Sortoa

Tukahduttaminen on psykoanalyysissä kuvattu puolustava psykologinen mekanismi. Sen avulla ihminen pääsee tiedostamatta eroon ei-toivotuista ajatuksista, nähtävyyksistä ja tunteista, jotka ovat saavuttaneet tietoisuuden piirin.

Tukahduttamisen avulla henkilö voi kieltää niiden impulssien ja halujen olemassaolon, joita hän pitää mahdottomana tai uhkaavina. Nämä ei-toivotut ajatukset tai tunteet ikään kuin "tukahdutetaan" tietoisuudesta alitajuntaan.

Täysin tukahdutetut halut eivät kuitenkaan katoa, vaan jatkavat olemassaoloaan tiedostamattomalla tasolla. Kun tukahdutusmekanismi heikkenee, he voivat murtautua tietoisuuteen unien, kielen lipsahdusten ja muiden ilmentymien muodossa.

Psykoanalyyttisesta näkökulmasta persoonallisuuden ja kokemuksen tärkeiden näkökohtien liiallinen tukahduttaminen voi johtaa erilaisiin psykologisiin ongelmiin. Siksi yksi psykoanalyyttisen terapian tavoitteista on auttaa potilasta tiedostamaan tukahdutetut konfliktit ja halut, jotta hän voi jatkossa selviytyä niistä tietoisesti ja terveellä tavalla, ei tukahduttaa niitä.

Repressio: psyyken puolustusmekanismi

Tukahduttaminen on yksi psyyken suojamekanismeista, jota ihminen käyttää suojatakseen itseään ei-toivotuilta ajatuksilta, impulsseilta ja tunteilta. Tämän mekanismin avulla ei-toivotut psyyken puolet, jotka ovat saavuttaneet tietoisuuden, poistetaan siitä.

Jos tämä mekanismi kuitenkin häiriintyy, henkilölle voi kehittyä erilaisia ​​mielenterveyshäiriöitä. Esimerkiksi ei-toivottujen ajatusten ja tunteiden tietoisen poistamisen sijaan henkilö voi kokea toistuvia häiritseviä ajatuksia tai tunnehäiriöitä.

Siksi yksi psykoanalyysin tavoitteista on varmistaa, että henkilö tietoisesti, ei mekaanisesti, pääsee eroon kaikista ei-toivotuista pyrkimyksistään. Psykoanalyysi auttaa ihmisiä tiedostamaan tukahdutetut ajatuksensa ja tunteensa ja oppimaan käsittelemään niitä tehokkaasti.

Tukahduttamista voi tapahtua sekä tietoisella että tiedostamattomalla tasolla. Tietoisella tasolla ihminen voi tietoisesti tukahduttaa ajatuksensa ja tunteensa, jotta hän ei kokeisi epämukavuutta tai ei miellyttäisi muita. Tiedostamattomalla tasolla tukahduttaminen voi tapahtua automaattisesti, ilman että henkilö tajuaa mitä tekee.

Tukahduttaminen on yksi yleisimmistä psyyken puolustusmekanismeista ja sitä voi esiintyä kaiken ikäisillä ja sosiaalisilla ryhmillä. Kuitenkin, jos tukahduttamista tapahtuu liian usein tai kestää liian kauan, se voi johtaa vakaviin mielenterveysongelmiin.

Joten jos sinulla on toistuvia häiritseviä ajatuksia tai tunnetiloja, jotka estävät sinua elämästäsi täysillä, pyydä apua ammattipsykoterapeutilta. Se auttaa sinua tunnistamaan ja ymmärtämään tukahdutettuja ajatuksiasi ja tunteitasi sekä oppimaan käsittelemään niitä tehokkaasti ja terveellisesti.

Tukahduttaminen tai tukahduttaminen psykoanalyysissä on puolustusmekanismi, joka estää ei-toivotut ajatukset, tunteet ja impulssit. Tietoisuuden ansiosta ne katoavat alitajuntaan. Vaimennusmekanismin häiriintyminen joissakin voi johtaa erilaisten mielenterveyshäiriöiden kehittymiseen.

Psykoanalyysi on yksi psykoterapian menetelmistä, joka perustuu Sigmund Freudin persoonallisuuden psyyken tutkimukseen. Tämä prosessi sisältää sisäisten konfliktien tunnistamisen, jotka johtavat erilaisiin tunnehäiriöihin ja perversioihin. Ihmisen on luovuttava itselleen haitallisesta tavasta ja opittava hallitsemaan impulssejaan. Psyyken puolustusmekanismilla on tässä tärkeä rooli. Erityisesti tukahduttaminen. Tätä kutsumme ajatusten, tunteiden ja impulssien estämiseksi näiden ilmiöiden tiedostamisen kautta. Siten persoonallisuuden minkä tahansa puolen hylkääminen johtaa sen kieltämiseen. Ja hän ei anna heidän mennä läpi - poistaakseen henkisen taakasi heiltä. Tämän seurauksena henkilö yrittää välttää näitä tilanteita. Missä hän tuntee olonsa epämukavaksi.

Tukahduttamista kutsutaan myös sellaisen tiedostamattoman materiaalin syrjäyttämiseksi tietoisuudesta, joka ei vastaa yksilön asenteita. Ihminen ei pysty ymmärtämään jotain, joka on hänelle mahdotonta hyväksyä ja aiheuttaa epämukavuutta, koska se osoittautuu täysin yhteensopimattomaksi yleisesti hyväksyttyjen sosiaalisten normien kanssa. Vaikka se on syvällä alitajunnassa. Tästä syystä ei-toivotut motiivit menevät usein tiedostamattomiksi ja alkavat hallita henkilöä. Tästä syntyy ristiriitoja, komplekseja, fobioita ja muita psyykkisiä sairauksia

Tukahduttaminen edistää myös sellaisten tunteiden kerääntymistä alitajuntaan, joita henkilö ei halua tunnustaa. Mutta hän itsepintaisesti kieltäytyy käsittelemästä niitä. Hän työskentelee vain muuttaakseen käyttäytymistään ja näyttääkseen tunteitaan. Tukahdutusmekanismi on kuitenkin aina suunnattu sisäiseen tilaan, eikä sillä ole ulospääsyä, joten ne piiloutuvat kaikilta kritiikiltä. Sisäisessä maailmassaan ihminen pelkää eniten olevansa heikompi kuin hänen ympärillään olevat. Hänelle on tärkeämpää säilyttää "Iron Man" -naamionsa ja peittää kaikki tunteensa. Tämä on yksi syy perversioiden, kuten sadismin, kehittymiseen.Psykoanalyysin aikana psykoterapeutti rohkaisee potilasta ymmärtämään, mitä hänen mielestään on tukahdutettu. Tunnista esimerkiksi vahvuutesi. Tai jopa tukahdutettuja tunteita, joissa on vahva halu. Yhteisten ponnistelujen kautta potilas ymmärtää omat ajatuksensa, mutta sosiaalinen normi ei vaikuta häneen. Silloin on mahdollista elää oikeaa ja terveellistä elämää.