Spinnweben unter dem Rock. So schützen Sie Ihre Beine vor Krampfadern

„Oh, kurze Röcke und schöne Beine werden bald eine Museumsrarität sein“, seufzen Phlebologen. „Wir selbst haben nicht damit gerechnet, dass Krampfadern epidemische Ausmaße annehmen würden. Und wie er junge Beine entstellt! Immer häufiger kommen sehr junge Damen mit den Beinen uralter Frauen zu uns. Die Ärzte zeigen mir zahlreiche Fotos der betroffenen unteren Extremitäten. Schrecklich! Und allein der Gedanke, dass die „Besitzer“ all dieser Krampfaderbeine Menschen unter 35 Jahren sind, löst bei mir eine Gänsehaut aus. Hmmm, Krampfadern sind jünger geworden. Mit Erreichen der Pubertät versagen die Venen nun, wenn Veränderungen im endokrinen System beginnen. Aus diesem Grund traten bei Schülern und Studenten Krampfadern auf.

Eines ist gut: Der Krankheit kann vorgebeugt werden, und wenn sie sich bereits entwickelt hat, kann sie ohne Angst und Mitleid bewältigt werden. Denn manchmal reicht es aus, den Lebensstil ein wenig zu ändern, um die Schönheit Ihrer Beine zu bewahren.

Zuerst blau

Was man also bei Krampfadern nicht tun sollte. Verzögern Sie zunächst den Arztbesuch. Sie sollten so früh wie möglich Hilfe suchen – nicht, wenn es bereits schmerzt, sondern wenn es noch unansehnlich ist (ein rötlich-bläuliches Netz aus Blutgefäßen ist gerade entstanden). Und glauben Sie mir, Ärzte werden nicht zum Messer greifen, wenn sie Ihre schmerzenden Beine sehen. Als letzten Ausweg erfolgt eine Sklerotherapie. Die erkrankte Vene wird sozusagen verstopft und der Blutfluss durch sie stoppt. Die Operation hat natürlich einen sofortigen kosmetischen Effekt, aber nach der Entfernung der oberflächlichen Venen werden die tiefen Venen doppelt belastet und beginnen auch zu schmerzen. Es bilden sich neue Krampfadern. Und dann wird es noch schwieriger, dem Patienten zu helfen. Daher ist es besser, auf die altbewährte Methode zurückzugreifen – die Hirudotherapie. Ein Spezialist wird ein paar Blutegel an Ihrem Bein anbringen und es wird sich sofort besser anfühlen.

Feindliche Sonne

„Bei der Hirudotherapie im Anfangsstadium der Erkrankung wird die Vene vollständig zurückgezogen“, erklärt Hirudologin Irina Pankova. „Wenn die Krankheit jedoch fortgeschritten ist, wird sie nur um 30 % verschwinden. Natürlich nicht viel, aber die Ader bleibt am Leben. Und Blutgerinnsel in seiner Höhle lösen sich dank der im Speichel des Blutegels enthaltenen Enzyme auf, wodurch Krampfadern vollständig geheilt werden können.

Hirudologen raten nicht nur davon ab, Blutegel an sich selbst anzulegen, sondern verbieten dies sogar kategorisch. Schließlich kann ein Blutsauger an der falschen Stelle angewendet werden und einen völlig gegenteiligen Effekt hervorrufen. Beispielsweise löst sich ein Blutgerinnsel. Und dann bricht die Hölle los.

Wer zu Krankheiten neigt, sollte sich nicht längere Zeit in der Sonne sonnen. Menschen mit Krampfadern im Anfangsstadium dürfen vor 11 und nach 17 Stunden ein Sonnenbad nehmen, wenn im Sonnenlicht keine harten ultravioletten Strahlen vorhanden sind. Bei schweren Formen von Krampfadern ist es besser, sich im Schatten aufzuhalten. Generell ist es für Patienten mit Krampfadern ratsam, nicht in heiße Länder zu reisen. Überhitzung, Sonneneinstrahlung und Dehydrierung können den venösen Abfluss verschlechtern und eine Entzündung der Krampfadern mit der Bildung von Blutgerinnseln in den Venen hervorrufen.

Menschen mit Krampfadern sollten nicht einfach alles essen, auch nicht in großen Mengen. Übergewicht führt zu einer Überlastung der Venen und einem schnellen Fortschreiten der Krampfadern. Auf der Verbotsliste steht alles Frittierte, Salzige und Scharfe.

Wasserrettung

Aber Folgendes müssen Sie unbedingt tun, wenn Sie zu Krampfadern neigen. Machen Sie zunächst während der Arbeit kurze Pausen und strecken Sie Ihre müden Beine aus. Halten Sie bei längerer Fahrt alle zwei Stunden an, gehen Sie herum und machen Sie Kniebeugen.

Tragen Sie therapeutische Kompressionsstrumpfhosen, Kniestrümpfe oder Strümpfe: Sie regulieren die Druckverteilung, lindern Schmerzen und hemmen die Entstehung von Krampfadern. Gönnen Sie Ihren Beinen zu Hause unbedingt eine Pause, indem Sie sie höher werfen. Gehen Sie regelmäßig auf die Toilette – Verstopfung führt zu einem ständigen Druckanstieg in den Venen. Verzichten Sie auf High Heels und machen Sie es sich zur Gewohnheit, Fahrrad zu fahren und zu schwimmen. Letzteres ist besonders nützlich, da die Wirkung der Schwerkraft auf erkrankte Venen praktisch verschwindet – sie scheinen sich in einem schlechten Zustand zu befinden.