Əl Barmaqlarının Fleksoru Səthi

Fleksor digitorum superficialis (lat. Musculus flexor digitorum superficialis) kimi də tanınır, əlin arxasında yerləşən əzələdir. Barmaqların və xurmanın xurmaya doğru əyilməsindən məsuldur.

Barmaqların fleksor əzələ səthinin iki başı var - səthi və dərin. Səthi baş baş barmağın metakarpal sümüyünün yuxarı hissəsindən başlayır və əlin arxası boyunca uzanan və baş barmağın dırnaq falanksında bitən bir tendona keçir. Dərin baş şəhadət barmağının metakarpal sümüyünün səthindən başlayır, xurma boyunca keçir və şəhadət barmağının dırnaq phalanxına yapışdırılır.

Fleksor səthi digitorumun işi cisimləri tutmaq, yazmaq, çəkmək, musiqi alətlərində çalmaq və s. kimi müxtəlif vəzifələri yerinə yetirmək üçün çox vacibdir. Ancaq bu əzələ zədələnərsə və ya zəifləsə, barmaq və əl hərəkətliliyində problemlər yarana bilər.

Əlin səthi barmaqlarının əyilmə əzələlərinin zədələnməsinin qarşısını almaq üçün düzgün duruş saxlamaq, qolların həddindən artıq yüklənməsinə yol verməmək və qolların əzələlərini gücləndirmək üçün müntəzəm məşqlər etmək lazımdır. Elastikliyi və hərəkətliliyi qorumaq üçün barmaqların əyilməsi və uzadılması məşqlərini düzgün yerinə yetirmək də vacibdir.

Barmaqların fleksoru. Əlin səthi fleksorları. Ədəbiyyat icmalı

Barmaq fleksiyası əlin ön hissəsində yerləşən və barmaqların hərəkətindən məsul olan əzələlər qrupudur. Barmaqların əyilmələri arasında əsas rolu incə hərəkətlər etməyə imkan verən əsas motor elementi olan birinci barmağın fleksoru oynayır.