Manieren om etherische oliën te gebruiken - Intern gebruik

Essentiële oliën hebben, wanneer ze inwendig worden geconsumeerd, een actieve invloed op het zenuwstelsel, de bloedsomloop, het cardiovasculaire systeem, het spijsverteringsstelsel en het urogenitale systeem. Voordat u etherische oliën inneemt, dient u een aromatherapeut of uw zorgverlener te raadplegen.

Wanneer u etherische oliën inwendig inneemt, moet u weten dat:

1. niet alle etherische oliën zijn hiervoor geschikt;
   1. Gebruik geen etherische oliën zonder oplosmiddel;
      1. Het is onwenselijk om koffie, sterke alcoholische dranken, thee en sap als oplosmiddel te gebruiken.
         1. gebruik alleen verse olie van hoge kwaliteit;
            1. Het lichaam moet eraan gewend raken etherische oliën geleidelijk in te nemen, te beginnen met kleine doses;
               1. de duur van het gebruik hangt af van de sterkte van het effect van de etherische olie op het lichaam, maar mag niet langer zijn dan 3 weken, waarna een pauze van dezelfde duur moet worden genomen;
                  1. De belangrijkste werking van de etherische olie vindt plaats in de mondholte, dus de olie met het verdunningsmiddel moet een tijdje in de mond worden gehouden (30-60 s).

Gebruik honing, zure room (1 theelepel), room, volle melk, kefir (1 eetlepel), alcohol (1 koffielepel per 100 ml water), rode wijn (1 eetlepel per glas) als oplosmiddel (water). Je kunt thee op smaak brengen door eerst 10-15 druppels etherische olie toe te voegen aan 100 g droge thee (5-10 dagen laten staan). Hete oliën worden ingenomen in de vorm van kleine zelfgemaakte pillen. Gebruik als basis gekiemde tarwekorrels gemalen in een koffiemolen (1 theelepel). Voor dit doel kunt u havermout, gedroogd fruit en broodkruimels gebruiken. Breng etherische olie aan volgens de aangegeven dosering en een paar druppels draagolie op een klein stukje basis. Gebruik het resterende mengsel om de “aromabol” af te dekken. U moet verschillende aromatische pillen krijgen, die oraal worden ingenomen met vruchtensap of water, bij voorkeur aangezuurd (citroensap of appelciderazijn in een verhouding van 1 theelepel per glas water).

Oliën worden 20-30 minuten vóór de maaltijd, tijdens de maaltijd of onmiddellijk erna ingenomen. Oliën die het maagslijmvlies irriteren, worden alleen na de maaltijd ingenomen, zoals aangegeven in de kolom 'Intern'. Lees zorgvuldig de kolom ‘Contra-indicaties’ voor de door u gekozen olie voordat u etherische olie inneemt.

Tijdens de aromatherapie is het raadzaam om een ​​vegetarisch dieet te volgen en vette en gekruide voedingsmiddelen uit het dieet uit te sluiten. Deze maatregelen zorgen ervoor dat het lichaam een ​​pauze kan nemen in het verteren van voedsel dat moeilijk voor het lichaam is en dat essentiële oliën vrij en effectief kunnen inwerken op de aangetaste organen en systemen.