Згинач Зап'ястя Локтьової

Згинач зап'ястя (ліктьовий) - це м'яз, який знаходиться на внутрішній стороні передпліччя і відповідає за згинання зап'ястя. Вона починається на променевій кістці та прикріплюється до основи великого пальця. Згинання зап'ястя відбувається при згинанні руки в ліктьовому суглобі.

Згинач зап'ястя є одним із найбільш важливих м'язів для виконання різних завдань, таких як лист, малювання, робота з інструментами і т.д. Однак, цей м'яз також може бути схильний до травм і захворювань, таких як тендиніт, який може призвести до болю та обмеження рухливості.

Для профілактики травм та захворювань м'язів необхідно зміцнювати згинач зап'ястя за допомогою вправ та правильної техніки виконання рухів. Також важливо стежити за своїм харчуванням та способом життя, щоб підтримувати здоров'я м'язів та суглобів.

**Згинач зап'ястя ліктьового** — м'яз, розташований на передній поверхні ліктьової кістки. Функція: надає руху III, IV і V метакарпальні кістки, завдяки чому кисть пронується. До складу згинача зап'ястя ліктьового входять три м'язи: - довгий згинач пальців - м'яз широкий, плоский, лежить на латеральній і медіальній сторонах великогомілкової кістки, починається від відростка ліктьової кісточки, проходить вперед, дугоподібно огинаючи бічну поверхню лопатки, і п'ятому пальцям