Represi

Represi adalah mekanisme psikologis defensif yang dijelaskan dalam psikoanalisis. Dengan bantuannya, seseorang secara tidak sadar menyingkirkan pikiran, ketertarikan, dan emosi yang tidak diinginkan yang telah mencapai lingkup kesadaran.

Represi memungkinkan seseorang untuk menyangkal adanya dorongan dan keinginan yang dianggapnya tidak dapat diterima atau mengancam. Pikiran atau perasaan yang tidak diinginkan ini seolah-olah “ditekan” dari kesadaran ke alam bawah sadar.

Namun, keinginan yang sepenuhnya ditekan tidak hilang, tetapi terus ada di tingkat bawah sadar. Ketika mekanisme penekanannya melemah, mereka dapat masuk ke dalam kesadaran dalam bentuk mimpi, salah lidah dan manifestasi lainnya.

Dari perspektif psikoanalitik, penekanan berlebihan terhadap aspek penting kepribadian dan pengalaman dapat menimbulkan berbagai masalah psikologis. Oleh karena itu, salah satu tujuan terapi psikoanalitik adalah membantu pasien menyadari konflik dan keinginan yang ditekan, sehingga di kemudian hari ia dapat mengatasinya secara sadar dan sehat, bukan menekannya.

Represi: mekanisme pertahanan jiwa

Represi adalah salah satu mekanisme perlindungan jiwa yang digunakan seseorang untuk melindungi dirinya dari pikiran, impuls, dan emosi yang tidak diinginkan. Melalui mekanisme ini, aspek-aspek jiwa yang tidak diinginkan yang telah mencapai kesadaran dihilangkan darinya.

Namun jika mekanisme ini terganggu, seseorang bisa mengalami berbagai gangguan mental. Misalnya, alih-alih secara sadar menghilangkan pikiran dan emosi yang tidak diinginkan, seseorang mungkin mengalami pikiran mengganggu atau gangguan emosional yang berulang.

Oleh karena itu, salah satu tujuan psikoanalisis adalah untuk memastikan bahwa seseorang secara sadar, dan bukan secara mekanis, membuang semua aspirasi yang tidak diinginkan yang dimilikinya. Psikoanalisis membantu orang menyadari pikiran dan emosi mereka yang tertekan dan belajar bagaimana menghadapinya secara efektif.

Penindasan dapat terjadi pada tingkat sadar dan tidak sadar. Secara sadar, seseorang secara sadar dapat menekan pikiran dan emosinya agar tidak mengalami ketidaknyamanan atau ketidaksenangan orang lain. Pada tingkat bawah sadar, penekanan dapat terjadi secara otomatis, tanpa orang tersebut menyadari apa yang dilakukannya.

Penindasan adalah salah satu mekanisme pertahanan jiwa yang paling umum dan dapat terjadi pada orang-orang dari segala usia dan kelompok sosial. Namun jika penekanannya terjadi terlalu sering atau berlangsung terlalu lama, maka bisa berujung pada gangguan jiwa yang serius.

Jadi, jika Anda berulang kali mengalami pikiran mengganggu atau keadaan emosional yang menghalangi Anda menjalani hidup sepenuhnya, carilah bantuan dari psikoterapis profesional. Ini akan membantu Anda mengenali dan memahami pikiran dan emosi Anda yang tertekan, serta mempelajari cara menghadapinya secara efektif dan sehat.

Supresi atau represi dalam psikoanalisis merupakan mekanisme pertahanan yang menghalangi pikiran, perasaan, dan impuls yang tidak diinginkan. Karena kesadaran, mereka menghilang ke alam bawah sadar. Terganggunya mekanisme penekanan pada beberapa orang dapat menyebabkan berkembangnya berbagai gangguan jiwa.

Psikoanalisis adalah salah satu metode psikoterapi yang didasarkan pada penelitian jiwa kepribadian Sigmund Freud. Proses ini melibatkan identifikasi konflik internal yang mengarah pada berbagai gangguan dan penyimpangan emosional. Seseorang perlu menghentikan kebiasaan yang merugikan dirinya sendiri dan belajar mengendalikan dorongan hatinya. Mekanisme pertahanan jiwa memainkan peran penting di sini. Secara khusus, penindasan. Inilah yang kami sebut memblokir pikiran, perasaan, dan impuls melalui kesadaran akan fenomena tersebut. Dengan demikian, penolakan terhadap segala aspek kepribadian seseorang mengarah pada penolakannya. Dan dia tidak mengizinkannya melewatinya - untuk menghilangkan beban mental Anda darinya. Akibatnya, seseorang berusaha menghindari situasi tersebut. Dimana dia merasa tidak nyaman.

Penindasan disebut juga perpindahan dari kesadaran atas materi yang tidak disadari yang tidak sesuai dengan sikap individu. Seseorang tidak mampu menyadari sesuatu yang tidak dapat diterimanya dan menimbulkan ketidaknyamanan, karena ternyata sama sekali tidak sesuai dengan norma-norma sosial yang berlaku umum. Meski itu berada jauh di alam bawah sadar. Oleh karena itu, motif yang tidak diinginkan seringkali tidak disadari dan mulai menguasai seseorang. Di sinilah muncul kontradiksi, kompleks, fobia dan penyakit psikologis lainnya

Penindasan juga berkontribusi pada akumulasi emosi bawah sadar yang tidak ingin diakui seseorang. Tapi dia dengan keras kepala menolak untuk berurusan dengan mereka. Dia hanya berusaha mengubah perilaku dan menunjukkan emosinya. Namun mekanisme penindasannya selalu mengarah ke ruang internal dan tidak ada jalan keluarnya, sehingga bersembunyi dari kritik apa pun. Di dunia batinnya, seseorang paling takut menjadi lebih lemah dibandingkan orang-orang di sekitarnya. Lebih penting baginya untuk mempertahankan topeng “Iron Man” dan meredam semua perasaannya. Inilah salah satu penyebab berkembangnya penyimpangan, seperti sadisme.Dalam psikoanalisis, psikoterapis akan mendorong pasien untuk menyadari apa yang selama ini ditekan dari pikirannya. Misalnya, kenali kelebihan Anda. Atau bahkan emosi yang tertekan memendam hasrat yang kuat. Melalui upaya bersama, pasien akan memahami pikirannya sendiri, namun tidak akan terpengaruh oleh norma sosial. Maka akan mungkin untuk menjalani hidup yang benar dan sehat.