Flexor Carpi Ulnaris

Otot fleksor karpi (ulnaris) merupakan otot yang terletak di bagian dalam lengan bawah dan bertugas untuk melenturkan pergelangan tangan. Itu dimulai dari jari-jari dan menempel pada pangkal ibu jari. Fleksi pergelangan tangan terjadi ketika lengan ditekuk pada sendi siku.

Otot fleksor karpi merupakan salah satu otot terpenting untuk melakukan berbagai tugas seperti menulis, menggambar, bekerja dengan alat, dll. Namun, otot ini juga rentan terhadap cedera dan penyakit seperti tendinitis, yang dapat menyebabkan nyeri dan keterbatasan mobilitas.

Untuk mencegah cedera dan penyakit otot, perlu dilakukan penguatan fleksor pergelangan tangan dengan bantuan latihan dan teknik melakukan gerakan yang benar. Penting juga untuk memantau pola makan dan gaya hidup Anda untuk menjaga kesehatan otot dan persendian.

**Flexor carpi ulnaris** adalah otot yang terletak di permukaan anterior ulna. Fungsi: menggerakkan tulang metakarpal III, IV dan V, sehingga tangan mengalami pronasi. Fleksor karpi ulnaris mencakup tiga otot: - fleksor digitorum longus - otot lebar, rata, terletak di sisi lateral dan medial tibia, dimulai dari prosesus ulna, berjalan ke depan, melingkari permukaan lateral skapula , dan ditempelkan pada jari ketiga, keempat dan kelima