Huidsverzorging

Voor de dagelijkse huidverzorging kunt u een laagmoleculaire crème, babycrème van goede kwaliteit of draagolie verrijkt met essentiële oliën gebruiken. U kunt kompressen, toepassingen, massages en baden uitvoeren.

Reinigende gezichtshuid. Meng 1-2 druppels etherische olie met 1 eetlepel kefir (36-38°C) of zelfgemaakte kwark. Masseer het resulterende mengsel in de huid en was vervolgens met koud water, aangezuurd met citroensap.

Je kunt je huid reinigen met zemelen. Maak een pasta van zemelen (tarwezemelen, havermout), water of melk, voeg etherische oliën toe (1-2 delen), masseer de huid zachtjes en spoel af met water.

Spoel je gezicht af. Voeg etherische olie toe aan een put (bron) of smeltwater (35-38°C) met een snelheid van 4-5 druppels per 1 liter water (zie paragraaf “Bereiding van aromatisch water thuis” op pagina 338). Was je gezicht 2 keer per dag en sluit je ogen goed.

Stoombaden. In water (1 l) dat het kookpunt nog niet heeft bereikt (bij 90°C begint het water te “bruisen” als Naar luchtbellen stijgen intensief op naar het oppervlak), voeg etherische olie toe, dek af met een handdoek, sluit je ogen en adem 5-10 minuten over de stoom (voor vergrote poriën - 1,5-2 minuten). Dep uw gezicht na voltooiing van de procedure droog met een handdoek. U kunt een verrijkte crème gebruiken, een voedend masker maken, uw gezicht afspoelen met kruideninfusie of warm water met toevoeging van essentiële oliën.

Brede poriën. Meng pinda's, amandelen, maanzaad (elk 1 eetlepel), twee walnoten, giet er kokend water overheen en maal ze in een vijzel of koffiemolen. Al deze ingrediënten kunnen afzonderlijk worden gebruikt. Giet de resulterende brij met 250 ml water, meng goed, laat het 20-30 minuten trekken, zeef vervolgens door kaasdoek, voeg maximaal 10 druppels etherische olie toe (je kunt een mengsel gebruiken) en schud. Notenmelk verfrist de huid, verkleint de poriën en kan worden gebruikt om de huid te wassen en te reinigen. Bewaar de melk in de koelkast (niet langer dan 2 maanden).

Vasculair netwerk. Effectief masker: 50 ml kefir of 2 el. l. dikke kwark, 3 druppels jeneverbesolie, 1 druppel rozemarijnolie, 2 druppels cipresolie. Aanbrengen op een schoon gewassen huid, na 10-15 minuten afspoelen met warm water.

Acne. Bereiding van de lotion: los de etherische olie (afhankelijk van de dosering) op in 10 ml alcohol, voeg 100 g water toe.

Gebruik van etherische olie met een hoge concentratie: voeg 7-10 druppels etherische olie toe aan 2-3 druppels alcohol of transportolie. Breng het resulterende mengsel elk uur aan op de aangetaste plekken. Essentiële olie van lavendel kan zonder verdunningsmiddel worden gebruikt.

Preventie: Meng 10 ml tarwekiemolie met 4 druppels lavendel. Meerdere keren per week op het gezicht aanbrengen.

Ter informatie:

1. Exfoliërende crèmes (scrubs) maken de huid snel zacht en elastisch, maar bij veelvuldig gebruik leiden ze tot verlies van elasticiteit en het vroegtijdig verschijnen van fijne rimpels. Dergelijke procedures kunnen slechts een paar keer per jaar worden uitgevoerd.
   1. Het vocht dat tijdens de slaap verdampt onder de film van vetcrème leidt tot zwelling en vergroting van de huidporiën.
      1. Essentiële oliën worden gedurende enkele uren door de huid opgenomen.
         1. Alcoholen in sterk verdunde vorm irriteren de zenuwuiteinden en helpen, door weefselvloeistof aan te trekken, de huid te hydrateren.
            1. De eenvoudigste crème thuis kan als volgt worden gemaakt: voeg 4-6 delen plantaardige olie toe aan 1 deel bijenwas, gesmolten in een waterbad. Indien gewenst, klop het resulterende mengsel op met 5 delen mineraalwater, voeg vitamines toe in een olieoplossing en essentiële oliën. Bewaar de resulterende crème in de koelkast in een glazen container.