Flexor Carpi Ulnaris

A flexor carpi (ulnáris) izom az alkar belső oldalán található, és a csukló hajlításáért felelős. A sugárban kezdődik és a hüvelykujj tövéhez tapad. A csukló hajlítása akkor következik be, amikor a kar a könyökízületnél meghajlik.

A flexor carpi izom az egyik legfontosabb izom különböző feladatok elvégzéséhez, mint például az írás, rajzolás, szerszámokkal végzett munka stb. Ez az izom azonban érzékeny lehet a sérülésekre és betegségekre is, például íngyulladásra, amely fájdalmat és mozgáskorlátozottságot okozhat.

A sérülések, izombetegségek megelőzése érdekében a csuklóhajlító erősítése gyakorlatok és a helyes mozdulatvégzési technika segítségével szükséges. Az egészséges izmok és ízületek megőrzése érdekében fontos az étrend és az életmód figyelemmel kísérése is.

A **Flexor carpi ulnaris** az ulna elülső felületén található izom. Funkció: mozgatja a III., IV. és V. kézközépcsontot, aminek köszönhetően a kéz pronálódik. A flexor carpi ulnaris három izmot foglal magában: - flexor digitorum longus - az izom széles, lapos, a sípcsont laterális és mediális oldalán fekszik, az ulna folyamatából indul ki, előrehalad, a lapocka oldalfelülete körül ívelve , és a harmadik, negyedik és ötödik ujjhoz van rögzítve