Spindelnät under kjolen. Hur du räddar dina ben från åderbråck

"Åh, korta kjolar och vackra ben kommer snart att bli en museumsraritet", suckar flebologer. ”Vi själva förväntade oss inte att åderbråck skulle nå epidemiska proportioner. Och hur han vanställer unga ben! Allt oftare kommer mycket unga damer med benen på gamla gamla kvinnor till oss. Läkarna visar mig många fotografier av de drabbade nedre extremiteterna. Fruktansvärd! Och bara tanken på att "ägarna" till alla dessa åderbråck är personer under 35 år ger mig gåshud. Hmmm, åderbråck har blivit yngre. Venerna fungerar nu dåligt när de når puberteten, när förändringar i det endokrina systemet börjar. Det är därför åderbråck uppträdde hos skolbarn och studenter.

En sak är bra: sjukdomen kan förebyggas, och om den redan har utvecklats kan den hanteras utan rädsla och medlidande. När allt kommer omkring, ibland, för att rädda skönheten i dina ben, räcker det att bara ändra din livsstil lite.

Första blå

Så, vad ska man inte göra för åderbråck. Först av allt, dröjsmål med att besöka läkaren. Du bör söka hjälp så tidigt som möjligt – inte när det redan gör ont, utan när det fortfarande är fult (en rödblåaktig väv av blodkärl har precis dykt upp). Och tro mig, läkare tar inte tag i en kniv när de ser dina ömma ben. Som en sista utväg kommer du att genomgå skleroterapi. Den sjuka venen kommer att blockeras, så att säga, och blodflödet genom den kommer att sluta. Operationen ger förstås en omedelbar kosmetisk effekt, men efter att de ytliga venerna tagits bort bär de djupa en dubbel börda, och de börjar också göra ont. Nya åderbråck bildas. Och då blir det ännu svårare att hjälpa patienten. Så det är bättre att tillgripa den gamla trogna metoden - hirudoterapi. En specialist kommer att sätta ett par blodiglar på ditt ben och det kommer genast att kännas bättre.

Fiendens sol

"Under hirudoterapi i det inledande skedet av sjukdomen dras venen helt tillbaka", förklarar hirudologen Irina Pankova. "Men om sjukdomen är långt framskriden kommer den bara att försvinna med 30%. Inte mycket förstås, men venen lever kvar. Och blodproppar i dess hålighet, tack vare enzymerna i blodiglens saliv, löses upp, och som ett resultat kan åderbråck botas helt.

Hirudologer rekommenderar inte bara att du sätter blodiglar på dig själv, utan förbjuder det till och med kategoriskt. När allt kommer omkring kan en blodsugare appliceras på fel ställe, och det kommer att orsaka en helt motsatt effekt. Till exempel kommer en blodpropp att lossna. Och så brakar hela helvetet löst.

De som är utsatta för sjukdom bör inte sola sig i solen under en längre tid. Personer med de inledande stadierna av åderbråck får sola före 11 och efter 17 timmar, när det inte finns några hårda ultravioletta strålar i solljuset. Vid svåra former av åderbråck är det bättre att vara i skuggan. I allmänhet är det tillrådligt för patienter med åderbråck att inte resa till varma länder. Överhettning, solstrålar och uttorkning kan förvärra venöst utflöde och provocera inflammation i åderbråck med bildandet av blodproppar i dem.

Personer med åderbråck bör inte äta precis vad som helst, och även i stora mängder. Övervikt leder till överbelastning av venerna och snabb progression av åderbråck. Den förbjudna listan inkluderar allt stekt, salt och kryddigt.

Vattenräddning

Men här är vad du helt enkelt behöver göra om du har en tendens till åderbråck. Ta först korta pauser medan du arbetar och sträck ut dina trötta ben. När du kör en längre tid, stanna varannan timme, gå runt och gör knäböj.

Bär terapeutiska kompressionstights, knästrumpor eller strumpor: de reglerar tryckfördelningen, minskar smärta och hämmar utvecklingen av åderbråck. Hemma, se till att ge dina ben en vila genom att kasta dem högre. Gå på toaletten regelbundet - förstoppning leder till en konstant ökning av trycket i venerna. Ge upp höga klackar och gör det till en vana att cykla och simma. Det senare är särskilt användbart, eftersom gravitationens effekt på sjuka vener praktiskt taget försvinner - de verkar vara i ett tillstånd av förfall.