Az illóolajok felhasználási módjai - Belső használatra

Az illóolajok belsőleg fogyasztva aktívan befolyásolják az idegrendszert, a keringési rendszert, a szív- és érrendszert, az emésztőrendszert és a húgyúti rendszert. Az illóolajok lenyelése előtt feltétlenül konzultáljon aromaterapeutával vagy egészségügyi szakemberével.

Az illóolajok belsőleges szedésekor tudnia kell, hogy:

1. nem minden illóolaj alkalmas erre a célra;
   1. Ne használjon illóolajokat oldószer nélkül;
      1. Nem kívánatos oldószerként kávét, erős alkoholos italokat, teát, gyümölcslevet használni.
         1. csak friss, jó minőségű olajat használjon;
            1. A szervezetet hozzá kell szoktatni az illóolajok fokozatos szedéséhez, kis adagokkal kezdve;
               1. a használat időtartama az illóolaj szervezetre gyakorolt ​​hatásának erősségétől függ, de nem haladhatja meg a 3 hetet, ezután ugyanolyan időtartamú szünetet kell tartani;
                  1. Az illóolaj fő hatása a szájüregben történik, ezért az olajat a hígítóval egy ideig (30-60 másodpercig) a szájban kell tartani.

Oldószerként használjon mézet, tejfölt (1 tk), tejszínt, teljes tejet, kefirt (1 evőkanál), alkoholt (100 ml vízhez 1 kávéskanál), vörösbort (poháronként 1 evőkanál). víz). A teát úgy ízesítheti, hogy 100 g száraz teához először 10-15 csepp illóolajat ad (5-10 napig állni hagyja). A forró olajokat kis házi készítésű pirulák formájában veszik. Alapnak kávédarálóban őrölt csíráztatott búzaszemeket (1 tk). Erre a célra zabpehelyet, szárított gyümölcsöket és zsemlemorzsát használhat. Vigyen fel illóolajat a feltüntetett adagolásnak megfelelően és néhány csepp hordozóolajat egy kis alapdarabra. A maradék keverékkel befedjük az „aromagolyót”. Többféle aromás tablettát kell bevenni, amelyeket szájon át, gyümölcslével vagy vízzel, lehetőleg savanyítva kell bevenni (citromlé vagy almaecet pohár vízenként 1 teáskanál arányban).

Az olajokat étkezés előtt 20-30 perccel, étkezés közben vagy közvetlenül utána kell bevenni. A gyomornyálkahártyát irritáló olajokat csak étkezés után kell bevenni, a „Belső” oszlopban feltüntetettek szerint. Az illóolaj bevétele előtt figyelmesen olvassa el az „Ellenjavallatok” rovatot a választott olajhoz.

Az aromaterápia során célszerű betartani a vegetáriánus étrendet, és kizárni az étrendből a zsíros és fűszeres ételeket. Ezek az intézkedések lehetővé teszik a szervezet számára, hogy szünetet tartson a számára nehéz élelmiszerek megemésztésében, és lehetővé teszik, hogy az illóolajok szabadon és hatékonyan hatnak az érintett szervekre és rendszerekre.