Perawatan kulit

Untuk perawatan kulit sehari-hari, Anda bisa menggunakan krim rendah molekul, krim bayi berkualitas baik, atau minyak pembawa yang diperkaya dengan minyak esensial. Anda bisa melakukan kompres, aplikasi, pijat, dan mandi.

Membersihkan kulit wajah. Campurkan 1-2 tetes minyak esensial dengan 1 sendok makan kefir (36-38°C) atau keju cottage buatan sendiri. Pijat campuran yang dihasilkan ke kulit, lalu cuci dengan air dingin yang diasamkan dengan jus lemon.

Anda bisa membersihkan kulit Anda dengan dedak. Buat pasta dari dedak (dedak gandum, oatmeal), air atau susu, tambahkan minyak esensial (1-2 bagian), pijat lembut pada kulit dan bilas dengan air.

Bilas wajah Anda. Tambahkan minyak esensial ke dalam sumur (mata air) atau air lelehan (35-38°C) dengan takaran 4-5 tetes per 1 liter air (lihat bagian “Mempersiapkan air aromatik di rumah” pada halaman 338). Cuci muka 2 kali sehari, tutup mata dengan baik.

Mandi uap. Ke dalam air (1 l) yang belum mencapai titik didih (pada suhu 90°C air mulai “mendesis” sebagai Ke gelembung udara naik secara intensif di permukaan), tambahkan minyak esensial, tutup dengan handuk, tutup mata dan hirup uapnya selama 5-10 menit (untuk pori-pori membesar - 1,5-2 menit). Setelah menyelesaikan prosedur, tepuk-tepuk wajah Anda hingga kering dengan handuk. Anda bisa menggunakan krim yang diperkaya, membuat masker bergizi, membilas wajah Anda dengan infus herbal atau air hangat dengan tambahan minyak esensial.

Pori-pori lebar. Campur kacang tanah, almond, biji poppy (masing-masing 1 sendok makan), dua kenari, tuangkan air mendidih ke atasnya dan haluskan dalam lesung atau penggiling kopi. Semua bahan ini bisa digunakan secara terpisah. Tuang bubur yang dihasilkan dengan 250 ml air, aduk rata, diamkan selama 20-30 menit, lalu saring melalui kain tipis, tambahkan hingga 10 tetes minyak esensial (bisa menggunakan campuran) dan kocok. Susu kacang menyegarkan kulit, mengencangkan pori-pori, serta dapat digunakan untuk mencuci dan membersihkan kulit. Simpan susu di lemari es (tidak lebih dari 2 bulan).

Jaringan pembuluh darah. Masker yang efektif: 50 ml kefir atau 2 sdm. aku. keju cottage berlemak, 3 tetes minyak juniper, 1 tetes minyak rosemary, 2 tetes minyak cemara. Oleskan pada kulit yang telah dicuci bersih, bilas setelah 10-15 menit dengan air hangat.

Jerawat. Pembuatan lotion: larutkan minyak atsiri (sesuai dosis) dalam 10 ml alkohol, tambahkan 100 g air.

Menggunakan minyak esensial konsentrasi tinggi: tambahkan 7-10 tetes minyak esensial ke dalam 2-3 tetes alkohol atau minyak transpor. Oleskan campuran yang dihasilkan ke area yang terkena setiap jam. Minyak esensial lavender dapat digunakan tanpa pengencer.

Pencegahan: Campurkan 10 ml minyak gandum dengan 4 tetes lavender. Oleskan ke wajah beberapa kali seminggu.

Untuk informasi anda:

1. Krim eksfoliasi (scrub) dengan cepat membuat kulit menjadi lembut dan elastis, namun jika sering digunakan menyebabkan hilangnya elastisitas dan munculnya kerutan halus sebelum waktunya. Prosedur seperti itu hanya dapat dilakukan beberapa kali dalam setahun.
   1. Kelembapan yang menguap saat tidur di bawah lapisan krim lemak menyebabkan pembengkakan dan pembesaran pori-pori kulit.
      1. Minyak atsiri diserap oleh kulit selama beberapa jam.
         1. Alkohol dalam bentuk yang sangat encer mengiritasi ujung saraf dan, dengan menarik cairan jaringan, membantu melembabkan kulit.
            1. Krim paling sederhana di rumah dapat dibuat sebagai berikut: tambahkan 4-6 bagian minyak sayur ke dalam 1 bagian lilin lebah yang dicairkan dalam penangas air. Jika diinginkan, kocok campuran yang dihasilkan dengan 5 bagian air mineral, tambahkan vitamin dalam larutan minyak dan minyak esensial. Simpan krim yang dihasilkan di lemari es dalam wadah kaca.