A kéz ujjainak hajlítása felületes

A flexor digitorum superficialis, más néven flexor digitorum superficialis (lat. Musculus flexor digitorum superficialis) egy izom, amely a kéz hátsó részén található. Felelős az ujjak és a tenyér tenyér felé hajlításáért.

Az ujjak felszíni hajlító izomjának két feje van - felületes és mély. A felületes fej a hüvelykujj kézközépcsontjának tetején kezdődik, és egy ínba megy át, amely a kéz hátsó részén húzódik, és a hüvelykujj köröm falánxánál végződik. A mély fej a mutatóujj kézközépcsontjának felszínén kezdődik, a tenyér mentén halad, és a mutatóujj köröm falanxához kapcsolódik.

A flexor felszíni digitorum munkája nagyon fontos különféle feladatok elvégzéséhez, mint például tárgyak megfogása, írás, rajzolás, hangszeren való játék stb. Ha azonban ez az izom megsérül vagy legyengül, problémák léphetnek fel az ujjak és a kéz mozgásában.

A kéz felületes ujjainak hajlító izomzatának károsodásának megelőzése érdekében szükséges a helyes testtartás megtartása, a karok túlterhelésének elkerülése, valamint a kar izmait erősítő rendszeres gyakorlatok elvégzése. Az is fontos, hogy az ujjhajlító és nyújtó gyakorlatokat helyesen végezzük a rugalmasság és a mobilitás megőrzése érdekében.

Az ujjak hajlítása. A kéz felületes hajlítói. Irodalmi áttekintés

Az ujjhajlító egy izomcsoport, amely a kéz elülső részén található, és felelős az ujjak mozgásáért. Az ujjhajlítók között kiemelt szerepe van az első ujj hajlítójának, amely a finom mozgásokat lehetővé tevő fő motoros elem.