Αφαιρέστε τις ραγάδες στο στομάχι στο σπίτι

Η εμφάνιση λευκών ουλών, που αντιπροσωπεύουν μια αλλαγή στην ανακούφιση και την πυκνότητα του δέρματος, δεν έχει προσθέσει χαρά σε καμία γυναίκα. Όλοι όσοι τα έχουν συναντήσει αναζητούν την ευκαιρία να αφαιρέσουν τις ραγάδες στο σπίτι ή με τη βοήθεια ενός κοσμετολόγου. Ωστόσο, υπάρχουν πιθανότητες να αποκατασταθεί η αρχική ομορφιά του δέρματος και να αποτραπεί η επανεμφάνιση της κατάστασης;

Είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από τις ραγάδες στο σπίτι;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε γιατί εμφανίζεται αυτό το πρόβλημα. Οι επαγγελματίες συμβουλεύουν ακόμη και γυναίκες χωρίς ραγάδες να φροντίσουν το θέμα της καταπολέμησής τους: η πρόληψη δεν θα είναι περιττή. Οι γιατροί αποκαλούν τους κύριους και πιο συνηθισμένους λόγους για το σχηματισμό ραγάδων:

1. Ορμονική ανισορροπία. Χαρακτηριστικό της εφηβείας, που περιπλέκεται από υποσιτισμό, έλλειψη σωματικής δραστηριότητας στη σωστή ποσότητα και παθολογίες του ενδοκρινικού συστήματος.
2. Απότομες αυξομειώσεις στο βάρος, με αποτέλεσμα αλλαγές στον όγκο. Οι ραγάδες εμφανίζονται ως αποτέλεσμα αυστηρών δίαιτων, ιδιαίτερα στην παχυσαρκία, όταν η απώλεια βάρους στο αρχικό στάδιο συμβαίνει γρήγορα (απώλεια νερού). Οι ραγάδες μετά τον τοκετό τείνουν να εμφανίζονται σε κάθε τρίτη γυναίκα.
3. Γενετική προδιάθεση. Τα προληπτικά μέτρα σε μια τέτοια κατάσταση σπάνια εγγυώνται την απουσία ραγάδων.

Αν μιλάμε για το πώς να απαλλαγείτε από τις ραγάδες στο σπίτι, οι επαγγελματίες τείνουν να δίνουν μια απογοητευτική απάντηση: οι ιστορίες επιτυχίας είναι μία στις χίλιες. Είναι λογικό να προσπαθείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τις ραγάδες, αλλά όταν εμφανιστούν, μπορείτε να έχετε την ευκαιρία να αποκαταστήσετε το δέρμα εάν το κάνετε όσο οι ραγάδες είναι νεαρές: δεν έχουν γίνει ακόμη λευκές. Οι παλιές ραγάδες χαρακτηρίζονται από αλλαγές στα αιμοφόρα αγγεία του συνδετικού ιστού, επομένως δεν μπορούν να αφαιρεθούν - μόνο για να μειωθεί η αντίθεση μεταξύ υγιούς δέρματος και ουλών.

Εάν σκέφτεστε πώς να αφαιρέσετε τις ραγάδες στο στομάχι σας αλλάζοντας τη διατροφή σας, μπορείτε να εγκαταλείψετε αμέσως αυτή τη σκέψη: η ελπίδα θα είναι ψεύτικη. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη μόνο για την πρόληψη του σχηματισμού νέων ουλών, αφού θα σας προστατεύσει από απότομες αυξομειώσεις βάρους και όγκου. Εάν πρέπει να χάσετε επιπλέον κιλά, επιλέξτε απαλές επιλογές που δεν υπόσχονται αλλαγή από το μέγεθος 50 στο μέγεθος 42 σε μια εβδομάδα.

Ιδιαίτερη έμφαση πρέπει να δοθεί στη διατροφή των εφήβων, οι οποίοι, λόγω μη ισορροπημένης διατροφής, υποφέρουν από ορμονικές διακυμάνσεις, δερματικές ατέλειες και μια σειρά από άλλα αισθητικά προβλήματα, τα οποία οδηγούν σε συμπλέγματα στα κορίτσια. Συνιστάται η κατασκευή του μενού σύμφωνα με τις κλασικές αρχές της υγιεινής διατροφής, προσπαθώντας να προστατευτείτε όσο το δυνατόν περισσότερο από «άδειες» τροφές πλούσιες σε εργοστασιακή ζάχαρη και ζωικά λίπη.

Τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας για το δέρμα υποτιμώνται πολύ: οι γυναίκες αναζητούν τρόπους για να εξαλείψουν την κυτταρίτιδα και αποφασίζουν πώς να αφαιρέσουν τις ραγάδες στο στομάχι τους με μια θαυματουργή κρέμα, όταν θα έπρεπε απλώς να εγγραφούν στο γυμναστήριο. Οι τακτικές προπονήσεις όχι μόνο συσφίγγουν τη σιλουέτα σας, βοηθώντας να απαλλαγείτε από το λίπος: αυξάνουν τον τόνο του δέρματος, γεγονός που οδηγεί σε βελτίωση της δομής του. Οι νεαρές κόκκινες ραγάδες από την κοιλιά μπορούν να αφαιρεθούν, αλλά πιο συχνά αυτή η μέθοδος λειτουργεί μόνο ως προληπτικό μέτρο.

Αναποτελεσματική, αλλά μια καλή μέθοδος που βασίζεται στην τόνωση της αναγέννησης του δέρματος. Για να επιτευχθεί αυτός ο στόχος, επικεντρώνονται σε βιταμίνες που μπορούν να επηρεάσουν τον συνδετικό ιστό και το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας: αυτές είναι η ρετινόλη και η τοκοφερόλη. Τρίβονται μεμονωμένα στην περιοχή με ραγάδες ή γίνονται ένα κοκτέιλ δύο συστατικών. Μερικές γυναίκες προσθέτουν καστορέλαιο (μερικές σταγόνες), αλλά τα πραγματικά οφέλη ενός τέτοιου μείγματος δεν έχουν αποδειχθεί.

Τι να εφαρμόσετε στο στομάχι για ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα μέτρα πρόληψης αποκτούν μεγάλη σημασία όταν μια γυναίκα ετοιμάζεται να γίνει μητέρα. Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πάρει περιττά κιλά σε όλο της το σώμα, η πιθανότητα να πάρει μια άσχημη και σχεδόν δια βίου υπενθύμισή τους μετά τον τοκετό αυξάνεται σημαντικά. Αντί να σκέφτεστε πώς να τα αφαιρέσετε, θα πρέπει να φροντίσετε να αποτρέψετε τις ραγάδες στο στομάχι σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εκτός από την ήδη αναφερθείσα υγιεινή διατροφή και την προσθήκη σωματικής δραστηριότητας, έχουν νόημα ορισμένα φαρμακευτικά και άλλα προϊόντα για εξωτερική χρήση:

1. Bepanten. Με στόχο την αποκατάσταση των ιστών. Οι μέλλουσες μητέρες τρίβουν τις θηλάες της κοιλιάς και της θηλής (κατά τη διάρκεια της γαλουχίας) για να αποτρέψουν την εμφάνιση ραγάδων ή ρωγμών.
2. Ελαιόλαδο. Τα οφέλη αυτού του προϊόντος διατροφής στον αγώνα για τη γυναικεία ομορφιά είναι ανεκτίμητα και αποδείχθηκε επίσης απαραίτητο για την πρόληψη των ραγάδων. Το πιο ασφαλές προϊόν που μπορεί να χρησιμοποιηθεί όσο συχνά θέλετε.

Πώς να απαλλαγείτε από τις ραγάδες στο στομάχι σας μετά τον τοκετό

Εάν τα προληπτικά μέτρα δεν βοήθησαν ή δεν λήφθηκαν εγκαίρως, πρέπει να ξεκινήσετε την καταπολέμηση του προβλήματος που έχει προκύψει. Πώς να απαλλαγείτε από τις ραγάδες μετά την εγκυμοσύνη χωρίς να βλάψετε το σώμα; Τα νεαρά δάκρυα από την κοιλιά μπορούν να αφαιρεθούν με λαϊκές θεραπείες - τρίψιμο, περιτυλίγματα, μασάζ, και για τους ηλικιωμένους αξίζει να δοκιμάσετε αλοιφές ή θεραπείες κομμωτηρίου.

Το Bepanten που αναφέρθηκε προηγουμένως έχει νόημα, και ακόμη κι αν προσπαθείτε να καταλάβετε πώς να αφαιρέσετε τις παλιές ραγάδες στο στομάχι σας - για παράδειγμα, ένα χρόνο ή αρκετά χρόνια μετά τον τοκετό. Από τις κριτικές των γυναικών, μπορείτε να μάθετε ότι η αλοιφή εμφανίστηκε με αξιοπρέπεια ακόμη και σε σχέση με τις ραγάδες "σε ηλικία" 10-12 ετών ή περισσότερο. Οι ρηχές ουλές εξαλείφονται εντελώς· οι πιο εμφανείς ουλές δεν είναι τόσο αισθητές. Η περίοδος "θεραπείας" είναι ατομική: η κατά προσέγγιση πορεία χρήσης της αλοιφής είναι 4-6 μήνες.

Ποια άλλα φάρμακα θα βοηθήσουν:

1. Αλοιφή ψευδαργύρου. Διεγείρει τη σύνθεση του κολλαγόνου, το οποίο είναι υπεύθυνο για την ελαστικότητα της επιδερμίδας και την κατάσταση του συνδετικού ιστού. Εφαρμόστε μία φορά την ημέρα.
2. Αλοιφή ηπαρίνης. Επαναφέρει την κυκλοφορία του αίματος που χάνεται στα αγγεία των παλιών ραγάδων. Οι γιατροί συστήνουν συχνά αυτό το φάρμακο σε νεαρές μητέρες.
3. Ρετινοϊκή αλοιφή. Η αρχή της δράσης είναι η καταστροφή του νεκρού στρώματος του δέρματος.
4. Προϊόν Elaskin. Ισχυρίζεται ότι είναι αποτελεσματικός μαχητής κατά των ραγάδων οποιουδήποτε βαθμού, με βάση τα έλαια: αμύγδαλο, jojoba, τριαντάφυλλο.
5. Clearvin. Κρέμα φαρμακείου με ινδικά βότανα που επηρεάζουν τον τόνο του δέρματος. Η εκτιμώμενη διάρκεια του μαθήματος είναι 6 εβδομάδες.

Οι περισσότερες από αυτές τις μεθόδους περιλαμβάνουν το τρίψιμο του δέρματος και το τύλιγμα των προβληματικών περιοχών. Η τελευταία διαδικασία είναι πιο βολική για τους μηρούς, αλλά μερικές γυναίκες την κάνουν και για την κοιλιά. Πώς να απαλλαγείτε από τις παλιές ραγάδες με ασφάλεια και οικονομικά;

1. Scrub από αλεσμένους κόκκους καφέ με θαλασσινό αλάτι και λάδι ιπποφαούς. Η μάζα πρέπει να έχει πολύ παχιά συνοχή, οι αναλογίες μπορούν να προσδιοριστούν με το μάτι.
2. Ένα scrub φτιαγμένο από αλάτι με μέλι και γλυκερίνη, σε ίσες αναλογίες. Μπορεί να γίνει πρωί και βράδυ.
3. Συνιστάται να κάνετε περιτυλίξεις με μπλε άργιλο και οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο εσπεριδοειδών πριν τρίψετε το δέρμα της κοιλιάς. Απαιτούν αλλαγές στις συνθήκες θερμοκρασίας: υποχρεωτική θέρμανση της περιοχής που έχει υποστεί επεξεργασία.
4. Η ψύξη της κοιλιάς με ένα παγάκι μετά από όλες τις διαδικασίες θα επηρεάσει τα αιμοφόρα αγγεία.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ραγάδες στο κομμωτήριο

Η κοσμετολογία, ειδικά η κοσμετολογία υλικού, γίνεται αντιληπτή ως κάτι παντοδύναμο. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στο ευρύ φάσμα των προσφερόμενων υπηρεσιών. Ανάμεσά τους είναι και η αφαίρεση ραγάδων από την κοιλιά, αλλά βοηθούν οι επεμβάσεις που γίνονται σε αισθητικά ιατρεία και ινστιτούτα και ποια από αυτές αξίζει απόλυτης εμπιστοσύνης;

1. Οζονοθεραπεία. Ενέσεις στην περιοχή της κοιλιάς που επηρεάζουν το μεταβολισμό. Επιπλέον, ενεργοποιούν την κυτταρική ανανέωση, η οποία εξαλείφει τη σοβαρότητα των ραγάδων. Πραγματικές ενέσεις ομορφιάς που βοηθούν σε κάθε πρόβλημα που απαιτεί επίδραση στον τόνο του δέρματος.
2. Η μεσοθεραπεία είναι η εισαγωγή υλικού ή χειροκίνητης εισαγωγής ενός ειδικού κοκτέιλ που διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου.
3. Laser κοσμετολογία. Όλες οι γυναίκες που έχουν αναρωτηθεί τουλάχιστον μία φορά πώς να αφαιρέσουν τις βαθιές ραγάδες στο στομάχι τους το έχουν σκεφτεί. Σήμερα, μια τέτοια διαδικασία είναι ο μόνος αξιόπιστος τρόπος για τη διόρθωση της κατάστασης του δέρματος. Πώς να αφαιρέσετε τις ραγάδες στο σώμα με λέιζερ; Εκτελέστε κλασματική θερμόλυση - ανώδυνη, τοπική, σε οποιοδήποτε βάθος του χορίου.

Βίντεο: πώς να αφαιρέσετε τις ραγάδες στο σώμα

Βρήκατε κάποιο σφάλμα στο κείμενο; Επιλέξτε το, πατήστε Ctrl + Enter και θα τα διορθώσουμε όλα!

Λίγοι άνθρωποι ξέρουν πώς να αφαιρέσουν τις ραγάδες στο στομάχι, αποδεχόμενοι πειθήνια αυτές τις ατέλειες του δέρματος που προκαλούνται από την παραμόρφωσή του. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για την εξάλειψη αυτού του προβλήματος· για να αποφασιστεί η σωστή προσέγγιση, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτία της εμφάνισής τους. Κατά κανόνα, βρίσκεται στην επιφάνεια και σχετίζεται άμεσα είτε με ξαφνική απώλεια βάρους είτε με ορμονικές αλλαγές. Υπάρχουν μέθοδοι στο σπίτι για να απαλλαγείτε από ραγάδες και μέθοδοι κομμωτηρίου.

Μετά τον τοκετό

Συχνά οι ραγάδες στο στομάχι των γυναικών εμφανίζονται μετά την εγκυμοσύνη, ως μία από τις συνέπειες του τοκετού. Μπορεί να συσχετιστεί τόσο με αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα όσο και με αύξηση του σωματικού βάρους. Το δέρμα παραμορφώνεται, σε ορισμένα σημεία σχηματίζονται μικροδάκρυα, τα οποία αλλάζουν χρώμα και γίνονται ραγάδες. Συνήθως αρχίζουν να εμφανίζονται ήδη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οπότε στα πρώτα σημάδια, πρέπει να αρχίσετε να προσαρμόζετε τη διατροφή σας, συμπεριλαμβανομένων περισσότερων τροφών που θρέφουν το δέρμα και να χρησιμοποιείτε καλλυντικά που εξαλείφουν τις ραγάδες στην κοιλιά (τρίψτε με φυτικά έλαια ή ειδικά καλλυντικά) .

Εάν εκτελέσετε αυτές τις διαδικασίες εκ των προτέρων, θα είναι πολύ πιο εύκολο να απαλλαγείτε από τις ραγάδες μετά τον τοκετό. Στο φάσμα των δραστηριοτήτων θα μπορείτε να προσθέσετε μασάζ με αιθέρια έλαια, περιτυλίγματα με άργιλο και φυτικά εκχυλίσματα, καθώς και σωματικές ασκήσεις. Είναι καλύτερα να απέχετε από διαδικασίες που μπορεί να προκαλέσουν στρες στον οργανισμό στην αρχή, έτσι ώστε αυτό να μην επηρεάσει την ποιότητα και την ποσότητα του μητρικού γάλακτος, άρα και την υγεία του μωρού.

Μετά την απώλεια βάρους

Εάν οι ραγάδες στο στομάχι είναι συνέπεια ξαφνικής απώλειας βάρους, τότε θα πρέπει να ληφθούν άμεσα μέτρα - με την πάροδο του χρόνου θα είναι πιο δύσκολο να απαλλαγείτε από αυτές. Μπορεί επίσης να είναι βαθιά ή όχι πολύ βαθιά - εξαρτάται από το πόσο βάρος έχει χάσει το άτομο.

Σε κάθε περίπτωση, για να απαλλαγείτε από ραγάδες στο στομάχι, πρέπει να δομήσετε σωστά τη διατροφή σας, φροντίστε να τη συμπληρώσετε με άφθονο υγρό (ο ημερήσιος κανόνας είναι τουλάχιστον 2 λίτρα νερό, επιπλέον μπορείτε να πιείτε πράσινο ή αφεψήματα από βότανα). Συμπεριλάβετε τη σωματική άσκηση στην καθημερινή σας ρουτίνα: είναι καλύτερο να συνδυάσετε τα ενεργά αθλήματα με μια ρουτίνα διατάσεων· αυτό θα σας βοηθήσει να τονώσετε το δέρμα και τους μυς σας σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Θα ήταν χρήσιμο να κάνετε ντους αντίθεσης 2 φορές την ημέρα μαζί με scrub ή σπιτικές μάσκες. Αλλά τα μέτρα που αναφέρονται παραπάνω βοηθούν με φρέσκες και ρηχές ραγάδες· εάν υπάρχουν πολλές ραγάδες στο στομάχι, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε τις διαδικασίες στο σαλόνι.

Στους άνδρες

Οι ραγάδες στους άνδρες είναι πολύ πιο σπάνιες από ό,τι στις γυναίκες. Ωστόσο, και οι άνδρες υποφέρουν μερικές φορές από αυτή την ασθένεια, η οποία μπορεί να προκληθεί από παγκρεατική νόσο, ξαφνική αύξηση ή απώλεια βάρους ή γενετική προδιάθεση. Πρέπει να απαλλαγείτε από αυτά συνολικά. Αναπόσπαστο μέρος των μέτρων για την εξάλειψη των ραγάδων στην κοιλιά είναι μια σωστά δομημένη διατροφή, ισορροπημένη σε αριθμό πρωτεϊνών, υδατανθράκων και υγιεινών λιπαρών.

Υπάρχουν ειδικά καλλυντικά για τις ραγάδες, τα οποία έχουν τη μορφή κρέμας ή τζελ. Ένα από τα κύρια ενεργά συστατικά τέτοιων παρασκευασμάτων είναι η βιταμίνη Α (συχνά συμπληρωμένη με βιταμίνες C και E), η οποία κάνει το δέρμα πιο ελαστικό. Τα πιο αποτελεσματικά για τους άνδρες είναι: Avent, Venus, Contractubex και Sanosan. Το σύμπλεγμα πρέπει να συμπληρώνεται με ειδικές ασκήσεις.

Σε εφήβους

Λόγω της επιταχυνόμενης ανάπτυξης και της αύξησης βάρους, η εφηβεία μπορεί επίσης να συνοδεύεται από ραγάδες. Δεδομένου ότι το νεανικό δέρμα είναι πιο ευαίσθητο σε διάφορες διαδικασίες, ένα σύμπλεγμα περιποίησης για την αφαίρεση των ραγάδων στην κοιλιά μπορεί να αποτελείται από ένα μασάζ με μια σκληρή βούρτσα με φυσικές τρίχες σε στεγνό σώμα. Το μασάζ πρέπει να γίνεται με απαλές κυκλικές κινήσεις. Μπορείτε να το συμπληρώσετε με οποιαδήποτε μάσκα φτιάχνεται με βάση λαϊκές συνταγές από φυσικά συστατικά. Μετά από αρκετές συνεδρίες, οι ραγάδες στην κοιλιά γίνονται λιγότερο αισθητές και σύντομα εξαφανίζονται εντελώς.

Πώς να αφαιρέσετε παλιές ραγάδες

Για να αφαιρέσετε παλιές κόκκινες ραγάδες, μια από τις μεθόδους δεν θα λειτουργήσει. Θα χρειαστεί να ξοδέψετε πολύ χρόνο και προσπάθεια για να τα κάνετε λιγότερο αισθητά. Ο τρόπος για να απαλλαγείτε από αυτά περιλαμβάνει τα ακόλουθα βήματα:

1. έλεγχος της σωστής διατροφής.
2. κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων υγρού.
3. χρήση εξειδικευμένων καλλυντικών και οικιακών θεραπειών (τριβές και μάσκες).
4. διεξαγωγή μιας πορείας απαλού μασάζ με έλαια - θα πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε το τραχύ μασάζ (ιδίως κατά της κυτταρίτιδας), το οποίο μπορεί να παραμορφώσει περαιτέρω το δέρμα.
5. περιτυλίγματα φυκιών (2 μεγάλες κουταλιές φύκια ανά λίτρο ζεστού νερού).
6. επίσκεψη στη σάουνα.

Εάν δεν μπορείτε να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, μπορείτε να απαλλαγείτε από παλιές ραγάδες στο στομάχι σας μόνο μέσω χειρουργικής επέμβασης.

Πώς να αφαιρέσετε τις ραγάδες στο σπίτι

Όλες οι οικιακές μέθοδοι πρέπει να υπάρχουν σε ένα σύνολο μέτρων κατά των ραγάδων στο στομάχι. Αφού αφαιρεθούν οι ραγάδες, θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν οι περιγραφόμενες μέθοδοι για την πρόληψη και τη διατήρηση του γενικού τόνου του δέρματος.

Προκειμένου να αφαιρεθούν οι ραγάδες στο στομάχι, τα συστατικά για τις σπιτικές μάσκες πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο φρέσκα και να αναμειγνύονται σε γυάλινο ή κεραμικό μπολ. Είναι επίσης σημαντικό να λάβετε υπόψη την ανοχή καθενός από τα συστατικά του σπιτικού μείγματος.

Μάσκα λεμονιού

Στύβουμε το χυμό από μισό λεμόνι. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας κεφίρ (αν το δέρμα είναι λιπαρό, τότε το προϊόν πρέπει να λαμβάνεται με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, αν είναι ξηρό - με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά) και μια κουταλιά ελαιόλαδο. Εφαρμόστε σε προβληματικές περιοχές για μισή ώρα. Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα θερμικό αποτέλεσμα τυλίγοντας τη μέση σας με μεμβράνη.

Μάσκα βιταμινών

Τρίψτε δύο φύλλα αλόης (πρέπει πρώτα να διατηρηθούν στο ψυγείο για αρκετές ημέρες), προσθέστε 2 μεγάλες κουταλιές έλαιο ιπποφαούς και 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού σε αυτό το χυλό. Προσθέστε το περιεχόμενο των καψουλών υγρών βιταμινών Α και Ε. Η προκύπτουσα σύνθεση πρέπει να αλείψει τις περιοχές που έχουν προσβληθεί από ραγάδες, τρίβοντας καλά. Αφήστε στο δέρμα για μια ώρα.

Μάσκα αβοκάντο

Τρίψτε 1 φρούτο χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ, προσθέτοντας μπλε σκόνη αργίλου (2 κουταλιές της σούπας) διαλυμένη σε ζεστό νερό, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας πλιγούρι (γίνεται επίσης χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ τρίβοντας τυλιγμένη βρώμη). Ανακατεύουμε καλά το μείγμα. Μετά από αυτό, ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας ζεσταμένο λάδι καρύδας. Κρατήστε τη μάσκα στο σώμα σας για ένα τέταρτο της ώρας.

Μάσκα σταφυλιού

Θρυμματίζουμε 200 γραμμάρια πράσινα σταφύλια. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας έλαιο σταφυλιού και 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο αρκεύθου. Χρόνος έκθεσης - 1 ώρα.

Μάσκα μαγιάς

Αραιώστε το περιεχόμενο μιας συσκευασίας σε δύο κουταλιές κεφίρ, προσθέστε μια κουταλιά λιωμένο μέλι μέλισσας. Αυτή η σύνθεση πρέπει να εφαρμόζεται τοπικά σε προβληματικές περιοχές, αφήνοντας για 30 λεπτά.

Ο κύριος στόχος που πρέπει να επιτευχθεί με τη σωστή διατροφή είναι η αύξηση της σφριγηλότητας και της ελαστικότητας του δέρματος. Είναι απαραίτητο να της παρέχουμε τη μέγιστη διατροφή με χρήσιμα στοιχεία και βιταμίνες. Λαμβάνοντας αυτό υπόψη, για να αφαιρέσετε τις ραγάδες στο στομάχι, θα πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τα εξής:

1. δημητριακά (πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο, καστανό ρύζι, μαργαριτάρι κριθάρι).
2. θαλασσινά (γαρίδες, μύδια, καλαμάρια)?
3. ψάρια (κόκκινες και λευκές λιπαρές ποικιλίες - πέστροφα, saury, σκουμπρί, γλώσσα, σολομός).
4. λαχανικά;
5. φρούτα;
6. άπαχο κρέας (κοτόπουλο, γαλοπούλα, μοσχάρι).

Είναι καλύτερα να αποφύγετε μια αυστηρή δίαιτα κατά τη διαδικασία απαλλαγής από ραγάδες - έτσι ώστε να μην υπάρχουν διακυμάνσεις βάρους που επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του δέρματος. Θα πρέπει επίσης να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό ημερησίως.

Δεν θα χρειαστούν πολύ χρόνο, αλλά θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση των ραγάδων στο στομάχι. Μπορούν να εκτελεστούν ως ανεξάρτητες ασκήσεις ή να συμπληρωθούν με ένα σύνολο συνηθισμένων προπονήσεων:

1. Στρίψιμο. Αρχική θέση - ξαπλωμένος ανάσκελα, τα χέρια πίσω από το κεφάλι, οι αγκώνες δείχνουν στα πλάγια, τα γόνατα λυγισμένα. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να σηκώνετε το κάτω και το πάνω μέρος του σώματος από το πάτωμα - με λυγισμένα πόδια, να στοχεύετε στο στήθος και να λυγίζετε το πάνω μέρος προς τα πόδια. Εκτελέστε 10-12 φορές σε 3 προσεγγίσεις.
2. Σκάφος. Αρχική θέση: ξαπλωμένος στο στομάχι, τα πόδια ίσια, τα χέρια κατά μήκος των γοφών. Σηκώστε το πάνω μέρος του σώματός σας μέχρι τη μέση και ταυτόχρονα σηκώστε τα πόδια σας από το πάτωμα, δείχνοντας όσο πιο ψηλά γίνεται. Εκτελέστε 10 φορές σε 3 προσεγγίσεις.
3. Ίσιο σήκωμα ποδιού. Αρχική θέση - ξαπλωμένος ανάσκελα, τα πόδια ίσια, τα χέρια τεντωμένα κατά μήκος του σώματος. Σηκώστε τα πόδια σας ίσια, δημιουργώντας μια γωνία 90º με το σώμα σας. Μετά από αυτό, χαμηλώστε τα πόδια σας ίσια, αποφεύγοντας την επαφή με το πάτωμα. Κάντε 12 επαναλήψεις σε 2 σετ.

Πώς να αφαιρέσετε τις ραγάδες χρησιμοποιώντας μεθόδους κομμωτηρίου

Όταν οι θεραπείες στο σπίτι δεν μπορούν να αφαιρέσουν τις ραγάδες στην κοιλιά, μπορείτε να καταφύγετε μόνο σε ακραία μέτρα με τη μορφή μεθόδων κομμωτηρίου.

Μασάζ

Επιτρέπεται σε οποιοδήποτε στάδιο η αφαίρεση ραγάδων από την κοιλιά. Οι κανόνες τόσο για το κομμωτήριο όσο και για το μασάζ στο σπίτι είναι οι ίδιοι: πρέπει να εκτελείται με απαλές κυκλικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω. Είναι καλύτερο να συνδυάσετε το μασάζ με άλλες διαδικασίες - σάουνα, μάσκες και περιτυλίγματα. Δεν θα βλάψει ούτε ως μέθοδος ενίσχυσης κατά την εκτέλεση άλλων τεχνικών κομμωτηρίου. Γρήγορα αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν αν κάνετε μασάζ με ένα από τα φυτικά έλαια: βερίκοκο, αμύγδαλο, καρύδα, ιπποφαές, ελιά. Ή με την προσθήκη μερικών σταγόνων αιθέριων ελαίων: πορτοκάλι, τριαντάφυλλο, άρκευθος, σανταλόξυλο.

Χημικό peeling

Αυτή η τεχνική σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τις ραγάδες στην κοιλιά χάρη στη δράση των οργανικών οξέων, που χορηγούνται με ένεση στις απαραίτητες περιοχές. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το peeling, αν και ιδιαίτερα αποτελεσματικό, έχει αρκετά μεγάλο εύρος αντενδείξεων και δεν είναι κατάλληλο για άτομα με υπερευαίσθητο δέρμα.

Οζονοθεραπεία

Αυτή η μέθοδος μπορεί επίσης να αφαιρέσει τις ραγάδες σε ινστιτούτα αισθητικής και κλινικές. Όπως υποδηλώνει το όνομα, το κύριο δραστικό συστατικό είναι το όζον. Εγχέεται κάτω από το δέρμα, τρυπώντας την περιοχή όπου υπάρχουν ραγάδες.

Μεσοθεραπεία

Αυτός ο τύπος υπηρεσίας κομμωτηρίου μπορεί να αφαιρέσει τις ραγάδες εισάγοντας διάφορα φάρμακα (βιταμίνες, οξέα, φυτικά εκχυλίσματα, χημικά στοιχεία και ένζυμα). Δεδομένου ότι οι ενέσεις χορηγούνται σε πολύ μικρές δόσεις, η πορεία της μεσοθεραπείας μπορεί να διαρκέσει αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα - έως και έξι μήνες.

Λέιζερ

Από όλες τις τεχνικές κομμωτηρίου, αυτή είναι η πιο γρήγορη και ανώδυνη. Αποτελείται από πρόσκρουση υλικού στις απαραίτητες περιοχές της κοιλιάς (ή άλλης περιοχής). Η μέθοδος με λέιζερ έχει επίσης μειονεκτήματα και είναι αρκετά σημαντικά: πρώτον, είναι υψηλή τιμή και δεύτερον, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η θεραπεία με λέιζερ δεν δρα σε βάθος και μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο για την επιφανειακή αφαίρεση των ραγάδων.

Μικροδερμοαπόξεση

Οι ειδικοί στα σαλόνια μπορούν να αφαιρέσουν τις ραγάδες χρησιμοποιώντας ηλεκτρική σκούπα. Η αφαίρεση βασίζεται στην τοπική έκθεση στις πληγείσες περιοχές με μια ειδική συσκευή απολέπισης, η οποία απολεπίζει απαλά τα νεκρά σωματίδια του δέρματος, ανανεώνοντάς το έτσι. Κοιλοπλαστική Χρησιμοποιείται μόνο σε προχωρημένες περιπτώσεις όταν άλλες μέθοδοι παραμένουν ανίσχυρες.

Κοιλιοπλαστική

αντιπροσωπεύει μια χειρουργική επέμβαση, με όλες τις επακόλουθες περιστάσεις - περίοδο ανάρρωσης, παρακολούθηση από γιατρό και την απαραίτητη εξέταση.

Για να αφαιρέσετε τις ραγάδες στο στομάχι, πρέπει να διατηρήσετε την κανονικότητα, να μην παραμελείτε τη θεραπεία και να χρησιμοποιείτε όλες τις διαθέσιμες μεθόδους, καταφεύγοντας σε θεραπείες στο σαλόνι μόνο σε κρίσιμες περιπτώσεις.

1. http://womensnote.ru/index.php/zdorove/kak-ubrat-rastyazhki-v-domashnih-usloviyah.html

Το περιεχόμενο του άρθρου

Αιτίες ραγάδων στο δέρμα

Οι ραγάδες στο σώμα μπορεί να εμφανιστούν εντελώς απροσδόκητα, τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες. Μπορούν να είναι διαφορετικών μεγεθών και διαφορετικών αποχρώσεων. Κατά κανόνα, το σχήμα των ραγάδων εξαρτάται από τους λόγους που προκάλεσαν την εμφάνισή τους. Τα πιο συνηθισμένα σημεία εμφάνισης ραγάδων είναι τα χέρια, το στήθος, το στομάχι, τα πόδια, οι μηροί και οι γλουτοί. Δηλαδή, εκείνα τα μέρη που είναι πιο ευαίσθητα στις εναποθέσεις λίπους και που μπορούν να χάσουν βάρος.

Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι για τον σχηματισμό ραγάδων στο δέρμα περιλαμβάνουν:

Δραματική απώλεια βάρους. Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος λόγος που οδηγεί στην εμφάνιση ραγάδων στο δέρμα. Η γρήγορη απώλεια βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα οδηγεί στο σχηματισμό ραγάδων στο σώμα. Χρειάζεται χρόνος για να σφίξει και να συσπαστεί το δέρμα. Έτσι, η επιθυμία για γρήγορη απώλεια βάρους είναι γεμάτη με την εμφάνιση ραγάδων.

Ορμονικές αλλαγές στους εφήβους. Τα κορίτσια κατά την εφηβεία μπορεί να εμφανίσουν ξαφνικά ραγάδες στο δέρμα τους. Αυτό διευκολύνεται επίσης από έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής (καθιστική ζωή και κακή διατροφή).

Οι ραγάδες εμφανίζονται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό οφείλεται στη φυσική ορμονική προσαρμογή του σώματος της μέλλουσας μητέρας, καθώς και στη σημαντική αύξηση του σωματικού βάρους. Συχνά οι γυναίκες, έχοντας μια ενδιαφέρουσα θέση, επιτρέπουν στον εαυτό τους να τρώνε πέρα ​​από τον κανόνα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό οδηγεί σε σημαντική αύξηση βάρους. Αυτό συμβάλλει στην εμφάνιση ραγάδων στο δέρμα. Σε αυτή την περίπτωση, οι ραγάδες σχηματίζονται κυρίως στους γοφούς και τους γλουτούς, τα πλάγια και την κοιλιά.

Ραγάδες μετά τον τοκετό. Μετά από μια γρήγορη απώλεια σωματικού βάρους, το δέρμα δεν επανέρχεται πάντα γρήγορα στο προηγούμενο σχήμα του. Επιπλέον, τα στήθη γεμίζουν με γάλα, αυξάνοντας σημαντικά το μέγεθός τους. Αυτό προκαλεί τέντωμα του δέρματος, το οποίο συμβάλλει στον σχηματισμό ραγάδων. Για να αποφύγετε αυτό, δεν πρέπει να παραμελήσετε τα ειδικά ρούχα.

Τρόποι για να απαλλαγείτε από τις ραγάδες

Η υγιεινή και σωστή διατροφή είναι σημαντικό συστατικό της επιτυχίας στην καταπολέμηση των ραγάδων. Οι ειδικοί συνιστούν να ακολουθείτε μια ξεχωριστή και σωστή διατροφή. Είναι απαραίτητο να δομήσετε τη διατροφή σας με τέτοιο τρόπο ώστε να κυριαρχούν οι χυλοί σιτηρών, τα θαλασσινά και τα ψάρια, τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα. Το κρέας πρέπει να επιλέγεται από άπαχες ποικιλίες - πουλερικά ή νεαρό μοσχαρίσιο κρέας. Η δίψα πρέπει να σβήσει με βότανα ή πράσινο τσάι, καθαρό μεταλλικό νερό.

Ο αθλητισμός πρέπει να είναι μέρος της ζωής σας σε τακτική βάση. Το κολύμπι και το τρέξιμο είναι εξαιρετικές ασκήσεις καρδιο που θα σας βοηθήσουν να κάνετε το σώμα σας πιο ανθεκτικό, το σώμα σας λεπτό και το δέρμα σας λείο. Οι αθλητικές δραστηριότητες θα συσφίξουν το δέρμα σας, θα τονώσουν τους μυς σας και θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος.

Ένα ντους αντίθεσης θα βοηθήσει επίσης στην καταπολέμηση των ραγάδων. Βοηθά στην ενεργοποίηση της μεταβολικής διαδικασίας και στην αποκατάσταση της ελαστικότητας του δέρματος.

Για να απαλλαγείτε με επιτυχία από τις ραγάδες, πρέπει να καταλάβετε τι είναι φυσιολογικά. Η εμφάνιση λευκών ουλών προκαλείται από μικροβλάβες στο ανώτερο στρώμα του δέρματος. Η εγκυμοσύνη ή η απότομη αύξηση του βάρους συμβάλλουν σε σοβαρό τέντωμα του συνδετικού ιστού, ο οποίος στη συνέχεια χάνει την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητά του. Σε σημεία μικρο-δακρύων σχηματίζονται λωρίδες ραγάδων, που ονομάζονται και ραβδώσεις.

Οι περισσότερες μη χειρουργικές μέθοδοι που είναι διαθέσιμες για χρήση στο σπίτι στοχεύουν στη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος. Δυστυχώς, δεν υπάρχει καθολική μέθοδος, η χρήση της οποίας θα μπορούσε να αποκαταστήσει την προηγούμενη ελαστικότητα του δέρματος της κοιλιάς και να αφαιρέσει πλήρως τις ραγάδες. Τα καλύτερα αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν χρησιμοποιώντας μια ολοκληρωμένη προσέγγιση

Μασάζ

Ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος στη σωστή περιοχή του σώματος. Οι κυκλικές κινήσεις των παλάμες προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού θα βοηθήσουν στην τόνωση του δέρματος και στην επιτάχυνση της αναγέννησης. Για καλύτερα αποτελέσματα είναι απαραίτητη η χρήση εκδόχων: ειδικές κρέμες και αρωματικά έλαια (λεμόνι, γκρέιπφρουτ, πορτοκάλι, λάιμ).

Τακτικό ντους αντίθεσης

Η αλλαγή ζεστού και κρύου νερού κατά τη διάρκεια των διαδικασιών νερού έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα, συμβάλλοντας στην αύξηση της σφριγηλότητας και της ελαστικότητάς του. Ένα ντους αντίθεσης σε συνδυασμό με άλλες δραστηριότητες βοηθά να γίνουν λιγότερο αισθητές οι ραγάδες.

Χρήση ελαιόλαδου

Ίσως το μόνο λάδι του οποίου η συνεχής και σε οποιαδήποτε ποσότητα χρήση δεν θα προκαλέσει ποτέ κακό. Το τρίψιμο σε προβληματικές περιοχές μπορεί να μαλακώσει σημαντικά το δέρμα και να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος. Το μέγιστο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με την εφαρμογή ελαιολάδου μετά από διαδικασίες νερού: οι ανοιχτοί πόροι προάγουν τη βαθύτερη απορρόφηση.

Πολλά λάδια έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα. Η εφαρμογή καστορέλαιου, ελαίου λεβάντας, λιναρόσπορου και ελαίου χαμομηλιού στην προβληματική περιοχή θα βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση του δέρματος και θα βοηθήσει στην εξομάλυνση των λεπτών ρυτίδων και θα κάνει τις μεγάλες ουλές λιγότερο ορατές.

Τυλίξτε και κάντε απολέπιση

Οι περισσότεροι τρόποι για να απαλλαγείτε από τις ραγάδες στο σπίτι περιλαμβάνουν τη χρήση ενός scrub και περιτυλίγματος. Μπορείτε να ετοιμάσετε μόνοι σας το scrub, για παράδειγμα από αλεσμένο καφέ και μέλι. Το θαλασσινό αλάτι και το λάδι ιπποφαούς είναι εξαιρετικά. Το τρίψιμο θα πρέπει να είναι αρκετά παχύ για να απλώνεται εύκολα. Συνιστάται να καθαρίζετε το δέρμα με ένα scrub έως και 2 φορές την ημέρα. Πριν εφαρμόσετε το μείγμα, μπορείτε να κάνετε ένα κρύο ντους ή να σκουπίσετε το στομάχι σας με παγάκια, αυτό θα κλείσει τα σπόρια και ο σκληρός φυσικός καθαρισμός δεν θα βλάψει το δέρμα

Το περιτύλιγμα είναι κατασκευασμένο κυρίως από μπλε πηλό με την προσθήκη λίγων σταγόνων αιθέριου ελαίου. Το λάδι απλώνεται στο σώμα, τυλίγεται σε μεμβράνη και αφήνεται για λίγο. Μπορείτε επίσης να κάνετε περιτυλίγματα φυκιών ή κομπρέσες μελιού.

Όταν χρησιμοποιείτε καλλυντικά προϊόντα για την αφαίρεση των ραγάδων, δώστε προσοχή στην παρουσία συστατικών όπως το υαλουρονικό οξύ, οι βιταμίνες C και Ε. Αυτές οι ουσίες διεγείρουν τους ιστούς να παράγουν το δικό τους κολλαγόνο, το οποίο είναι τόσο απαραίτητο για την αποκατάσταση του δέρματος. Η κατανάλωση τροφών που περιέχουν αυτές τις βιταμίνες θα ωφελήσει επίσης το δέρμα σας.