Böjt az izomnövekedésért – nonszensz vagy valóság?

Amint az a testépítés bármely elméletében ismeretes, legyen az ősi vagy modern, minden testépítő alaposan megküzd az éhséggel. Ugyanis az összes ismert elmélet szerint a zsolozsma utáni éhség feltétlen rossznak számít, pont. Egy igazi edzőnek egyszerűen kétóránként kell ennie, klasszikus tápanyagbevitelét sporttáplálkozási készítményekkel hígítva - mindenféle protein shake, kreatin, BCAA, stb., stb... Úgy tartják, ha edz, soha ne edzen. éhesnek érzi magát - ez olyan, mint a halál!

Nemrég azonban megjelent egy új kinézet ezen a ponton, amiről most mesélünk...

Mit tegyen egy klasszikus testépítő, ha kipréselte a maximumot, és egy holtponton ült? Jellemzően egy modern jock inkább turinabolt vagy más szteroid analógot vásárol, és ezzel a testét további növekedésre ösztönzi...

De meg kell értenie, hogy egy farmakológiai anabolikus szteroid szedésével elnyomja természetes hormonszintjét. És ez a folyamat visszafordíthatatlan.. Most már állandóan a kémián kell ülnie, és ha visszautasítja, az ellenkező hatást kockáztatja.

Mit kínál számunkra a fent bejelentett innovatív megközelítés? - de mi van: tovább edzel, és közben éhezel... A szervezeted nem kapja meg a számára szükséges építőanyagokat, és ennek következtében kezdetben veszít... A szervezet nem érti: mi a fene történik? Túlkompenzációt kell nyújtania, de ezzel egyszerűen nincs mit tenni... Hogy lehet ez?

...de aztán fokozatosan kilábal az éhségből és a szervezet minden veszteségét kompenzálja és többet raktároz el, mi van ha megint éhségsztrájk lesz? Más szóval, ha átesünk egy építőanyaghiányos időszakon, akkor a szervezet óhatatlanul többet raktároz el, attól tartva, hogy ez a hiány újra előfordul. Vagyis valami hiper-túlkompenzációhoz hasonlítható - a szervezet reakciója a szokásos túlkompenzációnál hirtelenebb, amire természetesen nagyon nagy a kereslet egy modern testépítő számára... Próbáld ki, szerintem biztosan nem fogsz csalódni!