Flexor Carpi Ulnaris

Ο καμπτήρας καρπίου (ωλένιος) μυς είναι ένας μυς που βρίσκεται στο εσωτερικό του αντιβραχίου και είναι υπεύθυνος για την κάμψη του καρπού. Ξεκινά από την ακτίνα και προσκολλάται στη βάση του αντίχειρα. Η κάμψη του καρπού συμβαίνει όταν ο βραχίονας κάμπτεται στην άρθρωση του αγκώνα.

Ο καμπτήρας του καρπού είναι ένας από τους πιο σημαντικούς μύες για την εκτέλεση διαφόρων εργασιών όπως γραφή, σχέδιο, εργασία με εργαλεία κ.λπ. Ωστόσο, αυτός ο μυς μπορεί επίσης να είναι ευαίσθητος σε τραυματισμό και ασθένειες όπως τενοντίτιδα, που μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και περιορισμένη κινητικότητα.

Για την πρόληψη τραυματισμών και μυϊκών παθήσεων, είναι απαραίτητο να ενισχυθεί ο καμπτήρας του καρπού με τη βοήθεια ασκήσεων και τη σωστή τεχνική για την εκτέλεση κινήσεων. Είναι επίσης σημαντικό να παρακολουθείτε τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας για να διατηρήσετε υγιείς μύες και αρθρώσεις.

Ο **Καμπτήρας της ωλένης** είναι ένας μυς που βρίσκεται στην πρόσθια επιφάνεια της ωλένης. Λειτουργία: κινεί τα III, IV και V μετακαρπικά οστά, λόγω των οποίων το χέρι έχει πρηνισμό. Ο καμπτήρας της ωλένης του καρπού περιλαμβάνει τρεις μύες: - μακρύς καμπτήρας των δακτύλων - ο μυς είναι φαρδύς, επίπεδος, βρίσκεται στις πλάγιες και έσω πλευρές της κνήμης, ξεκινά από τη διαδικασία της ωλένης, περνά προς τα εμπρός, με τόξο γύρω από την πλάγια επιφάνεια της ωμοπλάτης , και συνδέεται με το τρίτο, τέταρτο και πέμπτο δάχτυλο