手の指の表面の屈筋

浅指屈筋は、浅指屈筋（緯度、浅指屈筋）としても知られ、手の甲にある筋肉です。指と手のひらを手のひらに向かって曲げる役割があります。

指の浅屈筋には、表層と深層の 2 つの頭があります。表在頭は親指の中手骨の上部から始まり、手の甲に沿って走る腱に入り、親指の爪節で終わります。深頭は人差し指の中手骨の表面から始まり、手のひらに沿って通り、人差し指の爪節に取り付けられます。

浅指屈筋の働きは、物をつかむ、書く、絵を描く、楽器を演奏するなど、さまざまな作業を行うために非常に重要です。ただし、この筋肉が損傷したり弱くなったりすると、指や手の可動性に問題が発生する可能性があります。

手の浅指の屈筋の損傷を防ぐためには、正しい姿勢を維持し、腕の過度の運動を避け、腕の筋肉を強化する定期的な運動を行う必要があります。柔軟性と可動性を維持するには、指の屈曲と伸展の練習を正しく行うことも重要です。

指の屈筋。手の表面屈筋。文献レビュー

指屈筋は手の前面にある筋肉のグループで、指の動きを担当します。指の屈筋の中でも人差し指の屈筋は重要な役割を果たしており、細かい動きを可能にする主要な運動要素です。