Hapus stretch mark di perut di rumah

Munculnya bekas luka berwarna putih, yang melambangkan perubahan kelegaan dan kepadatan kulit, tidak menambah kebahagiaan bagi wanita mana pun. Setiap orang yang pernah mengalaminya sedang mencari kesempatan untuk menghilangkan stretch mark di rumah atau dengan bantuan ahli kecantikan. Namun, apakah ada peluang untuk mengembalikan kecantikan asli kulit dan mencegah terulangnya situasi tersebut?

Mungkinkah menghilangkan stretch mark di rumah?

Pertama-tama, Anda perlu memahami mengapa masalah ini terjadi. Para profesional menyarankan bahkan wanita tanpa stretch mark untuk menangani masalah pemberantasannya: pencegahan tidak akan berlebihan. Dokter menyebutkan penyebab utama dan paling umum pembentukan stretch mark:

1. Ketidakseimbangan hormonal. Ciri-ciri masa remaja, dipersulit oleh malnutrisi, kurangnya aktivitas fisik dalam jumlah yang tepat, dan patologi sistem endokrin.
2. Fluktuasi berat yang tajam, mengakibatkan perubahan volume. Stretch mark terjadi akibat diet ketat, terutama pada obesitas, ketika penurunan berat badan pada tahap awal terjadi dengan cepat (kehilangan air). Stretch mark pasca melahirkan cenderung muncul pada setiap wanita ketiga.
3. Predisposisi genetik. Tindakan pencegahan dalam situasi seperti ini jarang menjamin tidak adanya stretch mark.

Jika kita berbicara tentang cara menghilangkan stretch mark di rumah, para profesional cenderung memberikan jawaban yang mengecewakan: kisah sukses adalah satu dari seribu. Masuk akal untuk mencoba melindungi diri Anda dari stretch mark, tetapi ketika stretch mark muncul, Anda dapat memperoleh peluang untuk memulihkan kulit jika Anda melakukan ini saat stretch mark masih muda: belum memutih. Stretch mark lama ditandai dengan perubahan pembuluh darah di jaringan ikat, sehingga tidak dapat dihilangkan - hanya untuk mengurangi kontras antara kulit yang sehat dan bekas luka.

Jika Anda sedang memikirkan cara menghilangkan stretch mark di perut dengan mengubah pola makan, Anda bisa langsung meninggalkan pemikiran ini: harapannya akan sia-sia. Cara ini hanya cocok untuk mencegah terbentuknya bekas luka baru, karena akan melindungi Anda dari fluktuasi berat dan volume yang tiba-tiba. Jika Anda ingin menurunkan berat badan ekstra, pilihlah opsi lembut yang tidak menjanjikan perubahan dari ukuran 50 menjadi 42 dalam seminggu.

Penekanan khusus harus diberikan pada nutrisi remaja, yang karena pola makan yang tidak seimbang, menderita fluktuasi hormonal, ketidaksempurnaan kulit, dan sejumlah masalah kosmetik lainnya, yang menyebabkan komplikasi pada anak perempuan. Disarankan untuk membuat menu sesuai dengan prinsip klasik makan sehat, berusaha melindungi diri Anda sebanyak mungkin dari makanan “kosong” yang kaya akan gula buatan pabrik dan lemak hewani.

Manfaat aktivitas fisik untuk kulit masih terlalu diremehkan: wanita mencari cara untuk menghilangkan selulit dan memutuskan cara menghilangkan stretch mark di perut mereka dengan krim ajaib, padahal mereka sebaiknya mendaftar ke gym. Olahraga teratur tidak hanya mengencangkan siluet Anda, membantu menghilangkan lemak: tetapi juga meningkatkan warna kulit, yang mengarah pada perbaikan strukturnya. Stretch mark muda berwarna merah di perut bisa dihilangkan, namun lebih sering cara ini hanya berfungsi sebagai tindakan pencegahan.

Tidak efektif, tetapi metode yang bagus berdasarkan stimulasi regenerasi kulit. Untuk mencapai tujuan ini, mereka fokus pada vitamin yang dapat mempengaruhi jaringan ikat dan lapisan atas epidermis: yaitu retinol dan tokoferol. Mereka digosokkan ke area dengan stretch mark satu per satu atau dibuat menjadi koktail dua komponen. Beberapa wanita menambahkan minyak jarak (beberapa tetes), tetapi manfaat sebenarnya dari campuran tersebut belum terbukti.

Apa yang harus diterapkan pada perut untuk stretch mark selama kehamilan

Tindakan pencegahan menjadi sangat penting ketika seorang wanita bersiap menjadi seorang ibu. Jika selama kehamilan dia menambah berat badan di sekujur tubuhnya, kemungkinan untuk mendapatkan pengingat yang buruk dan hampir seumur hidup setelah melahirkan meningkat secara signifikan. Daripada memikirkan cara menghilangkannya, sebaiknya Anda berhati-hati untuk mencegah stretch mark di perut selama kehamilan. Selain pola makan sehat yang telah disebutkan dan penambahan aktivitas fisik, beberapa produk farmasi dan produk lain untuk penggunaan luar juga masuk akal:

1. Bepanten. Ditujukan untuk restorasi jaringan. Ibu hamil menggosok bagian perut dan areola puting susu (saat menyusui) untuk mencegah munculnya stretch mark atau pecah-pecah.
2. Minyak zaitun. Khasiat produk pangan ini dalam memperjuangkan kecantikan wanita memang tak ternilai harganya, ternyata juga sangat diperlukan untuk pencegahan stretch mark. Produk teraman yang dapat digunakan sesering yang Anda suka.

Cara menghilangkan stretch mark di perut setelah melahirkan

Jika tindakan pencegahan tidak membantu atau tidak dilakukan tepat waktu, Anda harus mulai memerangi masalah yang muncul. Bagaimana cara menghilangkan stretch mark setelah hamil tanpa membahayakan tubuh? Air mata muda dari perut dapat dihilangkan dengan obat tradisional - scrub, body wrap, pijat, dan untuk yang lama ada baiknya mencoba salep atau perawatan salon.

Bepanten yang disebutkan sebelumnya masuk akal, dan bahkan jika Anda sedang mencoba mencari cara menghilangkan stretch mark lama di perut Anda - misalnya, setahun atau beberapa tahun setelah melahirkan. Dari ulasan para wanita, Anda dapat mengetahui bahwa salep tersebut menunjukkan dirinya dengan bermartabat bahkan dalam kaitannya dengan stretch mark “pada usia” 10-12 tahun atau lebih. Bekas luka dangkal dihilangkan sepenuhnya; bekas luka yang lebih terlihat tidak begitu terlihat. Periode "penyembuhan" bersifat individual: perkiraan penggunaan salep adalah 4-6 bulan.

Obat lain apa yang akan membantu:

1. Salep seng. Merangsang sintesis kolagen, yang bertanggung jawab atas elastisitas epidermis dan kondisi jaringan ikat. Terapkan sekali sehari.
2. Salep heparin. Mengembalikan sirkulasi darah yang hilang pada pembuluh darah bekas stretch mark. Dokter sering merekomendasikan obat ini kepada ibu-ibu muda.
3. Salep retinoat. Prinsip kerjanya adalah menghancurkan lapisan kulit yang sekarat.
4. Produk elaskin. Diklaim sebagai pembasmi stretch mark yang efektif dalam tingkat apa pun, berbahan dasar minyak: almond, jojoba, mawar.
5. Jelasvin. Krim farmasi dengan ramuan India yang mempengaruhi warna kulit. Perkiraan durasi kursus adalah 6 minggu.

Sebagian besar metode ini melibatkan menggosok kulit dan membungkus area yang bermasalah. Prosedur terakhir paling nyaman untuk paha, tetapi beberapa wanita juga melakukannya untuk perut. Bagaimana cara menghilangkan stretch mark lama dengan aman dan hemat?

1. Lulur yang terbuat dari biji kopi bubuk dengan garam laut dan minyak buckthorn laut. Massa harus memiliki konsistensi yang sangat kental, proporsinya dapat ditentukan dengan mata.
2. Lulur yang terbuat dari garam dengan madu dan gliserin, diambil dalam proporsi yang sama. Bisa dilakukan pagi dan sore hari.
3. Dianjurkan untuk melakukan balutan dengan tanah liat biru dan minyak esensial jeruk sebelum menggosok kulit perut. Mereka memerlukan perubahan kondisi suhu: pemanasan wajib pada area yang dirawat.
4. Mendinginkan perut dengan es batu setelah semua prosedur akan mempengaruhi pembuluh darah.

Cara mengatasi stretch mark di salon

Tata rias, khususnya tata rias perangkat keras, dianggap sebagai sesuatu yang mahakuasa. Hal ini sebagian besar disebabkan oleh luasnya jangkauan layanan yang ditawarkan. Menghilangkan stretch mark di perut juga salah satunya, tetapi apakah prosedur yang dilakukan di klinik dan salon estetika dapat membantu, dan manakah di antara prosedur tersebut yang patut dipercaya sepenuhnya?

1. Terapi ozon. Suntikan ke daerah perut yang mempengaruhi metabolisme. Selain itu, bahan ini memicu pembaharuan sel, yang menghilangkan keparahan stretch mark. Suntikan kecantikan nyata yang membantu mengatasi masalah apa pun yang memerlukan efek pada warna kulit.
2. Mesoterapi adalah pengenalan perangkat keras atau manual dari koktail khusus yang merangsang produksi kolagen.
3. tata rias laser. Semua wanita yang setidaknya pernah bertanya-tanya bagaimana cara menghilangkan stretch mark yang dalam di perut mereka pasti memikirkan hal ini. Saat ini, prosedur seperti itu adalah satu-satunya cara yang dapat diandalkan untuk memperbaiki kondisi kulit. Bagaimana cara menghilangkan stretch mark pada tubuh dengan laser? Lakukan termolisis fraksional - tanpa rasa sakit, lokal, hingga kedalaman dermis.

Video: cara menghilangkan stretch mark di badan

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih, tekan Ctrl + Enter dan kami akan memperbaiki semuanya!

Hanya sedikit orang yang tahu cara menghilangkan stretch mark di perut, dengan patuh menerima ketidaksempurnaan kulit yang disebabkan oleh deformasinya. Sebenarnya ada beberapa cara untuk menghilangkan masalah ini, untuk menentukan pendekatan yang tepat, perlu diketahui penyebab terjadinya. Biasanya, penyakit ini terletak di permukaan dan berhubungan langsung dengan penurunan berat badan secara tiba-tiba atau perubahan hormonal. Ada metode rumahan untuk menghilangkan stretch mark dan metode salon.

Setelah melahirkan

Seringkali stretch mark di perut wanita muncul setelah hamil, sebagai salah satu akibat dari melahirkan. Hal ini dapat dikaitkan dengan perubahan kadar hormonal dan peningkatan berat badan. Kulit berubah bentuk, di beberapa tempat terbentuk robekan mikro yang berubah warna dan menjadi stretch mark. Biasanya mereka sudah mulai muncul selama kehamilan, jadi pada tanda-tanda pertama, Anda perlu mulai mengatur pola makan, termasuk lebih banyak makanan yang menyehatkan kulit, dan menggunakan kosmetik yang menghilangkan stretch mark di perut (oleskan minyak sayur atau kosmetik khusus) .

Jika Anda melakukan prosedur ini terlebih dahulu, akan lebih mudah menghilangkan stretch mark pasca melahirkan. Dimungkinkan untuk menambahkan pijatan dengan minyak esensial, balutan dengan tanah liat dan ekstrak tumbuhan, serta latihan fisik ke dalam rangkaian aktivitas. Sebaiknya hindari dulu prosedur yang dapat menyebabkan stres pada tubuh, agar tidak mempengaruhi kualitas dan kuantitas ASI, dan juga kesehatan bayi.

Setelah menurunkan berat badan

Jika stretch mark di perut adalah akibat dari penurunan berat badan secara tiba-tiba, maka tindakan harus segera diambil - lama kelamaan akan lebih sulit untuk menghilangkannya. Mereka juga bisa dalam atau tidak terlalu dalam - itu tergantung pada seberapa banyak berat badan orang tersebut telah turun.

Bagaimanapun, untuk menghilangkan stretch mark di perut, Anda perlu menyusun pola makan dengan benar, pastikan untuk melengkapinya dengan banyak cairan (norma harian minimal 2 liter air tenang, selain itu Anda bisa minum air hijau. atau teh herbal). Sertakan latihan fisik dalam rutinitas harian Anda: yang terbaik adalah menggabungkan olahraga aktif dengan rutinitas peregangan; ini akan membantu mengencangkan kulit dan otot Anda dalam waktu singkat.

Akan bermanfaat jika mandi kontras 2 kali sehari bersama dengan scrub atau masker buatan sendiri. Namun langkah-langkah di atas membantu mengatasi stretch mark yang masih segar dan dangkal, jika terdapat banyak stretch mark di perut, maka Anda bisa mencoba prosedur salon.

Pada pria

Stretch mark pada pria jauh lebih jarang terjadi dibandingkan pada wanita. Namun, pria juga terkadang menderita penyakit ini, yang bisa disebabkan oleh penyakit pankreas, kenaikan atau penurunan berat badan secara tiba-tiba, atau kecenderungan genetik. Anda harus menyingkirkannya secara komprehensif. Bagian integral dari tindakan menghilangkan stretch mark di perut adalah pola makan yang terstruktur dengan baik, seimbang dalam jumlah protein, karbohidrat, dan lemak sehat.

Ada kosmetik khusus untuk stretch mark yang berbentuk krim atau gel. Salah satu bahan aktif utama sediaan tersebut adalah vitamin A (sering juga ditambah dengan vitamin C dan E), yang membuat kulit lebih elastis. Yang paling efektif untuk pria adalah: Avent, Venus, Contractubex dan Sanosan. Kompleks ini harus dilengkapi dengan latihan khusus.

Pada remaja

Akibat percepatan pertumbuhan dan penambahan berat badan, masa remaja juga bisa disertai dengan stretch mark. Karena kulit muda lebih rentan terhadap berbagai prosedur, rangkaian perawatan untuk menghilangkan stretch mark di perut dapat terdiri dari pemijatan dengan sikat bulu alami yang kaku pada tubuh yang kering. Pijat sebaiknya dilakukan dengan gerakan memutar yang lembut. Anda bisa melengkapinya dengan masker apa saja yang dibuat berdasarkan resep tradisional dari bahan-bahan alami. Setelah beberapa sesi, stretch mark di perut menjadi kurang terlihat, dan segera hilang sama sekali.

Cara menghilangkan stretch mark lama

Untuk menghilangkan stretch mark merah lama, salah satu cara tidak akan berhasil. Anda harus menghabiskan banyak waktu dan tenaga untuk membuatnya kurang terlihat. Cara menghilangkannya meliputi langkah-langkah berikut:

1. kontrol nutrisi yang tepat;
2. konsumsi cairan dalam jumlah besar;
3. penggunaan kosmetik khusus dan pengobatan rumahan (scrub dan masker);
4. melakukan pijatan lembut dengan minyak - Anda harus menghindari pijatan kasar (khususnya anti-selulit), yang selanjutnya dapat merusak bentuk kulit;
5. bungkus rumput laut (2 sendok besar rumput laut per liter air panas);
6. mengunjungi sauna.

Jika Anda tidak dapat mencapai hasil yang diinginkan, Anda hanya bisa menghilangkan stretch mark lama di perut Anda melalui operasi.

Cara menghilangkan stretch mark di rumah

Semua metode rumahan harus ada dalam serangkaian tindakan melawan stretch mark di perut. Setelah stretch mark dihilangkan, metode yang dijelaskan harus digunakan untuk pencegahan dan pemeliharaan warna kulit secara keseluruhan.

Untuk menghilangkan stretch mark di perut, komponen masker buatan sendiri sebaiknya digunakan segar saja, dan dicampur dalam mangkuk kaca atau keramik. Penting juga untuk mempertimbangkan toleransi masing-masing bahan dalam campuran buatan sendiri.

Masker lemon

Peras jus dari setengah buah lemon. Tambahkan 2 sendok makan kefir (jika kulit berminyak, maka produk harus diambil dengan kandungan rendah lemak, jika kering - dengan kandungan lemak tinggi) dan sesendok minyak zaitun. Oleskan ke area yang bermasalah selama setengah jam. Untuk menyempurnakan hasilnya, Anda dapat menciptakan efek termal dengan membungkus pinggang Anda dengan cling film.

Masker vitamin

Parut beberapa lembar daun lidah buaya (harus disimpan terlebih dahulu di lemari es selama beberapa hari), tambahkan 2 sendok besar minyak buckthorn laut dan 5 tetes minyak esensial jeruk ke dalam bubur ini. Tambahkan isi kapsul cairan vitamin A dan E. Komposisi yang dihasilkan dioleskan pada area yang terkena stretch mark sambil digosok hingga bersih. Biarkan di kulit selama satu jam.

Masker alpukat

Haluskan 1 buah buah menggunakan blender, tambahkan bubuk tanah liat biru (2 sendok makan) yang dilarutkan dalam air hangat, tambahkan 2 sendok makan oatmeal (bisa juga menggunakan blender dengan cara menggiling oat gulung). Campur campuran secara menyeluruh. Setelah itu tuang 2 sendok makan minyak kelapa yang sudah dipanaskan. Simpan masker di tubuh Anda selama seperempat jam.

Masker anggur

Hancurkan 200 gram buah anggur hijau. Tambahkan 2 sendok makan minyak biji anggur dan 6 tetes sari esensial juniper. Waktu pemaparan - 1 jam.

Masker ragi

Encerkan isi satu bungkus dalam dua sendok makan kefir, tambahkan sesendok madu lebah yang dicairkan. Komposisi ini harus dioleskan ke area yang bermasalah, biarkan selama 30 menit.

Tujuan utama yang perlu dicapai dengan nutrisi yang tepat adalah meningkatkan kekencangan dan elastisitas kulit. Penting untuk memberinya nutrisi maksimal dengan unsur dan vitamin yang bermanfaat. Mengingat hal ini, untuk menghilangkan stretch mark di perut, Anda harus memasukkan hal-hal berikut ke dalam makanan Anda:

1. sereal (oatmeal, soba, beras merah, jelai mutiara);
2. makanan laut (udang, kerang, cumi);
3. ikan (varietas berlemak merah dan putih - trout, saury, mackerel, sole, salmon);
4. Sayuran;
5. buah-buahan;
6. daging tanpa lemak (ayam, kalkun, daging sapi).

Sebaiknya hindari diet ketat selama proses menghilangkan stretch mark - agar tidak terjadi fluktuasi berat badan yang berdampak buruk pada kondisi kulit. Anda juga harus minum setidaknya 2 liter air setiap hari.

Ini tidak memakan banyak waktu, tetapi akan membantu melawan stretch mark di perut. Mereka dapat dilakukan sebagai latihan mandiri atau ditambah dengan serangkaian latihan biasa:

1. Memutar. Posisi awal - berbaring telentang, lengan di belakang kepala, siku mengarah ke samping, lutut ditekuk. Pada saat yang sama, Anda harus mengangkat bagian bawah dan atas tubuh dari lantai - dengan kaki ditekuk, bidik ke dada, dan tekuk bagian atas ke arah kaki. Lakukan 10-12 kali dalam 3 set.
2. Kapal. Posisi awal: berbaring tengkurap, kaki lurus, tangan di sepanjang pinggul. Angkat tubuh bagian atas hingga pinggang, dan pada saat yang sama angkat kaki Anda dari lantai, arahkan setinggi mungkin. Lakukan 10 kali dalam 3 set.
3. Angkat kaki lurus. Posisi awal - berbaring telentang, kaki lurus, lengan direntangkan di sepanjang tubuh. Angkat kaki lurus, buat sudut 90º dengan tubuh Anda. Setelah itu, turunkan kaki lurus, hindari kontak dengan lantai. Lakukan 12 repetisi dalam 2 set.

Cara menghilangkan stretch mark menggunakan metode salon

Jika perawatan rumahan tidak mampu menghilangkan stretch mark di perut, Anda hanya bisa melakukan tindakan ekstrem berupa metode salon.

Pijat

Diizinkan pada tahap apa pun untuk menghilangkan stretch mark dari perut. Aturan pijat di salon dan di rumah sama: harus dilakukan dengan gerakan melingkar lembut dari bawah ke atas. Lebih baik menggabungkan pijatan dengan prosedur lain - sauna, masker, dan balutan. Tidak ada salahnya juga sebagai metode penguatan saat melakukan teknik salon lainnya. Hasil cepat dapat dicapai jika Anda memijat dengan salah satu minyak nabati: aprikot, almond, kelapa, seabuckthorn, zaitun. Atau dengan tambahan beberapa tetes minyak esensial: jeruk, mawar, juniper, cendana.

Pengelupasan kimia

Teknik ini memungkinkan Anda menghilangkan stretch mark di perut berkat aksi asam organik, yang disuntikkan ke area yang diperlukan. Perlu diingat bahwa pengelupasan, meskipun sangat efektif, memiliki kontraindikasi yang cukup luas dan tidak cocok untuk orang dengan kulit hipersensitif.

Terapi ozon

Cara ini juga bisa menghilangkan stretch mark di salon dan klinik kecantikan. Sesuai dengan namanya, bahan aktif utamanya adalah ozon. Ini disuntikkan di bawah kulit, menusuk area di mana terdapat stretch mark.

Mesoterapi

Layanan salon jenis ini dapat menghilangkan stretch mark dengan memperkenalkan berbagai obat (vitamin, asam, ekstrak tumbuhan, unsur kimia dan enzim). Karena suntikan diberikan dalam dosis yang sangat kecil, jalannya mesoterapi bisa bertahan cukup lama - hingga enam bulan.

Laser

Dari semua teknik salon, ini yang tercepat dan paling tidak menimbulkan rasa sakit. Ini terdiri dari dampak perangkat keras pada area yang diperlukan di perut (atau area lain). Metode laser juga memiliki kelemahan dan cukup signifikan: pertama, harganya mahal, dan kedua, harus diingat bahwa perawatan laser tidak bekerja secara mendalam, dan hanya dapat digunakan untuk menghilangkan stretch mark secara dangkal.

Mikrodermabrasi

Spesialis di salon dapat menghilangkan stretch mark menggunakan penyedot debu. Penghapusan didasarkan pada paparan lokal pada area yang terkena dengan alat pengelupas khusus, yang dengan lembut mengelupas partikel kulit mati, sehingga memperbaharuinya. Abdominoplasti Ini hanya digunakan dalam kasus lanjut ketika metode lain tidak berdaya.

Abdominoplasti

mewakili intervensi bedah, dengan semua keadaan yang terjadi - masa pemulihan, observasi oleh dokter dan pemeriksaan yang diperlukan.

Untuk menghilangkan stretch mark di perut, Anda perlu menjaga keteraturan, jangan mengabaikan perawatan dan menggunakan semua metode yang tersedia, menggunakan perawatan salon hanya dalam kasus-kasus kritis.

1. http://womensnote.ru/index.php/zdorove/kak-ubrat-rastyazhki-v-domashnih-usloviyah.html

Isi artikel

Penyebab stretch mark pada kulit

Stretch mark pada tubuh bisa muncul secara tak terduga, baik pada pria maupun wanita. Mereka bisa memiliki ukuran berbeda dan corak berbeda. Biasanya, bentuk stretch mark bergantung pada penyebab kemunculannya. Tempat paling umum munculnya stretch mark adalah di lengan, dada, perut, kaki, paha, dan bokong. Artinya, tempat-tempat yang paling rentan terhadap timbunan lemak dan bisa menurunkan berat badan.

Alasan paling umum terbentuknya stretch mark pada kulit meliputi:

Penurunan berat badan yang dramatis. Inilah penyebab paling umum yang menyebabkan munculnya stretch mark pada kulit. Penurunan berat badan yang cepat dalam waktu singkat menyebabkan terbentuknya stretch mark pada tubuh. Kulit membutuhkan waktu untuk mengencangkan dan berkontraksi. Jadi, keinginan untuk cepat menurunkan berat badan penuh dengan munculnya stretch mark.

Perubahan hormonal pada remaja. Anak perempuan selama masa pubertas mungkin tiba-tiba mengalami stretch mark pada kulit mereka. Hal ini juga difasilitasi oleh gaya hidup yang tidak sehat (gaya hidup sedentary dan pola makan yang buruk).

Stretch mark sering kali muncul saat hamil. Hal ini disebabkan oleh adaptasi hormonal alami tubuh ibu hamil, serta peningkatan berat badan yang signifikan. Seringkali wanita, karena berada dalam posisi yang menarik, membiarkan dirinya makan melebihi norma. Seiring waktu, hal ini menyebabkan penambahan berat badan yang signifikan. Hal ini berkontribusi terhadap munculnya stretch mark pada kulit. Dalam hal ini, stretch mark terutama terbentuk di pinggul dan bokong, samping dan perut.

Stretch mark setelah melahirkan. Setelah berat badan turun dengan cepat, kulit tidak selalu cepat kembali ke bentuk semula. Selain itu, payudara terisi susu, sehingga ukurannya meningkat secara signifikan. Hal ini menyebabkan peregangan kulit, yang berkontribusi pada pembentukan stretch mark. Untuk menghindari hal ini, Anda tidak boleh mengabaikan pakaian pembentuk tubuh khusus.

Cara menghilangkan stretch mark

Nutrisi yang sehat dan tepat merupakan komponen penting keberhasilan dalam memerangi stretch mark. Para ahli merekomendasikan untuk mengikuti pola makan yang terpisah dan tepat. Penting untuk menyusun pola makan Anda sedemikian rupa sehingga didominasi oleh bubur biji-bijian, makanan laut dan ikan, sayuran segar dan buah-buahan. Daging harus dipilih dari varietas tanpa lemak - unggas atau daging sapi muda. Rasa haus harus dipuaskan dengan teh herbal atau hijau, air mineral murni.

Olahraga harus menjadi bagian dari hidup Anda secara teratur. Berenang dan berlari merupakan latihan kardio yang sangat baik yang akan membantu membuat tubuh Anda lebih tangguh, tubuh Anda langsing, dan kulit Anda halus. Aktivitas olahraga akan mengencangkan kulit, mengencangkan otot, dan membantu menurunkan berat badan.

Mandi kontras juga akan membantu melawan stretch mark. Membantu mengaktifkan proses metabolisme dan mengembalikan elastisitas kulit.

Agar berhasil menghilangkan stretch mark, Anda perlu memahami apa itu secara fisiologis. Munculnya bekas luka berwarna putih disebabkan oleh kerusakan mikro pada lapisan atas kulit. Kehamilan atau kenaikan berat badan yang tajam berkontribusi pada peregangan jaringan ikat yang parah, yang kemudian kehilangan elastisitas dan kekencangannya. Di tempat robekan mikro, garis-garis stretch mark, juga disebut striae, terbentuk.

Kebanyakan metode non-bedah yang tersedia untuk digunakan di rumah ditujukan untuk meningkatkan elastisitas kulit. Sayangnya, tidak ada metode universal yang penggunaannya dapat mengembalikan elastisitas kulit perut sebelumnya dan menghilangkan stretch mark sepenuhnya. Hasil terbaik dapat diperoleh dengan menggunakan pendekatan terpadu

Pijat

Cara yang bagus untuk meningkatkan sirkulasi darah di area tubuh yang tepat. Gerakan melingkar telapak tangan searah jarum jam akan membantu mengencangkan kulit dan mempercepat regenerasi. Untuk hasil terbaik, perlu menggunakan eksipien: krim khusus dan minyak aromatik (lemon, jeruk bali, jeruk, jeruk nipis).

Mandi kontras secara teratur

Mengganti air panas dan dingin selama prosedur air memiliki efek menguntungkan pada kulit, membantu meningkatkan kekencangan dan elastisitasnya. Mandi kontras yang dikombinasikan dengan aktivitas lain membantu menghilangkan stretch mark.

Menggunakan Minyak Zaitun

Mungkin satu-satunya minyak yang penggunaannya terus-menerus dan dalam jumlah berapapun tidak akan pernah menimbulkan bahaya. Menggosokkannya ke area yang bermasalah dapat melembutkan kulit secara signifikan dan meningkatkan sirkulasi darah. Hasil maksimal dapat diperoleh dengan mengoleskan minyak zaitun setelah prosedur air: pori-pori yang terbuka meningkatkan penyerapan.

Banyak minyak memiliki efek serupa. Mengoleskan minyak jarak, minyak lavendel, minyak biji rami, dan minyak kamomil ke area yang bermasalah akan memperbaiki kondisi kulit secara signifikan dan membantu menghaluskan kerutan halus serta membuat bekas luka yang besar tidak terlalu terlihat.

Bungkus dan eksfoliasi

Kebanyakan cara menghilangkan stretch mark di rumah melibatkan penggunaan scrub dan bungkus. Lulurnya bisa Anda buat sendiri, misalnya dari kopi bubuk dan madu. Garam laut dan minyak buckthorn laut sangat baik. Lulurnya harus cukup kental agar mudah diaplikasikan. Disarankan untuk membersihkan kulit dengan scrub hingga 2 kali sehari. Sebelum mengoleskan campuran tersebut, Anda bisa mandi air dingin atau menyeka perut dengan es batu, ini akan menutup spora, dan pembersihan fisik yang kasar tidak akan membahayakan kulit.

Bungkusnya sebagian besar terbuat dari tanah liat biru dengan tambahan beberapa tetes minyak esensial. Minyak dioleskan ke badan, dibungkus dengan cling film dan dibiarkan beberapa saat. Anda juga bisa melakukan kompres rumput laut atau kompres madu.

Saat menggunakan produk kosmetik untuk menghilangkan stretch mark, perhatikan keberadaan komponen seperti asam hialuronat, vitamin C dan E. Zat ini merangsang jaringan untuk memproduksi kolagen sendiri, yang sangat diperlukan untuk restorasi kulit. Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin ini juga akan bermanfaat bagi kulit Anda.