Flexor Carpi Ulnaris

Den flexor carpi (ulnar) muskeln är en muskel som sitter på insidan av underarmen och är ansvarig för att flexa handleden. Den börjar på radien och fäster vid basen av tummen. Handledsböjning uppstår när armen böjs i armbågsleden.

flexor carpi muskeln är en av de viktigaste musklerna för att utföra olika uppgifter som att skriva, rita, arbeta med verktyg etc. Men denna muskel kan också vara mottaglig för skador och sjukdomar som tendinit, vilket kan leda till smärta och begränsad rörlighet.

För att förebygga skador och muskelsjukdomar är det nödvändigt att stärka handledsböjaren med hjälp av övningar och rätt teknik för att utföra rörelser. Det är också viktigt att övervaka din kost och livsstil för att upprätthålla friska muskler och leder.

**Flexor carpi ulnaris** är en muskel som ligger på den främre ytan av ulna. Funktion: flyttar III, IV och V metakarpalbenen, vilket gör att handen pronerar. flexor carpi ulnaris inkluderar tre muskler: - flexor digitorum longus - muskeln är bred, platt, ligger på skenbenets laterala och mediala sidor, startar från ulnaprocessen, passerar framåt, bågar runt scapulas laterala yta , och är fäst vid det tredje, fjärde och femte fingret