Le jeûne pour la croissance musculaire : absurdité ou réalité ?

Comme on le sait dans toute théorie du bodybuilding, Weider, ancienne ou moderne, tous les culturistes luttent profondément contre la faim. Car dans toutes les théories connues, la faim d’un sportif est considérée comme un mal inconditionnel, point final. Un véritable entraîneur doit simplement manger toutes les deux heures, en diluant son apport nutritionnel classique avec des préparations de nutrition sportive - toutes sortes de shakes protéinés, créatine, BCAA, etc., etc... On pense que si vous vous entraînez, vous ne devriez jamais avoir faim - c'est comme la mort !

Cependant, récemment, un nouveau regard sur ce point est apparu, dont nous allons vous parler maintenant...

Que doit faire un bodybuilder classique s'il a atteint son maximum et s'est assis à un point mort ? En règle générale, un sportif moderne préfère acheter du turinabol ou un autre analogue de stéroïde, et ainsi pousser son corps à poursuivre sa croissance...

Mais vous devez comprendre qu’en prenant un stéroïde anabolisant pharmacologique, vous supprimez ainsi vos niveaux hormonaux naturels. Et ce processus est irréversible.. Désormais, vous devrez tout le temps vous asseoir sur la chimie, et si vous la refusez, vous risquez d'obtenir l'effet inverse..

Que nous offre la démarche innovante annoncée ci-dessus ? - mais voici quoi : vous continuez à vous entraîner et en même temps vous avez faim... Votre corps ne reçoit pas les matériaux de construction dont il a besoin, et par conséquent, vous perdez d'abord... Le corps ne comprend pas : qu'est-ce que c'est ? est passe? Il doit fournir une surcompensation, mais il n'y a tout simplement rien à faire... Comment est-ce possible ?

...mais ensuite on sort progressivement de la faim et le corps compense toutes ses pertes et stocke davantage, et s'il y avait à nouveau une grève de la faim ? Autrement dit, si l’on traverse une période de pénurie de matériaux de construction, le corps va inévitablement en stocker davantage, craignant que cette pénurie ne se reproduise. Autrement dit, cela ressemble à une hyper surcompensation - la réaction du corps est plus brusque que la surcompensation habituelle, qui est naturellement très demandée par un bodybuilder moderne... Essayez-le, je pense que vous ne serez certainement pas déçu !