se brzy stanou muzejní raritou," povzdechnou si flebologové. „Sami jsme nečekali, že křečové žíly dosáhnou epidemických rozměrů. A jak hyzdí mladé nohy! Stále častěji k nám chodí velmi mladé dámy s nohama prastarých stařenek. Lékaři mi ukazují četné fotografie postižených dolních končetin. Hrozný! A už jen při pomyšlení, že „majiteli“ všech těchto křečových nohou jsou lidé do 35 let, mi naskakuje husí kůže. Hmmm, křečové žíly omládly. Žíly nyní selhávají po dosažení puberty, kdy začínají změny v endokrinním systému. Proto se křečové žíly objevily u školáků a studentů.

Jedna věc je dobrá: nemoci lze předcházet, a pokud se již rozvinula, lze se s ní vypořádat beze strachu a lítosti. Někdy totiž k záchraně krásy nohou stačí jen trochu změnit životní styl.

První modrá

Co tedy nedělat na křečové žíly. V první řadě odložte návštěvu lékaře. Pomoc byste měli vyhledat co nejdříve – ne, když už to bolí, ale když je to ještě nevzhledné (právě se objevila červenomodrá pavučina cév). A věřte, že doktoři nepopadnou nůž, když uvidí vaše bolavé nohy. V krajním případě podstoupíte skleroterapii. Nemocná žíla se jakoby ucpe a průtok krve přes ni se zastaví. Operace má samozřejmě okamžitý kosmetický efekt, ale po odstranění povrchových žil ty hluboké nesou dvojnásobnou zátěž a navíc začnou bolet. Tvoří se nové křečové žíly. A pak je pomoc pacientovi ještě obtížnější. Je tedy lepší uchýlit se ke staré věrné metodě - hirudoterapii. Specialista vám na nohu nasadí pár pijavic a hned se bude cítit lépe.

Nepřátelské slunce

"Během hirudoterapie v počáteční fázi onemocnění je žíla zcela zatažena," vysvětluje hirudoložka Irina Panková. „Pokud je však nemoc pokročilá, odezní jen o 30 %. Ne moc, samozřejmě, ale žíla zůstává naživu. A krevní sraženiny v její dutině se díky enzymům obsaženým ve slinách pijavice rozpustí a v důsledku toho mohou být křečové žíly zcela vyléčeny.

Hirudologové nejen nedoporučují nasazování pijavic na sebe, ale dokonce to kategoricky zakazují. Krvesavice se totiž může aplikovat na špatné místo a způsobí to zcela opačný efekt. Uvolní se například krevní sraženina. A pak se rozpoutá peklo.

Lidé náchylní k nemocem by se neměli dlouho vyhřívat na slunci. Lidé s počátečními stádii křečových žil se mohou opalovat před 11 a po 17 hodinách, kdy na slunečním svitu nejsou tvrdé ultrafialové paprsky. U těžkých forem křečových žil je lepší být ve stínu. Obecně je pro pacienty s křečovými žilami vhodné necestovat do horkých zemí. Přehřátí, sluneční paprsky a dehydratace mohou zhoršit žilní odtok a vyvolat zánět křečových žil s tvorbou krevních sraženin v nich.

Lidé s křečovými žilami by neměli jíst jen tak cokoliv, a to ani ve velkém množství. Nadváha vede k přetížení žil a rychlé progresi křečových žil. Seznam zakázaných zahrnuje vše smažené, slané a kořeněné.

Vodní záchrana

Zde je ale to, co jednoduše musíte udělat, pokud máte sklony ke křečovým žilám. Nejprve si při práci dělejte krátké přestávky a protáhněte si unavené nohy. Při dlouhém řízení se každé dvě hodiny zastavte, projděte se a udělejte dřepy.

Noste terapeutické kompresní punčochy, podkolenky nebo punčochy: regulují rozložení tlaku, snižují bolest a brání rozvoji křečových žil. Doma určitě dopřejte nohám odpočinek tím, že je hodíte výš. Choďte pravidelně na toaletu – zácpa vede k neustálému zvyšování tlaku v žilách. Vzdejte se vysokých podpatků a vytvořte si zvyk jezdit na kole a plavat. To druhé je zvláště užitečné, protože účinek gravitace na nemocné žíly prakticky mizí - zdá se, že jsou v havarijním stavu.