Käden sormien joustavuus pinnallinen

Flexor digitorum superficialis, joka tunnetaan myös nimellä flexor digitorum superficialis (lat. Musculus flexor digitorum superficialis), on lihas, joka sijaitsee käden takaosassa. Se vastaa sormien ja kämmenen taivutuksesta kämmenelle.

Sormien pintalihaksessa on kaksi päätä - pinnallinen ja syvä. Pinnallinen pää alkaa peukalon metakarpaalisen luun yläosasta ja siirtyy jänteeseen, joka kulkee käden takaosaa pitkin ja päättyy peukalon kynsipäähän. Syvä pää alkaa etusormen metakarpaaliluun pinnalta, kulkee kämmenellä ja kiinnittyy etusormen kynsipäähän.

Pintaisen sormen koukistajan työ on erittäin tärkeää suoritettaessa erilaisia ​​tehtäviä, kuten esineiden tarttuminen, kirjoittaminen, piirtäminen, soittimen soittaminen jne. Jos tämä lihas kuitenkin on vaurioitunut tai heikentynyt, voi esiintyä ongelmia sormien ja käsien liikkuvuudessa.

Käden pintasormien koukistuslihasten vaurioitumisen estämiseksi on tarpeen säilyttää oikea asento, välttää käsivarsien ylikuormitusta ja tehdä säännöllisesti käsivarsien lihaksia vahvistavia harjoituksia. Tärkeää on myös tehdä sormen taivutus- ja ojennusharjoitukset oikein joustavuuden ja liikkuvuuden säilyttämiseksi.

Sormien joustavuus. Käden pinnalliset koukistajat. Kirjallisuusarvostelu

Sormen koukistaja on ryhmä lihaksia, jotka sijaitsevat käden etuosassa ja ovat vastuussa sormien liikkeestä. Sormen taivuttajien joukossa avainrooli on ensimmäisen sormen taivuttajalla, joka on tärkein moottorielementti, jonka avulla voit tehdä hienoja liikkeitä