Καταστολή

Η καταστολή είναι ένας αμυντικός ψυχολογικός μηχανισμός που περιγράφεται στην ψυχανάλυση. Με τη βοήθειά του, ένα άτομο ασυνείδητα απαλλαγεί από ανεπιθύμητες σκέψεις, έλξεις και συναισθήματα που έχουν φτάσει στη σφαίρα της συνείδησης.

Η καταστολή επιτρέπει σε ένα άτομο να αρνηθεί την ύπαρξη εκείνων των παρορμήσεων και επιθυμιών που θεωρεί απαράδεκτες ή απειλητικές. Αυτές οι ανεπιθύμητες σκέψεις ή συναισθήματα είναι, σαν να λέγαμε, «απωθημένα» από τη συνείδηση ​​στο ασυνείδητο.

Ωστόσο, οι εντελώς καταπιεσμένες επιθυμίες δεν εξαφανίζονται, αλλά συνεχίζουν να υπάρχουν σε ασυνείδητο επίπεδο. Όταν ο μηχανισμός καταστολής εξασθενεί, μπορούν να εισχωρήσουν στη συνείδηση ​​με τη μορφή ονείρων, γλιστράς της γλώσσας και άλλες εκδηλώσεις.

Από ψυχαναλυτική άποψη, η υπερβολική καταστολή σημαντικών πτυχών της προσωπικότητας και της εμπειρίας μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα ψυχολογικά προβλήματα. Επομένως, ένας από τους στόχους της ψυχαναλυτικής θεραπείας είναι να βοηθήσει τον ασθενή να συνειδητοποιήσει καταπιεσμένες συγκρούσεις και επιθυμίες, ώστε στο μέλλον να μπορεί να τις αντιμετωπίσει με συνειδητό και υγιή τρόπο, αντί να τις καταπιέσει.

Καταστολή: αμυντικός μηχανισμός της ψυχής

Η καταστολή είναι ένας από τους προστατευτικούς μηχανισμούς της ψυχής, ο οποίος χρησιμοποιείται από ένα άτομο για να προστατευτεί από ανεπιθύμητες σκέψεις, παρορμήσεις και συναισθήματα. Μέσω αυτού του μηχανισμού, οι ανεπιθύμητες πτυχές της ψυχής που έχουν φτάσει στη συνείδηση ​​εξαλείφονται από αυτήν.

Ωστόσο, εάν διαταραχθεί αυτός ο μηχανισμός, ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει διάφορες ψυχικές διαταραχές. Για παράδειγμα, αντί να εξαλείφει συνειδητά τις ανεπιθύμητες σκέψεις και συναισθήματα, ένα άτομο μπορεί να βιώσει επαναλαμβανόμενες ενοχλητικές σκέψεις ή συναισθηματικές διαταραχές.

Επομένως, ένας από τους στόχους της ψυχανάλυσης είναι να διασφαλίσει ότι ένα άτομο συνειδητά, και όχι μηχανικά, θα απαλλαγεί από όλες τις ανεπιθύμητες φιλοδοξίες που έχει. Η ψυχανάλυση βοηθά τους ανθρώπους να συνειδητοποιήσουν τις καταπιεσμένες σκέψεις και τα συναισθήματά τους και να μάθουν πώς να τα αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά.

Η καταστολή μπορεί να συμβεί τόσο σε συνειδητό όσο και σε ασυνείδητο επίπεδο. Σε συνειδητό επίπεδο, ένα άτομο μπορεί συνειδητά να καταστείλει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του για να μην βιώσει δυσφορία ή δυσαρεστήσει τους άλλους. Σε ασυνείδητο επίπεδο, η καταστολή μπορεί να συμβεί αυτόματα, χωρίς το άτομο να καταλάβει τι κάνει.

Η καταστολή είναι ένας από τους πιο κοινούς αμυντικούς μηχανισμούς της ψυχής και μπορεί να συμβεί σε άτομα όλων των ηλικιών και κοινωνικών ομάδων. Ωστόσο, εάν η καταστολή συμβαίνει πολύ συχνά ή διαρκεί πολύ, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ψυχικές διαταραχές.

Έτσι, εάν βιώνετε επαναλαμβανόμενες ενοχλητικές σκέψεις ή συναισθηματικές καταστάσεις που σας εμποδίζουν να ζήσετε τη ζωή σας στο έπακρο, επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία ψυχοθεραπευτή. Θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε και να κατανοήσετε τις καταπιεσμένες σκέψεις και τα συναισθήματά σας και να μάθετε πώς να τα αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά και υγιεινά.

Η καταστολή ή η καταστολή στην ψυχανάλυση είναι ένας αμυντικός μηχανισμός που μπλοκάρει ανεπιθύμητες σκέψεις, συναισθήματα και παρορμήσεις. Λόγω της επίγνωσης, εξαφανίζονται στο ασυνείδητο. Η διαταραχή του μηχανισμού καταστολής σε ορισμένους μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη διαφόρων ψυχικών διαταραχών.

Η ψυχανάλυση είναι μια από τις μεθόδους ψυχοθεραπείας, η οποία βασίζεται στην έρευνα στον ψυχισμό της προσωπικότητας του Sigmund Freud. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει τον εντοπισμό εσωτερικών συγκρούσεων που οδηγούν σε διάφορες συναισθηματικές διαταραχές και διαστροφές. Ένα άτομο πρέπει να εγκαταλείψει μια συνήθεια που είναι επιβλαβής για τον εαυτό του και να μάθει να ελέγχει τις παρορμήσεις του. Οι μηχανισμοί άμυνας της ψυχής παίζουν σημαντικό ρόλο εδώ. Συγκεκριμένα, καταστολή. Αυτό ονομάζουμε μπλοκάρισμα σκέψεων, συναισθημάτων και παρορμήσεων μέσω της επίγνωσης αυτών των φαινομένων. Έτσι, η απόρριψη οποιωνδήποτε πτυχών της προσωπικότητας κάποιου οδηγεί στην άρνησή της. Και δεν τους επιτρέπει να περάσουν - για να αφαιρέσει το ψυχικό του βάρος από πάνω τους. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο προσπαθεί να αποφύγει αυτές τις καταστάσεις. Εκεί που νιώθει άβολα.

Καταστολή ονομάζεται επίσης η μετατόπιση από τη συνείδηση ​​ενός ασυνείδητου υλικού που δεν αντιστοιχεί στις στάσεις του ατόμου. Ένα άτομο δεν είναι σε θέση να συνειδητοποιήσει κάτι που είναι απαράδεκτο για αυτόν και προκαλεί δυσφορία, αφού αποδεικνύεται ότι είναι εντελώς ασύμβατο με τα γενικά αποδεκτά κοινωνικά πρότυπα. Ακόμα κι αν είναι βαθιά στο υποσυνείδητο. Για το λόγο αυτό, τα ανεπιθύμητα κίνητρα συχνά γίνονται ασυνείδητα και αρχίζουν να ελέγχουν ένα άτομο. Εδώ δημιουργούνται αντιφάσεις, συμπλέγματα, φοβίες και άλλες ψυχολογικές ασθένειες

Η καταστολή συμβάλλει επίσης στη συσσώρευση στο ασυνείδητο συναισθημάτων που ένα άτομο δεν θέλει να αναγνωρίσει. Όμως αρνείται πεισματικά να ασχοληθεί μαζί τους. Εργάζεται μόνο για να αλλάξει συμπεριφορά και να δείξει τα συναισθήματά του. Ωστόσο, ο μηχανισμός της καταστολής κατευθύνεται πάντα προς τον εσωτερικό χώρο και δεν έχει διέξοδο, επομένως κρύβονται από κάθε κριτική. Στον εσωτερικό του κόσμο, ένα άτομο φοβάται περισσότερο να είναι πιο αδύναμο από τους γύρω του. Είναι πιο σημαντικό για αυτόν να διατηρήσει τη μάσκα του «Iron Man» και να πνίξει όλα του τα συναισθήματά του. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για την ανάπτυξη διαστροφών, όπως ο σαδισμός.Κατά την ψυχανάλυση, ο ψυχοθεραπευτής θα ενθαρρύνει τον ασθενή να συνειδητοποιήσει τι έχει απωθηθεί από το μυαλό του. Για παράδειγμα, αναγνωρίστε τα δυνατά σας σημεία. Ή ακόμα και καταπιεσμένα συναισθήματα που κρύβουν έντονη επιθυμία. Μέσα από κοινές προσπάθειες, ο ασθενής θα κατανοήσει τις δικές του σκέψεις, αλλά δεν θα επηρεαστεί από την κοινωνική νόρμα. Τότε θα είναι δυνατό να ζήσετε μια σωστή και υγιή ζωή.