Cơ gấp các ngón tay của bàn tay bề ngoài

Cơ gấp các ngón tay nông, còn được gọi là cơ gấp ngón tay nông (lat. Musculus flexor digorum surfaceis) là một cơ nằm ở mặt sau của bàn tay. Nó có nhiệm vụ uốn các ngón tay và lòng bàn tay về phía lòng bàn tay.

Cơ gấp bề ngoài của các ngón tay có hai đầu - nông và sâu. Đầu nông bắt đầu trên đỉnh xương bàn ngón tay cái và đi vào một đường gân chạy dọc theo mu bàn tay và kết thúc ở đốt ngón tay cái. Đầu sâu bắt đầu trên bề mặt xương bàn tay của ngón trỏ, đi dọc theo lòng bàn tay và gắn vào phalanx móng của ngón trỏ.

Hoạt động của các ngón tay gấp bề mặt rất quan trọng để thực hiện các nhiệm vụ khác nhau như cầm đồ vật, viết, vẽ, chơi nhạc cụ, v.v. Tuy nhiên, nếu cơ này bị tổn thương hoặc yếu đi, các vấn đề về khả năng vận động của ngón tay và bàn tay có thể xảy ra.

Để tránh tổn thương cơ gấp các ngón nông của bàn tay, cần duy trì tư thế đúng, tránh vận động quá sức của cánh tay và thực hiện các bài tập thường xuyên để tăng cường sức mạnh cho cơ cánh tay. Điều quan trọng nữa là phải thực hiện các bài tập gập và duỗi ngón tay một cách chính xác để duy trì tính linh hoạt và khả năng vận động.

Cơ gấp của ngón tay. Cơ gấp bề mặt của bàn tay. Bình luận văn học

Cơ gấp ngón tay là một nhóm cơ nằm ở phía trước bàn tay và chịu trách nhiệm cho sự chuyển động của các ngón tay. Trong số các cơ gấp ngón tay, cơ gấp ngón tay thứ nhất đóng vai trò quan trọng, là bộ phận vận động chính cho phép thực hiện các chuyển động tinh tế.