Придушення (Repression)

Пригнічення – це захисний психологічний механізм, описаний у психоаналізі. З його допомогою людина несвідомо позбавляється небажаних думок, потягів та емоцій, які досягли сфери свідомості.

Придушення дозволяє людині заперечувати існування тих імпульсів і бажань, які вважає неприйнятними чи загрозливими. Ці небажані думки чи почуття хіба що " витісняються " зі свідомості до несвідоме.

Однак повністю пригнічені потяги не зникають, а продовжують існувати на несвідомому рівні. При ослабленні механізму придушення можуть прориватися у свідомість як сновидінь, застережень та інших проявів.

З погляду психоаналізу, надмірне придушення важливих аспектів особистості та досвіду може призводити до різних психологічних проблем. Тому одна з цілей психоаналітичної терапії – допомогти пацієнтові усвідомити пригнічені конфлікти та бажання, щоб надалі він міг свідомо та здоровим чином справлятися з ними, а не витісняти.

Пригнічення (Repression): захисний механізм психіки

Придушення (Repression) - це один із захисних механізмів психіки, який використовується людиною для того, щоб уберегти себе від небажаних думок, спонукань та емоцій. За допомогою цього механізму небажані аспекти психіки, які досягли свідомості, усуваються з нього.

Однак, у разі порушення дії цього механізму, у людини можуть розвинутись різні порушення психіки. Наприклад, замість того, щоб усвідомлено позбавлятися небажаних думок і емоцій, людина може зіткнутися з нав'язливими думками, що повторюються, або емоційними розладами.

Тому, однією з цілей психоаналізу є домогтися того, щоб людина усвідомлено, а не механічно позбавлялася всіх небажаних устремлінь, що є у неї. Психоаналіз допомагає людям усвідомити свої пригнічені думки та емоції, а також навчитися ефективно справлятися з ними.

Придушення може відбуватися як у свідомому, і на несвідомому рівні. На свідомому рівні людина може свідомо придушувати свої думки та емоції, щоб не відчувати дискомфорт або не викликати невдоволення оточуючих. На несвідомому рівні придушення може відбуватися автоматично, без усвідомлення людиною того, що він робить.

Придушення є одним з найбільш поширених захисних механізмів психіки і може відбуватися у людей різного віку та соціальних груп. Однак, якщо пригнічення відбувається занадто часто або триває занадто довго, це може призвести до серйозних психічних розладів.

Тому, якщо ви стикаєтеся з нав'язливими думками, що повторюються, або емоційними станами, які заважають вам жити повноцінним життям, зверніться до професійного психотерапевта. Він допоможе вам усвідомити та зрозуміти свої пригнічені думки та емоції, а також навчитися справлятися з ними ефективно та здорово.

Придушення чи репресія у психоаналізі – це механізм захисту, за рахунок чого блокуються небажані думки, почуття та спонукання. Внаслідок усвідомлення вони зникають у несвідоме. Порушення дії механізму придушення в деяких може призвести до різних психічних розладів.

Психоаналіз – одне із методів психотерапії, основу якого лежать дослідження психіки особистості Зигмунда Фрейда. Цей процес має на увазі виявлення внутрішніх конфліктів, які призводять до різних емоційних розладів та перверсій. Людині потрібно відмовитися від шкідливої ​​для себе звички та навчитися контролювати свої пориви. Захисні механізми психіки відіграють тут важливу роль. Зокрема, придушення. Так ми називаємо блокування думок, почуттів та спонукань через усвідомлення цих явищ. Таким чином, неприйняття будь-яких сторін своєї особистості призводить до його заперечення. І не дозволяє їх пройти – зняти з них свій психічний тягар. У результаті людина намагається уникати цих ситуацій. Де йому незатишно.

Пригнічення ще називають – витісненням зі свідомості несвідомого матеріалу, який відповідає установкам особистості. Людина неспроможна усвідомити щось йому неприйнятне і завдає дискомфорт, оскільки він виявляється повністю несумісним із загальноприйнятими соціальними нормами. Навіть якщо воно знаходиться глибоко у підсвідомості. Тому неугодні мотиви стають часто неусвідомленими і починають керувати людиною. Звідси йде виникнення протиріч, комплексів, фобій та інших психологічних захворювань.

Також придушення сприяє накопиченню в несвідомому сфері таких емоцій, які людина хоче визнавати. Але й розбиратися з ними наполегливо не бажає. Він працює лише над зміною поведінки та проявом своїх емоцій. Проте механізм придушення завжди спрямований у внутрішній простір і немає виходу, тому ховаються від будь-якої критики. У своєму внутрішньому світі людина найбільше боїться виявитися слабшою за оточуючих. Йому важливіше зберегти свою маску «залізної людини» та заглушити всі почуття. Це одна з причин розвитку перверсій, наприклад садизму У процесі психоаналізу, психотерапевт спонукатиме пацієнта усвідомити те, що було витіснено з його розуму. Наприклад, визнати у собі сильні сторони. Або навіть пригнічені емоції, що тануть сильне бажання. Через спільні спроби пацієнт розумітиме власні думки, але не піддаватиметься впливу соціальної норми. Тоді стане можливим вести правильне та здорове життя