Způsoby použití éterických olejů - Vnitřní použití

Esenciální oleje při vnitřní konzumaci aktivně ovlivňují nervový, oběhový, kardiovaskulární, trávicí a urogenitální systém. Před požitím esenciálních olejů se nezapomeňte poradit s aromaterapeutem nebo se svým zdravotníkem.

Při vnitřním užívání esenciálních olejů musíte vědět, že:

1. ne všechny éterické oleje jsou pro tento účel vhodné;
   1. Nepoužívejte éterické oleje bez rozpouštědla;
      1. Jako rozpouštědlo je nežádoucí používat kávu, silné alkoholické nápoje, čaj, džus.
         1. používejte pouze čerstvý, vysoce kvalitní olej;
            1. Tělo by mělo být zvyklé přijímat éterické oleje postupně, počínaje malými dávkami;
               1. doba užívání závisí na síle účinku esenciálního oleje na organismus, neměla by však přesáhnout 3 týdny, poté je třeba udělat pauzu stejné délky;
                  1. Hlavní působení éterického oleje probíhá v dutině ústní, takže olej s ředidlem je potřeba chvíli podržet v ústech (30-60 s).

Jako rozpouštědlo použijte med, zakysanou smetanu (1 lžička), smetanu, plnotučné mléko, kefír (1 polévková lžíce), alkohol (1 kávová lžička na 100 ml vody), červené víno (1 polévková lžíce na sklenici). voda). Čaj dochutíte tak, že do 100 g suchého čaje přidáte nejprve 10-15 kapek silice (nechte 5-10 dní odstát). Horké oleje se berou ve formě malých domácích pilulek. Jako základ použijte naklíčená pšeničná zrna rozemletá v mlýnku na kávu (1 lžička). K tomuto účelu můžete použít ovesné vločky, sušené ovoce a strouhanku. Naneste esenciální olej podle uvedeného dávkování a několik kapek nosného oleje na malý kousek základu. Zbývající směs použijte k zakrytí „aromakoule“. Měli byste dostat několik aromatických pilulek, které se užívají perorálně s ovocnou šťávou nebo vodou, nejlépe okyselenou (citrónová šťáva nebo jablečný ocet v poměru 1 čajová lžička na sklenici vody).

Oleje se užívají 20-30 minut před jídlem, během jídla nebo bezprostředně po něm. Oleje, které dráždí žaludeční sliznici, se užívají pouze po jídle, jak je uvedeno ve sloupci „Vnitřní“. Před užitím esenciálního oleje si pečlivě přečtěte sloupec „Kontraindikace“ u vámi zvoleného oleje.

V průběhu aromaterapie je vhodné dodržovat vegetariánskou stravu a vyloučit z jídelníčku tučná a kořeněná jídla. Tato opatření umožňují tělu odpočinout si od trávení potravy, které je pro něj obtížné, a umožňují éterickým olejům volně a účinně působit na postižené orgány a systémy.