Baskı

Bastırma, psikanalizde tanımlanan savunmacı bir psikolojik mekanizmadır. Onun yardımıyla kişi, bilinç alanına ulaşan istenmeyen düşüncelerden, çekiciliklerden ve duygulardan bilinçsizce kurtulur.

Bastırma, kişinin kabul edilemez veya tehdit edici olduğunu düşündüğü dürtü ve arzuların varlığını inkar etmesine olanak tanır. Bu istenmeyen düşünceler veya duygular, adeta bilinçten bilinçdışına “bastırılır”.

Ancak tamamen bastırılmış arzular ortadan kaybolmaz, bilinçdışı düzeyde var olmaya devam eder. Bastırma mekanizması zayıfladığında rüyalar, dil sürçmeleri ve diğer belirtiler şeklinde bilince girebilirler.

Psikanalitik açıdan bakıldığında kişiliğin ve deneyimin önemli yönlerinin aşırı bastırılması çeşitli psikolojik sorunlara yol açabilir. Bu nedenle psikanalitik terapinin amaçlarından biri, hastanın bastırılmış çatışma ve arzularının farkına varmasına yardımcı olmak, böylece gelecekte bunları bastırmak yerine bilinçli ve sağlıklı bir şekilde onlarla baş edebilmesini sağlamaktır.

Bastırma: Ruhun bir savunma mekanizması

Baskı, bir kişinin kendisini istenmeyen düşüncelerden, dürtülerden ve duygulardan korumak için kullandığı ruhun koruyucu mekanizmalarından biridir. Bu mekanizma sayesinde psişenin bilince ulaşmış istenmeyen yönleri ortadan kaldırılır.

Ancak bu mekanizma bozulursa kişide çeşitli ruhsal bozukluklar gelişebilir. Örneğin, kişi, istenmeyen düşünce ve duyguları bilinçli olarak ortadan kaldırmak yerine, yinelenen müdahaleci düşünceler veya duygusal rahatsızlıklar yaşayabilir.

Bu nedenle psikanalizin amaçlarından biri, kişinin sahip olduğu tüm istenmeyen arzulardan mekanik olarak değil bilinçli olarak kurtulmasını sağlamaktır. Psikanaliz, insanların bastırılmış düşünce ve duygularının farkına varmalarına ve bunlarla etkili bir şekilde nasıl başa çıkacaklarını öğrenmelerine yardımcı olur.

Bastırma hem bilinçli hem de bilinçsiz düzeyde gerçekleşebilir. Bilinçli düzeyde kişi, başkalarını rahatsız etmemek veya rahatsız etmemek için düşüncelerini ve duygularını bilinçli olarak bastırabilir. Bilinçdışı düzeyde, kişi ne yaptığının farkına varmadan, bastırma otomatik olarak gerçekleşebilir.

Bastırma, ruhun en yaygın savunma mekanizmalarından biridir ve her yaştan ve sosyal gruptan insanda ortaya çıkabilir. Ancak bastırmanın çok sık meydana gelmesi veya çok uzun sürmesi halinde ciddi ruhsal bozukluklara yol açabilir.

Bu nedenle, hayatınızı dolu dolu yaşamanıza engel olan, yinelenen müdahaleci düşünceler veya duygusal durumlar yaşıyorsanız, profesyonel bir psikoterapistten yardım isteyin. Bastırılmış düşüncelerinizi ve duygularınızı tanıyıp anlamanıza ve onlarla etkili ve sağlıklı bir şekilde nasıl başa çıkacağınızı öğrenmenize yardımcı olacaktır.

Psikanalizde bastırma veya bastırma, istenmeyen düşünce, duygu ve dürtüleri engelleyen bir savunma mekanizmasıdır. Farkındalık nedeniyle bilinçdışına kaybolurlar. Bazılarında bastırma mekanizmasının bozulması çeşitli ruhsal bozuklukların gelişmesine yol açabilmektedir.

Psikanaliz, Sigmund Freud'un kişilik ruhunun araştırılmasına dayanan psikoterapi yöntemlerinden biridir. Bu süreç, çeşitli duygusal bozukluklara ve sapkınlıklara yol açan iç çatışmaların tanımlanmasını içerir. Kişinin kendine zarar veren bir alışkanlıktan vazgeçmesi ve dürtülerini kontrol etmeyi öğrenmesi gerekir. Burada ruhun savunma mekanizmaları önemli rol oynamaktadır. Özellikle bastırma. Bu fenomenlerin farkındalığı yoluyla düşüncelerin, duyguların ve dürtülerin engellenmesi dediğimiz şey budur. Dolayısıyla kişinin kişiliğinin herhangi bir yönünü reddetmek onun inkarına yol açar. Ve zihinsel yükünüzü onlardan kaldırmak için onların geçmesine izin vermiyor. Bunun sonucunda kişi bu durumlardan kaçınmaya çalışır. Kendini rahatsız hissettiği yer.

Bastırma, bireyin tutumlarına uymayan bilinçdışı materyalin bilinçten uzaklaştırılmasına da denir. Kişi, kendisi için kabul edilemez olan ve rahatsızlığa neden olan bir şeyin, genel kabul görmüş sosyal normlarla tamamen uyumsuz olduğu ortaya çıktığı için farkına varamaz. Bilinçaltının derinliklerinde olsa bile. Bu nedenle istenmeyen güdüler çoğu zaman bilinç dışı hale gelir ve kişiyi kontrol etmeye başlar. Çelişkilerin, komplekslerin, fobilerin ve diğer psikolojik hastalıkların ortaya çıktığı yer burasıdır

Bastırma aynı zamanda kişinin kabul etmek istemediği duyguların bilinçdışında birikmesine de katkıda bulunur. Ancak onlarla uğraşmayı inatla reddediyor. Yalnızca davranışı değiştirmeye ve duygularını göstermeye çalışır. Ancak bastırma mekanizması her zaman iç mekana yöneliktir ve çıkış yolu yoktur, bu nedenle her türlü eleştiriden saklanırlar. İnsan iç dünyasında en çok etrafındakilere göre daha zayıf olmaktan korkar. “Demir Adam” maskesini korumak ve tüm duygularını bastırmak onun için daha önemli. Sadizm gibi sapkınlıkların gelişmesinin nedenlerinden biri de budur.Psikanaliz sırasında psikoterapist, hastayı zihninden bastırılan şeyin farkına varmaya teşvik edecektir. Örneğin güçlü yönlerinizin farkına varın. Veya güçlü arzuları barındıran bastırılmış duygular bile. Ortak çabalar sayesinde hasta kendi düşüncelerini anlayacak ancak sosyal normlardan etkilenmeyecektir. O zaman doğru ve sağlıklı bir yaşam sürmek mümkün olacaktır.