Những cách sử dụng tinh dầu - Sử dụng nội bộ

Tinh dầu, khi tiêu thụ nội bộ, sẽ ảnh hưởng tích cực đến hệ thần kinh, tuần hoàn, tim mạch, tiêu hóa và tiết niệu. Trước khi uống tinh dầu, hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​​​của chuyên gia trị liệu bằng hương thơm hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn.

Khi dùng tinh dầu nội bộ, bạn cần biết rằng:

1. không phải tất cả các loại tinh dầu đều phù hợp cho mục đích này;
   1. Không sử dụng tinh dầu mà không có dung môi;
      1. Việc sử dụng cà phê, đồ uống có cồn mạnh, trà, nước trái cây làm dung môi là điều không mong muốn.
         1. chỉ sử dụng dầu tươi, chất lượng cao;
            1. Cơ thể nên làm quen với việc sử dụng tinh dầu dần dần, bắt đầu với liều lượng nhỏ;
               1. thời gian sử dụng tùy thuộc vào mức độ tác dụng của tinh dầu đối với cơ thể, nhưng không quá 3 tuần, sau đó phải nghỉ ngơi trong thời gian tương tự;
                  1. Tác dụng chính của tinh dầu xảy ra trong khoang miệng nên dầu với chất pha loãng cần được ngậm trong miệng một lúc (30-60 giây).

Dùng mật ong, kem chua (1 thìa cà phê), kem, sữa nguyên kem, kefir (1 thìa canh), rượu (1 thìa cà phê cho mỗi 100 ml nước), rượu vang đỏ (1 thìa canh mỗi ly) làm dung môi cho nước). Bạn có thể tạo hương vị cho trà bằng cách trước tiên thêm 10-15 giọt tinh dầu vào 100 g trà khô (để yên trong 5-10 ngày). Dầu nóng được uống dưới dạng viên thuốc nhỏ tự chế. Làm cơ sở, sử dụng hạt lúa mì nảy mầm được nghiền trong máy xay cà phê (1 muỗng cà phê). Với mục đích này, bạn có thể sử dụng bột yến mạch, trái cây sấy khô và vụn bánh mì. Thoa tinh dầu theo liều lượng chỉ định và nhỏ một vài giọt dầu vận chuyển vào một miếng nền nhỏ. Dùng hỗn hợp còn lại để phủ lên “quả bóng thơm”. Bạn nên uống vài viên thuốc thơm, uống với nước trái cây hoặc nước, tốt nhất là đã axit hóa (nước chanh hoặc giấm táo với tỷ lệ 1 thìa cà phê cho mỗi cốc nước).

Dầu được uống 20-30 phút trước bữa ăn, trong bữa ăn hoặc ngay sau bữa ăn. Dầu gây kích ứng niêm mạc dạ dày chỉ được uống sau bữa ăn, như được chỉ ra trong cột “Nội bộ”. Trước khi dùng tinh dầu, hãy đọc kỹ cột “Chống chỉ định” đối với loại tinh dầu bạn đã chọn.

Trong quá trình trị liệu bằng dầu thơm, nên tuân thủ chế độ ăn chay và loại trừ thực phẩm béo và cay khỏi chế độ ăn. Những biện pháp này cho phép cơ thể tạm dừng việc tiêu hóa thức ăn khó tiêu và cho phép các loại tinh dầu hoạt động tự do và hiệu quả trên các cơ quan và hệ thống bị ảnh hưởng.