Péče o kůži

Pro každodenní péči o pleť můžete použít nízkomolekulární krém, kvalitní dětský krém nebo nosný olej obohacený o esenciální oleje. Můžete dělat obklady, aplikace, masáže a koupele.

Čištění pokožky obličeje. Smíchejte 1-2 kapky esenciálního oleje s 1 polévkovou lžící kefíru (36-38°C) nebo domácího tvarohu. Vzniklou směs vmasírujte do pokožky, poté omyjte studenou vodou okyselenou citronovou šťávou.

Otrubami můžete pleť vyčistit. Z otrub (pšeničné otruby, ovesné vločky), vody nebo mléka vytvořte pastu, přidejte esenciální oleje (1-2 díly), pokožku jemně promasírujte a opláchněte vodou.

Opláchněte si obličej. Přidejte esenciální olej do studny (jarní) nebo roztavené vody (35-38°C) rychlostí 4-5 kapek na 1 litr vody (viz část „Příprava aromatické vody doma“ na straně 338). Umyjte si obličej 2krát denně, dobře zavřete oči.

Parní lázně. Do vody (1 l), která nedosáhla bodu varu (při 90°C voda začne „šustit“ jako Na vzduchové bubliny intenzivně stoupají na povrch), přidejte esenciální olej, přikryjte ručníkem, zavřete oči a dýchejte nad párou po dobu 5-10 minut (u rozšířených pórů - 1,5-2 minuty). Po dokončení procedury si osušte obličej ručníkem. Můžete použít obohacený krém, vyrobit si výživnou masku, opláchnout obličej bylinkovým nálevem nebo teplou vodou s přídavkem esenciálních olejů.

Široké póry. Smíchejte arašídy, mandle, mák (po 1 lžíci), dva vlašské ořechy, zalijte vroucí vodou a umelte v hmoždíři nebo mlýnku na kávu. Všechny tyto přísady lze použít samostatně. Vzniklou kaši zalijte 250 ml vody, dobře promíchejte, nechte 20-30 minut louhovat, poté přeceďte přes gázu, přidejte až 10 kapek esenciálního oleje (můžete použít směs) a protřepejte. Ořechové mléko osvěžuje pleť, stahuje póry, lze jej použít k mytí a čištění pleti. Uchovávejte mléko v chladničce (ne déle než 2 měsíce).

Cévní síť. Účinná maska: 50 ml kefíru nebo 2 polévkové lžíce. l. tučný tvaroh, 3 kapky jalovcového oleje, 1 kapka rozmarýnového oleje, 2 kapky cypřišového oleje. Naneste na čistou pokožku, po 10-15 minutách opláchněte teplou vodou.

Akné. Příprava pleťové vody: éterický olej (podle dávkování) rozpusťte v 10 ml alkoholu, přidejte 100 g vody.

Použití vysoce koncentrovaného esenciálního oleje: přidejte 7-10 kapek esenciálního oleje do 2-3 kapek alkoholu nebo přepravního oleje. Výslednou směs aplikujte na postižená místa každou hodinu. Levandulový esenciální olej lze použít bez ředidla.

Prevence: Smíchejte 10 ml oleje z pšeničných klíčků se 4 kapkami levandule. Aplikujte na obličej několikrát týdně.

Pro vaši informaci:

1. Peelingové krémy (peelingy) pokožku rychle změknou a pruží, ale při častém používání vedou ke ztrátě elasticity a předčasnému vzniku jemných vrásek. Takové postupy lze provádět pouze několikrát ročně.
   1. Vlhkost odpařující se během spánku pod vrstvou mastného krému vede k otoku a zvětšení kožních pórů.
      1. Esenciální oleje jsou pokožkou absorbovány několik hodin.
         1. Alkoholy ve vysoce zředěné formě dráždí nervová zakončení a přitahováním tkáňového moku pomáhají zvlhčovat pokožku.
            1. Nejjednodušší krém doma lze vyrobit takto: k 1 dílu včelího vosku rozpuštěného ve vodní lázni přidejte 4-6 dílů rostlinného oleje. Je-li to žádoucí, potřete výslednou směs 5 díly minerální vody, přidejte vitamíny v olejovém roztoku a éterické oleje. Výsledný krém skladujte v lednici ve skleněné nádobě.