Undertrykkelse

Undertrykkelse er en defensiv psykologisk mekanisme beskrevet i psykoanalysen. Med dens hjælp slipper en person ubevidst af med uønskede tanker, attraktioner og følelser, der har nået bevidsthedens sfære.

Undertrykkelse giver en person mulighed for at benægte eksistensen af ​​de impulser og ønsker, som han anser for uacceptable eller truende. Disse uønskede tanker eller følelser er så at sige "fortrængt" fra bevidstheden til det ubevidste.

Helt undertrykte ønsker forsvinder dog ikke, men fortsætter med at eksistere på et ubevidst plan. Når undertrykkelsesmekanismen er svækket, kan de bryde ind i bevidstheden i form af drømme, tungeglidninger og andre manifestationer.

Fra et psykoanalytisk perspektiv kan overdreven undertrykkelse af vigtige aspekter af personlighed og erfaring føre til forskellige psykologiske problemer. Derfor er et af målene med psykoanalytisk terapi at hjælpe patienten med at blive opmærksom på fortrængte konflikter og ønsker, så han i fremtiden kan klare dem på en bevidst og sund måde, frem for at fortrænge dem.

Undertrykkelse: en forsvarsmekanisme i psyken

Undertrykkelse er en af ​​psykens beskyttende mekanismer, som bruges af en person til at beskytte sig selv mod uønskede tanker, impulser og følelser. Gennem denne mekanisme elimineres uønskede aspekter af psyken, der har nået bevidsthed, fra den.

Men hvis denne mekanisme forstyrres, kan en person udvikle forskellige psykiske lidelser. For eksempel, i stedet for bevidst at eliminere uønskede tanker og følelser, kan en person opleve tilbagevendende påtrængende tanker eller følelsesmæssige forstyrrelser.

Derfor er et af målene med psykoanalyse at sikre, at en person bevidst, og ikke mekanisk, slipper af med alle de uønskede aspirationer, han har. Psykoanalyse hjælper folk med at blive bevidste om deres undertrykte tanker og følelser og lære, hvordan man håndterer dem effektivt.

Undertrykkelse kan forekomme på både et bevidst og ubevidst plan. På et bevidst plan kan en person bevidst undertrykke sine tanker og følelser for ikke at opleve ubehag eller mishage andre. På et ubevidst plan kan undertrykkelse ske automatisk, uden at personen er klar over, hvad han laver.

Undertrykkelse er en af ​​psykens mest almindelige forsvarsmekanismer og kan forekomme hos mennesker i alle aldre og sociale grupper. Men hvis undertrykkelse forekommer for ofte eller varer for længe, ​​kan det føre til alvorlige psykiske lidelser.

Så hvis du oplever tilbagevendende påtrængende tanker eller følelsesmæssige tilstande, der forhindrer dig i at leve dit liv fuldt ud, så søg hjælp fra en professionel psykoterapeut. Det vil hjælpe dig med at genkende og forstå dine undertrykte tanker og følelser og lære, hvordan du håndterer dem effektivt og sundt.

Undertrykkelse eller undertrykkelse i psykoanalyse er en forsvarsmekanisme, der blokerer for uønskede tanker, følelser og impulser. På grund af bevidsthed forsvinder de ind i det ubevidste. Afbrydelse af undertrykkelsesmekanismen hos nogle kan føre til udvikling af forskellige psykiske lidelser.

Psykoanalyse er en af ​​psykoterapiens metoder, som er baseret på forskning i Sigmund Freuds personlighedspsyke. Denne proces involverer at identificere interne konflikter, der fører til forskellige følelsesmæssige lidelser og perversioner. En person skal opgive en vane, der er skadelig for ham selv, og lære at kontrollere sine impulser. Psykens forsvarsmekanismer spiller en vigtig rolle her. Specifikt undertrykkelse. Det er det, vi kalder blokering af tanker, følelser og impulser gennem bevidsthed om disse fænomener. Således fører afvisning af alle aspekter af ens personlighed til dens benægtelse. Og han tillader dem ikke at gå igennem - for at fjerne sin mentale byrde fra dem. Som et resultat forsøger en person at undgå disse situationer. Hvor han føler sig utilpas.

Undertrykkelse kaldes også forskydning fra bevidsthed af ubevidst materiale, der ikke svarer til individets holdninger. En person er ikke i stand til at indse noget, der er uacceptabelt for ham og forårsager ubehag, da det viser sig at være fuldstændig uforeneligt med almindeligt accepterede sociale normer. Også selvom det ligger dybt i underbevidstheden. Af denne grund bliver uønskede motiver ofte ubevidste og begynder at kontrollere en person. Det er her, modsætninger, komplekser, fobier og andre psykiske sygdomme opstår

Undertrykkelse bidrager også til ophobning i det ubevidste af følelser, som en person ikke ønsker at anerkende. Men han nægter stædigt at forholde sig til dem. Han arbejder kun på at ændre adfærd og vise sine følelser. Imidlertid er undertrykkelsesmekanismen altid rettet mod det indre rum og har ingen vej ud, derfor skjuler de sig for enhver kritik. I sin indre verden er en person mest bange for at være svagere end dem omkring ham. Det er vigtigere for ham at bevare sin "Iron Man"-maske og overdøve alle hans følelser. Dette er en af ​​årsagerne til udviklingen af ​​perversioner, såsom sadisme.Under psykoanalysen vil psykoterapeuten opmuntre patienten til at indse, hvad der er blevet fortrængt fra hans sind. Genkend for eksempel dine styrker. Eller endda undertrykte følelser med stærkt ønske. Ved fælles indsats vil patienten forstå sine egne tanker, men ikke blive påvirket af den sociale norm. Så vil det være muligt at leve et korrekt og sundt liv.