Puasa untuk pertumbuhan otot - omong kosong atau kenyataan?

Seperti yang diketahui dalam teori binaraga mana pun, Weider, kuno atau modern, semua binaragawan berjuang keras melawan rasa lapar. Karena dalam semua teori yang dikenal, rasa lapar akan atlet dianggap sebagai kejahatan tanpa syarat, titik. Seorang pelatih sejati hanya perlu makan setiap dua jam, mengencerkan asupan nutrisi klasiknya dengan persiapan nutrisi olahraga - semua jenis protein shake, creatine, BCAA, dll., dll... Dipercaya bahwa jika Anda sedang berlatih, Anda tidak boleh merasa lapar - ini seperti kematian!

Namun baru-baru ini muncul tampilan baru mengenai poin ini, yang akan kami ceritakan sekarang...

Apa yang harus dilakukan seorang binaragawan klasik jika dia telah berusaha sekuat tenaga dan duduk di titik mati? Biasanya, atlet modern lebih memilih untuk membeli turinabol atau analog steroid lainnya, dan dengan demikian mendorong tubuhnya untuk pertumbuhan lebih lanjut...

Tetapi Anda harus memahami bahwa dengan mengonsumsi steroid anabolik farmakologis, Anda menekan kadar hormon alami Anda. Dan proses ini tidak dapat diubah.. Sekarang Anda harus memikirkan kimia sepanjang waktu, dan jika Anda menolaknya, Anda berisiko mendapatkan efek sebaliknya..

Apa yang ditawarkan oleh pendekatan inovatif yang diumumkan di atas? - tapi begini: Anda terus berlatih dan pada saat yang sama kelaparan... Tubuh Anda tidak menerima bahan bangunan yang dibutuhkannya, dan akibatnya, Anda awalnya kalah... Tubuh tidak mengerti: apa-apaan ini sedang terjadi? Dia perlu memberikan kompensasi yang berlebihan, tapi tidak ada yang bisa dilakukan untuk melakukan ini... Bagaimana ini bisa terjadi?

...tapi kemudian Anda perlahan-lahan keluar dari rasa lapar dan tubuh mengkompensasi semua kehilangannya dan menyimpan lebih banyak, bagaimana jika terjadi mogok makan lagi? Dengan kata lain, jika kita mengalami masa kekurangan bahan bangunan, mau tidak mau tubuh akan menyimpan lebih banyak, karena khawatir kekurangan ini akan terulang kembali. Artinya, ternyata seperti hyper overkompensasi - reaksi tubuh lebih mendadak dari biasanya overkompensasi, yang tentu saja sangat diminati oleh binaragawan modern... Cobalah, saya rasa Anda pasti tidak akan kecewa!