Faste for muskelvækst - nonsens eller virkelighed?

Som det er kendt i enhver teori om bodybuilding, Weider, gammel eller moderne, kæmper alle bodybuildere grundigt med sult. For i alle kendte teorier betragtes sult efter en jock som et ubetinget onde, punktum. En rigtig træner skal simpelthen spise hver anden time og fortynde sit klassiske ernæringsindtag med sportsernæringspræparater - alle former for proteinshakes, kreatin, BCAA osv. osv... Man mener, at hvis man træner, skal man aldrig føler dig sulten - det er dødsagtigt!

For nylig er der dog dukket et nyt udseende på dette punkt op, som vi vil fortælle dig om nu...

Hvad skal en klassisk bodybuilder gøre, hvis han har presset sit fulde maksimum ud og har siddet i et dødpunkt? Typisk foretrækker en moderne jock at købe turinabol eller en anden steroidanalog og derved presse sin krop til yderligere vækst...

Men du skal forstå, at ved at tage et farmakologisk anabolsk steroid undertrykker du dermed dine naturlige hormonelle niveauer. Og denne proces er irreversibel.. Nu bliver du nødt til at sidde på kemi hele tiden, og hvis du nægter det, risikerer du at få den modsatte effekt..

Hvad tilbyder den innovative tilgang, der er annonceret ovenfor? - men her er hvad: du fortsætter med at træne og bliver samtidig sulten... Din krop modtager ikke de byggematerialer, den har brug for, og som følge heraf taber du i første omgang... Kroppen forstår ikke: hvad fanden Det sker? Han skal give overkompensation, men der er simpelthen ikke noget at gøre det her med... Hvordan kan det være?

...men så kommer man gradvist ud af sult og kroppen kompenserer for alle sine tab og lagrer mere, hvad nu hvis der er sultestrejke igen? Med andre ord, hvis vi går igennem en periode med mangel på byggematerialer, vil kroppen uundgåeligt gemme mere af frygt for, at denne mangel vil ske igen. Det vil sige, det viser sig noget i retning af hyperoverkompensation - kroppens reaktion er mere brat end sædvanlig overkompensation, hvilket naturligvis er meget efterspurgt for en moderne bodybuilder... Prøv det, jeg tror bestemt ikke du bliver skuffet!