척측수근굴근

손목 굴근(척골) 근육은 팔뚝 안쪽에 위치하며 손목을 굽히는 역할을 담당하는 근육입니다. 그것은 반경에서 시작하여 엄지 손가락 바닥에 부착됩니다. 손목 굴곡은 팔이 팔꿈치 관절에서 구부러질 때 발생합니다.

수근굴근은 글쓰기, 그리기, 도구 사용 등과 같은 다양한 작업을 수행하는 데 가장 중요한 근육 중 하나입니다. 그러나 이 근육은 건염과 같은 부상이나 질병에 취약할 수도 있으며, 이로 인해 통증이 발생하고 이동성이 제한될 수 있습니다.

부상과 근육 질환을 예방하려면 운동과 올바른 동작 수행 기술을 통해 손목 굴곡근을 강화하는 것이 필요합니다. 건강한 근육과 관절을 유지하려면 식습관과 생활 방식을 모니터링하는 것도 중요합니다.

**척측수근굴근**은 척골의 앞쪽 표면에 위치한 근육입니다. 기능: 손이 내전되는 III, IV 및 V 중수골을 움직입니다. 척측수근굴근은 3개의 근육을 포함합니다: - 긴수지굴근 - 근육은 넓고 편평하며 경골의 외측 및 내측에 위치하며 척골 돌기에서 시작하여 앞으로 지나가며 견갑골 외측 표면 주위를 호 모양으로 만듭니다. , 셋째, 넷째, 다섯째 손가락에 붙어있습니다.