억제

억압은 정신분석학에서 설명하는 방어적인 심리적 메커니즘이다. 그것의 도움으로 사람은 의식 영역에 도달한 원치 않는 생각, 매력 및 감정을 무의식적으로 제거합니다.

억압을 통해 사람은 받아 들일 수 없거나 위협적이라고 생각하는 충동과 욕망의 존재를 부인할 수 있습니다. 이러한 원치 않는 생각이나 감정은 말하자면 의식에서 무의식으로 "억압"됩니다.

그러나 완전히 억압된 욕망은 사라지지 않고 무의식적인 차원에서 계속해서 존재한다. 억제 메커니즘이 약해지면 꿈, 말 실수 및 기타 징후의 형태로 의식에 빠질 수 있습니다.

정신분석학적 관점에서 볼 때, 성격과 경험의 중요한 측면을 과도하게 억압하면 다양한 심리적 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 정신분석 치료의 목표 중 하나는 환자가 억압된 갈등과 욕구를 인식하도록 돕는 것입니다. 이를 통해 미래에는 이를 억압하기보다는 의식적이고 건강한 방식으로 대처할 수 있습니다.

억압: 정신의 방어 메커니즘

억압은 원치 않는 생각, 충동 및 감정으로부터 자신을 보호하기 위해 사람이 사용하는 정신의 보호 메커니즘 중 하나입니다. 이 메커니즘을 통해 의식에 도달한 정신의 원치 않는 측면이 제거됩니다.

그러나 이 메커니즘이 중단되면 다양한 정신 장애가 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 원치 않는 생각과 감정을 의식적으로 제거하는 대신 반복적으로 방해가 되는 생각이나 정서적 장애를 경험할 수 있습니다.

따라서 정신분석의 목표 중 하나는 사람이 기계적으로가 아니라 의식적으로 자신이 갖고 있는 원치 않는 열망을 모두 제거하도록 하는 것입니다. 정신분석은 사람들이 자신의 억압된 생각과 감정을 인식하고 이를 효과적으로 다루는 방법을 배우도록 도와줍니다.

억제는 의식적, 무의식적 수준 모두에서 발생할 수 있습니다. 의식적인 수준에서 사람은 불편함을 느끼거나 다른 사람을 불쾌하게 하지 않기 위해 의식적으로 자신의 생각과 감정을 억제할 수 있습니다. 무의식적인 수준에서는 자신이 무엇을 하고 있는지 깨닫지 못한 채 자동으로 억압이 일어날 수 있습니다.

억제는 정신의 가장 일반적인 방어 메커니즘 중 하나이며 모든 연령층과 사회 집단의 사람들에게 발생할 수 있습니다. 그러나 억압이 너무 자주 발생하거나 너무 오래 지속되면 심각한 정신 장애로 이어질 수 있습니다.

그러므로, 인생을 충만하게 살아가는 데 방해가 되는 반복적인 생각이나 감정적 상태를 경험하고 있다면 전문 심리 치료사에게 도움을 구하세요. 이는 억압된 생각과 감정을 인식하고 이해하며, 이를 효과적이고 건강하게 다루는 방법을 배우는 데 도움이 될 것입니다.

정신분석학에서 억제 또는 억압은 원치 않는 생각, 감정, 충동을 차단하는 방어 메커니즘입니다. 인식으로 인해 그들은 무의식 속으로 사라집니다. 일부에서는 억제 메커니즘이 중단되면 다양한 정신 장애가 발생할 수 있습니다.

정신분석은 지그문트 프로이트(Sigmund Freud)의 성격 정신에 대한 연구를 기반으로 한 심리치료 방법 중 하나입니다. 이 과정에는 다양한 정서 장애와 변태로 이어지는 내부 갈등을 식별하는 과정이 포함됩니다. 사람은 자신에게 해로운 습관을 버리고 자신의 충동을 제어하는 ​​법을 배워야 합니다. 여기서는 정신의 방어 메커니즘이 중요한 역할을 합니다. 구체적으로는 억제. 이것이 바로 이러한 현상에 대한 인식을 통해 생각, 감정, 충동을 차단하는 것입니다. 따라서 성격의 어떤 측면을 거부하면 거부로 이어집니다. 그리고 그는 당신의 정신적 부담을 제거하기 위해 그들이 통과하는 것을 허용하지 않습니다. 결과적으로 사람은 이러한 상황을 피하려고 노력합니다. 그가 불편함을 느끼는 곳.

억압은 개인의 태도와 일치하지 않는 무의식적 물질을 의식으로부터 이동시키는 행위라고도 합니다. 사람은 일반적으로 받아 들여지는 사회 규범과 완전히 양립 할 수없는 것으로 밝혀지기 때문에 자신이 받아 들일 수없고 불편 함을 느끼는 것을 깨닫지 못합니다. 잠재의식 깊은 곳에 있더라도 말이죠. 이러한 이유로 원치 않는 동기가 무의식적으로 변해 사람을 통제하기 시작하는 경우가 많습니다. 모순, 콤플렉스, 공포증 및 기타 심리적 질병이 발생하는 곳입니다.

억제는 또한 사람이 인정하고 싶지 않은 감정이 무의식 속에 축적되는 데 기여합니다. 그러나 그는 완고하게 그들과의 거래를 거부합니다. 그는 행동을 바꾸고 감정을 표현하는 데에만 노력합니다. 그러나 억압의 메커니즘은 항상 내부 공간을 향하고 있으며 탈출구가 없기 때문에 어떤 비판에서도 숨어 있습니다. 내면 세계에서 사람은 주변 사람들보다 약해지는 것을 가장 두려워합니다. 그에게는 '아이언맨' 마스크를 유지하고 모든 감정을 묻어버리는 것이 더 중요하다. 이것이 사디즘과 같은 변태가 발달하는 이유 중 하나이며, 정신 분석 중에 심리 치료사는 환자가 자신의 마음에서 억압된 것이 무엇인지 깨닫도록 격려할 것입니다. 예를 들어, 당신의 강점을 인식하십시오. 혹은 강한 욕망을 품고 있는 억압된 감정일 수도 있다. 공동의 노력을 통해 환자는 자신의 생각을 이해하게 되지만 사회적 규범에 영향을 받지는 않습니다. 그러면 올바르고 건강한 삶을 영위할 수 있을 것입니다.