Undertrykkelse

Undertrykkelse er en defensiv psykologisk mekanisme beskrevet i psykoanalyse. Med sin hjelp blir en person ubevisst kvitt uønskede tanker, attraksjoner og følelser som har nådd bevissthetssfæren.

Undertrykkelse lar en person benekte eksistensen av de impulser og begjær som han anser som uakseptable eller truende. Disse uønskede tankene eller følelsene blir så å si "undertrykt" fra bevisstheten til det ubevisste.

Imidlertid forsvinner ikke fullstendig undertrykte ønsker, men fortsetter å eksistere på et ubevisst nivå. Når undertrykkelsesmekanismen er svekket, kan de bryte inn i bevissthet i form av drømmer, tungeglidninger og andre manifestasjoner.

Fra et psykoanalytisk perspektiv kan overdreven undertrykkelse av viktige aspekter ved personlighet og erfaring føre til ulike psykologiske problemer. Derfor er et av målene med psykoanalytisk terapi å hjelpe pasienten til å bli bevisst på undertrykte konflikter og ønsker, slik at han i fremtiden kan takle dem på en bevisst og sunn måte, fremfor å undertrykke dem.

Undertrykkelse: en forsvarsmekanisme i psyken

Undertrykkelse er en av psykens beskyttende mekanismer, som brukes av en person for å beskytte seg mot uønskede tanker, impulser og følelser. Gjennom denne mekanismen blir uønskede aspekter av psyken som har nådd bevissthet eliminert fra den.

Men hvis denne mekanismen blir forstyrret, kan en person utvikle ulike psykiske lidelser. For eksempel, i stedet for bevisst å eliminere uønskede tanker og følelser, kan en person oppleve tilbakevendende påtrengende tanker eller følelsesmessige forstyrrelser.

Derfor er et av målene med psykoanalyse å sikre at en person bevisst, og ikke mekanisk, blir kvitt alle de uønskede ambisjonene han har. Psykoanalyse hjelper folk til å bli bevisst sine undertrykte tanker og følelser og lære å håndtere dem effektivt.

Undertrykkelse kan forekomme både på et bevisst og ubevisst nivå. På et bevisst nivå kan en person bevisst undertrykke sine tanker og følelser for ikke å oppleve ubehag eller mishage andre. På et ubevisst nivå kan undertrykkelse skje automatisk, uten at personen skjønner hva han gjør.

Undertrykkelse er en av de vanligste forsvarsmekanismene i psyken og kan forekomme hos mennesker i alle aldre og sosiale grupper. Men hvis undertrykkelse skjer for ofte eller varer for lenge, kan det føre til alvorlige psykiske lidelser.

Så hvis du opplever tilbakevendende påtrengende tanker eller følelsesmessige tilstander som hindrer deg i å leve livet ditt fullt ut, søk hjelp fra en profesjonell psykoterapeut. Det vil hjelpe deg å gjenkjenne og forstå dine undertrykte tanker og følelser, og lære hvordan du kan håndtere dem effektivt og sunt.

Undertrykkelse eller undertrykkelse i psykoanalyse er en forsvarsmekanisme som blokkerer uønskede tanker, følelser og impulser. På grunn av bevissthet forsvinner de inn i det ubevisste. Forstyrrelse av undertrykkelsesmekanismen hos noen kan føre til utvikling av ulike psykiske lidelser.

Psykoanalyse er en av metodene for psykoterapi, som er basert på forskning på personlighetspsyken til Sigmund Freud. Denne prosessen innebærer å identifisere interne konflikter som fører til ulike emosjonelle forstyrrelser og perversjoner. En person må gi opp en vane som er skadelig for ham selv og lære å kontrollere impulsene sine. Psykens forsvarsmekanismer spiller en viktig rolle her. Nærmere bestemt undertrykkelse. Det er dette vi kaller å blokkere tanker, følelser og impulser gjennom bevissthet om disse fenomenene. Dermed fører avvisning av alle aspekter av ens personlighet til dens fornektelse. Og han lar dem ikke gå gjennom - for å fjerne din mentale byrde fra dem. Som et resultat prøver en person å unngå disse situasjonene. Hvor han føler seg ukomfortabel.

Undertrykkelse kalles også forskyvning fra bevissthet av ubevisst materiale som ikke samsvarer med individets holdninger. En person er ikke i stand til å innse noe som er uakseptabelt for ham og forårsaker ubehag, siden det viser seg å være helt uforenlig med allment aksepterte sosiale normer. Selv om det ligger dypt i underbevisstheten. Av denne grunn blir uønskede motiver ofte ubevisste og begynner å kontrollere en person. Det er her motsetninger, komplekser, fobier og andre psykologiske sykdommer oppstår

Undertrykkelse bidrar også til akkumulering i det ubevisste av følelser som en person ikke ønsker å erkjenne. Men han nekter hardnakket å forholde seg til dem. Han jobber kun med å endre atferd og vise følelsene sine. Imidlertid er undertrykkelsesmekanismen alltid rettet mot det indre rom og har ingen vei ut, derfor skjuler de seg for enhver kritikk. I sin indre verden er en person mest redd for å være svakere enn de rundt ham. Det er viktigere for ham å opprettholde sin "Iron Man"-maske og overdøve alle følelsene hans. Dette er en av grunnene til utviklingen av perversjoner, slik som sadisme.I løpet av psykoanalyseprosessen vil psykoterapeuten oppmuntre pasienten til å innse hva som har blitt fortrengt fra hans sinn. For eksempel anerkjenne dine styrker. Eller til og med undertrykte følelser som huser sterkt ønske. Gjennom felles innsats vil pasienten forstå sine egne tanker, men ikke bli påvirket av den sosiale normen. Da vil det være mulig å leve et riktig og sunt liv.