Fleksor Jari-jari Tangan Dangkal

Fleksor digitorum superfisialis, juga dikenal sebagai fleksor digitorum superfisialis (lat. Musculus flexor digitorum superfisialis) adalah otot yang terletak di punggung tangan. Ia bertanggung jawab untuk menekuk jari dan telapak tangan ke arah telapak tangan.

Otot fleksor superfisialis jari memiliki dua kepala - dangkal dan dalam. Kepala superfisial dimulai di bagian atas tulang metakarpal ibu jari dan masuk ke dalam tendon yang membentang di sepanjang punggung tangan dan berakhir di ruas kuku ibu jari. Kepala bagian dalam dimulai pada permukaan tulang metakarpal jari telunjuk, membentang di sepanjang telapak tangan dan melekat pada tulang kuku jari telunjuk.

Kerja fleksor superfisial digitorum sangat penting untuk melakukan berbagai tugas seperti menggenggam benda, menulis, menggambar, memainkan alat musik, dll. Namun, jika otot ini rusak atau melemah, masalah mobilitas jari dan tangan bisa saja terjadi.

Untuk mencegah kerusakan otot fleksor jari-jari superfisial tangan, perlu menjaga postur tubuh yang benar, menghindari aktivitas lengan yang berlebihan dan melakukan olahraga teratur untuk memperkuat otot-otot lengan. Penting juga untuk melakukan latihan fleksi dan ekstensi jari dengan benar untuk menjaga kelenturan dan mobilitas.

Fleksor jari. Fleksor superfisial tangan. Tinjauan Literatur

Fleksor jari adalah sekelompok otot yang terletak di bagian depan tangan dan bertanggung jawab atas pergerakan jari. Di antara fleksor jari, fleksor jari pertama memainkan peran kunci, yang merupakan elemen motorik utama yang memungkinkan terjadinya gerakan halus.