Повърхностен флексор на пръстите на ръката

Повърхностният сгъвач на пръстите, известен още като повърхностен сгъвач на пръстите (лат. Musculus flexor digitorum superficialis) е мускул, който се намира на гърба на ръката. Той отговаря за огъването на пръстите и дланта към дланта.

Повърхностният мускул флексор на пръстите има две глави - повърхностна и дълбока. Повърхностната глава започва от горната част на метакарпалната кост на палеца и преминава в сухожилие, което минава по задната част на ръката и завършва при нокътната фаланга на палеца. Дълбоката глава започва от повърхността на метакарпалната кост на показалеца, минава по дланта и е прикрепена към нокътната фаланга на показалеца.

Работата на flexor superficial digitorum е много важна за извършването на различни задачи като хващане на предмети, писане, рисуване, свирене на музикални инструменти и др. Въпреки това, ако този мускул е повреден или отслабен, могат да възникнат проблеми с подвижността на пръстите и ръцете.

За да се предотврати увреждане на флексорните мускули на повърхностните пръсти на ръката, е необходимо да се поддържа правилна поза, да се избягва пренапрежение на ръцете и да се извършват редовни упражнения за укрепване на мускулите на ръцете. Също така е важно да изпълнявате правилно упражненията за сгъване и разгъване на пръстите, за да поддържате гъвкавост и подвижност.

Флексор на пръстите. Повърхностни флексори на ръката. Литературен преглед

Сгъвачът на пръстите е група от мускули, разположени в предната част на ръката и отговарящи за движението на пръстите. Сред флексорите на пръстите ключова роля играе флексорът на първия пръст, който е основният двигателен елемент, който ви позволява да правите фини движения