Pajęczyny pod spódnicą. Jak uchronić nogi przed żylakami

„Och, krótkie spódniczki i piękne nogi wkrótce staną się muzealnym rarytasem” – wzdychają flebolodzy. „Sami nie spodziewaliśmy się, że żylaki osiągną rozmiary epidemii. I jak on zniekształca młode nogi! Coraz częściej zgłaszają się do nas bardzo młode panie z nogami wiekowych starszych kobiet. Lekarze pokazują mi liczne zdjęcia chorych kończyn dolnych. Straszny! I na samą myśl, że „właścicielami” tych wszystkich żylaków nóg są osoby poniżej 35 roku życia, przyprawia mnie o gęsią skórkę. Hmmm, żylaki stały się młodsze. Żyły zaczynają działać nieprawidłowo po osiągnięciu dojrzałości płciowej, kiedy zaczynają się zmiany w układzie hormonalnym. Dlatego żylaki pojawiły się u uczniów i studentów.

Jedno jest dobre: ​​chorobie można zapobiegać, a jeśli już się rozwinęła, można z nią walczyć bez strachu i litości. W końcu czasami, aby ocalić piękno nóg, wystarczy trochę zmienić styl życia.

Najpierw niebieski

Czego zatem nie robić w przypadku żylaków. Przede wszystkim zwlekaj z wizytą u lekarza. Należy szukać pomocy jak najwcześniej – nie wtedy, gdy już boli, ale gdy jest jeszcze nieestetycznie (właśnie pojawiła się czerwono-niebieska sieć naczyń krwionośnych). I uwierz mi, lekarze nie chwycą za nóż, gdy zobaczą twoje obolałe nogi. W ostateczności zostaniesz poddana skleroterapii. Chora żyła zostanie niejako zablokowana, a przepływ krwi przez nią ustanie. Operacja daje oczywiście natychmiastowy efekt kosmetyczny, jednak po usunięciu żył powierzchownych, żyły głębokie dźwigają podwójne obciążenie i też zaczynają boleć. Tworzą się nowe żylaki. A wtedy pomoc pacjentowi staje się jeszcze trudniejsza. Lepiej więc skorzystać ze starej, wiernej metody – hirudoterapii. Specjalista założy Ci na nogę kilka pijawek i od razu poczujesz się lepiej.

Słońce wroga

„Podczas hirudoterapii w początkowej fazie choroby żyła zostaje całkowicie cofnięta” – wyjaśnia hirudolog Irina Pankova. „Jeśli jednak choroba jest zaawansowana, ustąpi ona jedynie w 30%. Oczywiście niewiele, ale żyła pozostaje żywa. A skrzepy krwi w jej jamie, dzięki enzymom zawartym w ślinie pijawki, rozpuszczają się, dzięki czemu żylaki można całkowicie wyleczyć.

Hirudolodzy nie tylko nie odradzają zakładania sobie pijawek, ale wręcz kategorycznie tego zabraniają. W końcu krwiopijcę można zastosować w niewłaściwym miejscu, co spowoduje zupełnie odwrotny efekt. Na przykład odpadnie skrzep krwi. A potem rozpęta się piekło.

Osoby podatne na choroby nie powinny długo wygrzewać się na słońcu. Osoby z początkowymi stadiami żylaków mogą opalać się przed godziną 11 i po 17, gdy w świetle słonecznym nie ma twardych promieni ultrafioletowych. W ciężkich postaciach żylaków lepiej przebywać w cieniu. Ogólnie rzecz biorąc, zaleca się, aby pacjenci z żylakami nie podróżowali do gorących krajów. Przegrzanie, promienie słoneczne i odwodnienie mogą pogorszyć odpływ żylny i wywołać zapalenie żylaków z tworzeniem się w nich skrzepów krwi.

Osoby cierpiące na żylaki nie powinny jeść byle czego, nawet w dużych ilościach. Nadwaga prowadzi do przeciążenia żył i szybkiego rozwoju żylaków. Na liście zakazanych znajduje się wszystko, co smażone, słone i ostre.

Ratownictwo wodne

Ale oto, co po prostu musisz zrobić, jeśli masz skłonność do żylaków. Najpierw rób krótkie przerwy w pracy i rozciągaj zmęczone nogi. Podczas dłuższej jazdy zatrzymuj się co dwie godziny, spaceruj i rób przysiady.

Noś terapeutyczne rajstopy uciskowe, podkolanówki lub pończochy: regulują rozkład ciśnienia, łagodzą ból i hamują rozwój żylaków. W domu pamiętaj, aby dać odpocząć nogom, unosząc je wyżej. Regularnie chodź do toalety - zaparcia prowadzą do stałego wzrostu ciśnienia w żyłach. Zrezygnuj z wysokich obcasów i wyrób sobie nawyk jazdy na rowerze i pływania. To ostatnie jest szczególnie przydatne, ponieważ wpływ grawitacji na chore żyły praktycznie zanika - wydają się być w opłakanym stanie.