Flexor Carpi Ulnaris

Fleksör karpi (ulnar) kası, ön kolun iç kısmında bulunan ve bileğin esnemesinden sorumlu bir kastır. Yarıçapta başlar ve başparmağın tabanına bağlanır. Bilek fleksiyonu, kol dirsek ekleminde büküldüğünde meydana gelir.

Fleksör karpi kası yazma, çizim yapma, aletlerle çalışma gibi çeşitli görevleri yerine getiren en önemli kaslardan biridir. Bununla birlikte, bu kas aynı zamanda ağrıya ve hareket kabiliyetinin kısıtlanmasına neden olabilecek tendinit gibi yaralanma ve hastalıklara da duyarlı olabilir.

Yaralanmaları ve kas hastalıklarını önlemek için, egzersizler ve hareketleri gerçekleştirmek için doğru teknik yardımıyla bilek fleksörünü güçlendirmek gerekir. Sağlıklı kasları ve eklemleri korumak için diyetinizi ve yaşam tarzınızı izlemek de önemlidir.

**Flexor carpi ulnaris** ulnanın ön yüzeyinde yer alan bir kastır. Fonksiyon: Elin pronasyonu nedeniyle III, IV ve V metakarpal kemikleri hareket ettirir. Fleksör karpi ulnaris üç kas içerir: - fleksör dijitorum longus - kas geniş, düzdür, tibianın yan ve orta taraflarında yer alır, ulna sürecinden başlar, öne doğru geçer, kürek kemiğinin yan yüzeyi etrafında yay çizer. ve üçüncü, dördüncü ve beşinci parmağa bağlanır