Flexor Carpi Ulnaris

Fleksor karpi (ulnar) əzələsi, ön kolun daxili tərəfində yerləşən və biləyin əyilməsindən məsul olan bir əzələdir. Radiusdan başlayır və baş barmağın bazasına yapışır. Bilək fleksiyası, qolun dirsək birləşməsində əyilməsi zamanı baş verir.

Fleksor karpi əzələsi yazı, rəsm, alətlərlə işləmə və s. kimi müxtəlif işləri yerinə yetirmək üçün ən vacib əzələlərdən biridir. Bununla belə, bu əzələ ağrıya və məhdud hərəkətliliyə səbəb ola bilən tendinit kimi zədə və xəstəliklərə də həssas ola bilər.

Yaralanmaların və əzələ xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün məşqlərin və hərəkətlərin yerinə yetirilməsi üçün düzgün texnikanın köməyi ilə bilək fleksiyasını gücləndirmək lazımdır. Əzələləri və oynaqları sağlam saxlamaq üçün pəhrizinizi və həyat tərzinizi izləmək də vacibdir.

**Flexor carpi ulnaris** dirsək sümüyünün ön səthində yerləşən əzələdir. Funksiya: III, IV və V metakarpal sümükləri hərəkət etdirir, buna görə əl pronasiya edir. Bükülən dirsək sümüyü üç əzələdən ibarətdir: - flexor digitorum longus - əzələ geniş, düzdür, baldır sümüyünün yan və medial tərəflərində yerləşir, dirsək sümüyünün prosesindən başlayır, irəli keçir, kürək sümüyünün yan səthi ətrafında qövs edir. , və üçüncü, dördüncü və beşinci barmağa bağlanır