Cơ gấp Carpi Ulnaris

Cơ gấp cổ tay (cơ trụ) là một cơ nằm ở bên trong cẳng tay và chịu trách nhiệm uốn cong cổ tay. Nó bắt đầu từ bán kính và gắn vào gốc ngón tay cái. Sự uốn cong cổ tay xảy ra khi cánh tay uốn cong ở khớp khuỷu tay.

Cơ gập cổ tay là một trong những cơ quan trọng nhất để thực hiện các nhiệm vụ khác nhau như viết, vẽ, làm việc với các công cụ, v.v. Tuy nhiên, cơ này cũng có thể dễ bị chấn thương và mắc bệnh như viêm gân, có thể dẫn đến đau và hạn chế khả năng vận động.

Để ngăn ngừa chấn thương và các bệnh về cơ, cần tăng cường cơ gấp cổ tay bằng các bài tập và kỹ thuật thực hiện động tác đúng. Điều quan trọng nữa là phải theo dõi chế độ ăn uống và lối sống của bạn để duy trì cơ và khớp khỏe mạnh.

**Flexor carpi ulnaris** là một cơ nằm trên bề mặt trước của xương trụ. Chức năng: di chuyển các xương metacarpal III, IV và V, do đó bàn tay quay sấp. Cơ gấp carpi ulnaris bao gồm ba cơ: - cơ gấp các ngón chân dài - cơ rộng, phẳng, nằm ở mặt bên và mặt trong của xương chày, bắt đầu từ quá trình của xương trụ, đi về phía trước, vòng quanh bề mặt bên của xương bả vai , và được gắn vào ngón thứ ba, thứ tư và thứ năm