Голодування для зростання м'язової маси – нонсенс чи реальність?

Як відомо в будь-якій теорії бодібілдингу, вейдерівської, античної чи сучасної, всі тілобудівники капітально борються з голодом. Бо у всіх відомих теоріях голод для хитавиця вважається беззаперечним злом, і крапка. Справжній кач просто зобов'язаний їсти через кожні дві години, розбавляючи свої класичні прийоми харчування, прийомом препаратів спортивного харчування - всілякими протеїновими коктейлями, креатином, BCAA і тд і т.п. подібно!

Проте останнім часом з'явився новий погляд на цей момент, про який ми Вам зараз розповімо.

Ось що робити класичному білдеру, якщо він вичавив свій максимум і сів на мертву точку? Зазвичай сучасний качок вважає за краще купити туринабол або якийсь інший стероїдний аналог, і тим самим підштовхнути свій організм до подальшого зростання.

Але Ви повинні розуміти, що приймаючи фармакологічний анаболік, Ви тим самим пригнічуєте свій природний гормональний фон. І цей процес необоротний.. Вам тепер весь час доведеться сидіти на хімії, а при відмові від неї – Ви ризикуєте отримати ще й зворотний ефект.

Що ж пропонує нам анонсований вище інноваційний підхід? - А ось що: Ви продовжуєте тренуватися і при цьому заходите на голод ... Ваш організм не отримує так необхідні йому будівельні матеріали, і Ви спочатку втрачаєте ... Організм не розуміє: якого хрону відбувається? Йому треба забезпечити надкомпенсацію, а зробити це просто нема чим… Як же так?

…Але потім Ви плавно виходите з голоду і організм компенсує всі свої втрати і припасує більше, а раптом знову буде голодування? Іншими словами, пережимаючи період нестачі будівельних матеріалів, організм неминуче запасе більше, побоюючись, що цей брак знову повториться. Тобто виходить щось на кшталт гіпер надкомпенсації - реакція організму крутіше звичайної надкомпенсації, що природно дуже затребуване для сучасного бодібілдера ... Спробуйте, я думаю, Ви точно не будите розчаровані!