Flexor of the Fingers of the Hand Surficial

Ο επιφανειακός καμπτήρας των δακτύλων, γνωστός και ως επιφανειακός καμπτήρας των δακτύλων (lat. Musculus flexor digitorum superficialis) είναι ένας μυς που βρίσκεται στο πίσω μέρος του χεριού. Είναι υπεύθυνο για την κάμψη των δακτύλων και της παλάμης προς την παλάμη.

Ο επιφανειακός καμπτήρας μυς των δακτύλων έχει δύο κεφαλές - επιφανειακή και βαθιά. Η επιφανειακή κεφαλή ξεκινά από την κορυφή του μετακαρπίου οστού του αντίχειρα και περνά σε έναν τένοντα που διατρέχει το πίσω μέρος του χεριού και καταλήγει στη φάλαγγα του νυχιού του αντίχειρα. Η βαθιά κεφαλή ξεκινά από την επιφάνεια του μετακαρπίου οστού του δείκτη, περνά κατά μήκος της παλάμης και συνδέεται με τη φάλαγγα του νυχιού του δείκτη.

Το έργο του επιφανειακού καμπτήρα των δακτύλων είναι πολύ σημαντικό για την εκτέλεση διαφόρων εργασιών όπως η σύλληψη αντικειμένων, η γραφή, το σχέδιο, το παιχνίδι μουσικών οργάνων κ.λπ. Ωστόσο, εάν αυτός ο μυς είναι κατεστραμμένος ή εξασθενημένος, μπορεί να εμφανιστούν προβλήματα με την κινητικότητα των δακτύλων και των χεριών.

Προκειμένου να αποφευχθεί η βλάβη των καμπτήρων μυών των επιφανειακών δακτύλων του χεριού, είναι απαραίτητο να διατηρείται σωστή στάση, να αποφεύγεται η υπερένταση των χεριών και να γίνονται τακτικές ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών των χεριών. Είναι επίσης σημαντικό να εκτελείτε σωστά τις ασκήσεις κάμψης και επέκτασης των δακτύλων για να διατηρήσετε την ευλυγισία και την κινητικότητα.

Καμπτήρας των δακτύλων. Επιφανειακοί καμπτήρες του χεριού. Ανασκόπηση της βιβλιογραφίας

Ο καμπτήρας των δακτύλων είναι μια ομάδα μυών που βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του χεριού και είναι υπεύθυνος για την κίνηση των δακτύλων. Μεταξύ των καμπτήρων δακτύλων, τον βασικό ρόλο παίζει ο καμπτήρας του πρώτου δακτύλου, ο οποίος είναι το κύριο στοιχείο κινητήρα που σας επιτρέπει να κάνετε λεπτές κινήσεις