Ιστός αράχνης κάτω από τη φούστα. Πώς να σώσετε τα πόδια σας από κιρσούς

«Ω, οι κοντές φούστες και τα όμορφα πόδια θα γίνουν σύντομα μια σπανιότητα του μουσείου», αναστενάζουν οι φλεβολόγοι. «Εμείς οι ίδιοι δεν περιμέναμε ότι οι κιρσοί θα έπαιρναν διαστάσεις επιδημίας. Και πώς παραμορφώνει νεαρά πόδια! Όλο και πιο συχνά έρχονται σε εμάς πολύ νεαρές κυρίες με τα πόδια αρχαίων ηλικιωμένων. Οι γιατροί μου δείχνουν πολλές φωτογραφίες των προσβεβλημένων κάτω άκρων. Φρικτός! Και και μόνο η σκέψη ότι οι «ιδιοκτήτες» όλων αυτών των ποδιών με κιρσούς είναι άτομα κάτω των 35 ετών, μου προκαλεί ανατριχίλα. Χμμμ, οι κιρσοί έχουν γίνει νεότεροι. Οι φλέβες δυσλειτουργούν τώρα όταν φτάνουν στην εφηβεία, όταν αρχίζουν οι αλλαγές στο ενδοκρινικό σύστημα. Γι' αυτό εμφανίστηκαν κιρσοί σε μαθητές και φοιτητές.

Ένα πράγμα είναι καλό: η ασθένεια μπορεί να προληφθεί, και αν έχει ήδη αναπτυχθεί, μπορεί να αντιμετωπιστεί χωρίς φόβο και οίκτο. Άλλωστε, μερικές φορές, για να σώσετε την ομορφιά των ποδιών σας, αρκεί απλώς να αλλάξετε λίγο τον τρόπο ζωής σας.

Πρώτα μπλε

Λοιπόν, τι δεν πρέπει να κάνετε για τους κιρσούς. Πρώτα απ 'όλα, καθυστερήστε την επίσκεψη στο γιατρό. Θα πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια όσο το δυνατόν νωρίτερα - όχι όταν πονάει ήδη, αλλά όταν είναι ακόμα αντιαισθητικό (ένας κοκκινωπός-μπλε ιστός αιμοφόρων αγγείων μόλις εμφανίστηκε). Και πιστέψτε με, οι γιατροί δεν θα αρπάξουν μαχαίρι όταν δουν τα πονεμένα πόδια σας. Ως έσχατη λύση, θα υποβληθείτε σε σκληροθεραπεία. Η πάσχουσα φλέβα θα φράξει, όπως ήταν, και η ροή του αίματος μέσα από αυτήν θα σταματήσει. Η επέμβαση φυσικά δίνει άμεσο αισθητικό αποτέλεσμα, αλλά μετά την αφαίρεση των επιφανειακών φλεβών, οι βαθιές φέρουν διπλό βάρος και αρχίζουν και αυτές να πονάνε. Δημιουργούνται νέοι κιρσοί. Και τότε γίνεται ακόμα πιο δύσκολο να βοηθήσεις τον ασθενή. Επομένως, είναι καλύτερο να καταφύγετε στην παλιά πιστή μέθοδο - hirudotherapy. Ένας ειδικός θα βάλει μια-δυο βδέλλες στο πόδι σας και θα αισθανθείτε αμέσως καλύτερα.

Εχθρικός ήλιος

«Κατά τη διάρκεια της ιρουδοθεραπείας στο αρχικό στάδιο της νόσου, η φλέβα αποσύρεται εντελώς», εξηγεί η ιρουδολόγος Irina Pankova. «Ωστόσο, εάν η ασθένεια είναι προχωρημένη, θα υποχωρήσει μόνο κατά 30%. Όχι πολλά, φυσικά, αλλά η φλέβα παραμένει ζωντανή. Και οι θρόμβοι αίματος στην κοιλότητα της, χάρη στα ένζυμα που περιέχονται στο σάλιο της βδέλλας, διαλύονται και ως αποτέλεσμα, οι κιρσοί μπορούν να θεραπευτούν πλήρως.

Οι ιρουδολόγοι όχι μόνο δεν συμβουλεύουν να βάλετε βδέλλες στον εαυτό σας, αλλά το απαγορεύουν ακόμη και κατηγορηματικά. Μετά από όλα, ένα αιμοκάθαρτο μπορεί να εφαρμοστεί σε λάθος μέρος και θα προκαλέσει ένα εντελώς αντίθετο αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, ένας θρόμβος αίματος θα αποκολληθεί. Και τότε ξεσπάει όλη η κόλαση.

Όσοι είναι επιρρεπείς σε ασθένειες δεν πρέπει να λιάζονται στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα άτομα με τα αρχικά στάδια των κιρσών επιτρέπεται να κάνουν ηλιοθεραπεία πριν από τις 11 και μετά από 17 ώρες, όταν δεν υπάρχουν σκληρές υπεριώδεις ακτίνες στο ηλιακό φως. Σε σοβαρές μορφές κιρσών, είναι καλύτερα να βρίσκεστε στη σκιά. Γενικά, καλό είναι οι ασθενείς με κιρσούς να μην ταξιδεύουν σε ζεστές χώρες. Η υπερθέρμανση, οι ακτίνες του ήλιου και η αφυδάτωση μπορεί να επιδεινώσουν τη φλεβική εκροή και να προκαλέσουν φλεγμονή των κιρσών με το σχηματισμό θρόμβων αίματος σε αυτές.

Τα άτομα με κιρσούς δεν πρέπει να τρώνε τίποτα, και μάλιστα σε μεγάλες ποσότητες. Το υπερβολικό βάρος οδηγεί σε υπερφόρτωση των φλεβών και ταχεία εξέλιξη των κιρσών. Η απαγορευμένη λίστα περιλαμβάνει όλα τα τηγανητά, αλμυρά και πικάντικα.

Διάσωση στο νερό

Αλλά εδώ είναι τι απλά πρέπει να κάνετε εάν έχετε τάση για κιρσούς. Πρώτα, κάντε μικρά διαλείμματα ενώ εργάζεστε και τεντώστε τα κουρασμένα πόδια σας. Όταν οδηγείτε για πολλή ώρα, σταματήστε κάθε δύο ώρες, περπατήστε και κάντε squats.

Φοράτε θεραπευτικά κολάν συμπίεσης, κάλτσες γονάτων ή κάλτσες: ρυθμίζουν την κατανομή της πίεσης, μειώνουν τον πόνο και αναστέλλουν την ανάπτυξη κιρσών. Στο σπίτι, φροντίστε να ξεκουράζετε τα πόδια σας ρίχνοντάς τα ψηλότερα. Πηγαίνετε στην τουαλέτα τακτικά - η δυσκοιλιότητα οδηγεί σε συνεχή αύξηση της πίεσης στις φλέβες. Άσε τα ψηλοτάκουνα και κάνε συνήθεια να κάνεις ποδήλατο και να κολυμπάς. Το τελευταίο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο, καθώς η επίδραση της βαρύτητας στις άρρωστες φλέβες πρακτικά εξαφανίζεται - φαίνεται να βρίσκονται σε κατάσταση άθλησης.